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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
0 m3 @+ s! `; m7 [瘦脸食谱 ——水果沙拉, {& I2 V' U4 u# D$ L' M
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 3 \" [$ P, G3 b: V: ?
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
& t; g/ P/ N# z  m功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
6 q: f  c9 `# M瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
* r+ m( I3 W) j1 l3 c/ X材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
! b4 z# e+ L4 c# g5 h  l; V# R做法：7 P- i  S: z7 @/ j% d1 y0 z
1.将西瓜去皮切成小块 8 O# R" ?) h2 X9 V, B( _
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
6 z" i: W9 _& {, D! z3 B3.加入果糖拌匀即可 $ S: q* I# A/ O) p; o* j; g
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰( u" G, y& I: `, Y- A- S, p
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 ' [+ B# T  s. B$ l
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 , }0 k- r& J9 d, v# J$ H7 L
做法：# e% |7 S, C( r  _, i
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
1 z- e& F; n' b" k$ F+ [/ k2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
5 s4 B* k& Q9 d' o0 L4 Z3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 ! L" l% N: J) k! [
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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帮顶

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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