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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。' W* I$ r( K( l. S1 D: g
瘦脸食谱 ——水果沙拉- _* O0 j6 U: |8 V, S4 a: t
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
# @; Y' M8 j8 Q- [1 u- @9 b做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 ! n, n, ^! `# ^+ U9 s
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
3 r* R/ D/ R. x, }5 ]瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
5 W1 D( U4 J3 a# a  L# W' m材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 5 z9 q: A  Z* V; @, n
做法：$ g! m' F4 _1 ~$ k
1.将西瓜去皮切成小块
  f/ \! S  f( ~+ z8 D2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 / C1 w9 Z# Y. l7 {: T
3.加入果糖拌匀即可
- Q& u) R) H' M( Q! Q$ u9 O) m& O功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰/ Z0 }, _; Y$ k$ |& E4 s
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
( o7 `" f* q/ f材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
7 a7 ?6 ~9 R+ F做法：
; q: @7 w3 v2 N; j% U1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 - t6 T6 K3 T0 F
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 3 L: y5 W+ I* C3 s
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
  y+ a5 K1 R, C! R4 J功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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