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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
& w. K; |6 U# s' i" d# h0 B瘦脸食谱 ——水果沙拉
4 D- `' {; L) B  [! {1 Z材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 0 H: `! w  K/ p2 L! V6 t
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
& d* S) a# A% A" i' O/ [& p- ?功效：有解毒，排毒，去脂等功效。. \! B' i0 T2 b/ X! s
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥 & [, l6 L. G% W' Z* p, n
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 7 T- |5 ^/ G6 g- F
做法：$ q2 n+ l' f0 V+ O3 J$ u% V, o& y
1.将西瓜去皮切成小块
0 C( K* |' \9 V2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
, o; h2 R7 W. _* _, D3.加入果糖拌匀即可
+ W0 Q) D! [( P功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
( H+ \' c6 e" f8 t5 c瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
1 t- [# C8 S2 F1 ^- u$ a1 l材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
% Y/ f3 @5 r1 m: p做法：( c8 |4 T& o  B% E- U6 i8 ~) W
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块   B* o& K* [& ~
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
# p4 ^* N% O. z9 h1 u" C8 U3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
8 V5 G+ |; H) M: R! l6 a功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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