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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
7 I1 X0 }6 _' o) o1 L6 x* K3 I瘦脸食谱 ——水果沙拉
. R' v8 a% |& `& k$ O0 b1 A- j材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 ; [6 q. D: ?) B
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
' b' F3 ~; k0 i功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
6 m9 Y2 X* ?/ L瘦脸食谱 ——西瓜雪泥 2 @4 [2 D7 j3 ]5 E& q7 d9 q  ?% c# T
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 . V1 Q' G# h# @8 d& D6 r
做法：' |( n% R4 z2 W
1.将西瓜去皮切成小块
) B4 ~" {+ W% x- h2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 - M" l8 d$ ~" t: w! h) q# l6 H( g4 j
3.加入果糖拌匀即可
4 P5 A1 W; O& \  Y& z功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
. V8 c( d1 F. @# H9 N- r$ P" k瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 , F5 N2 T! Q7 i( D- E4 T
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
: x: M8 s8 y6 ^5 |  v7 y做法：
3 F, d/ E& ~2 J8 A2 C5 D! H: R1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
9 b& h3 M+ t5 J/ f* m5 f2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
1 r- ^" l; Q; a! _: l' M- D7 p3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 % k& F3 N7 n" I, J
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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