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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。" w. D: J3 ?+ ?$ a
瘦脸食谱 ——水果沙拉( [, g6 @: |4 @! |+ u! w
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
" J) o& m3 B; _* u8 ?2 r$ L做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
$ E; n# b9 z. W( F) h5 z功效：有解毒，排毒，去脂等功效。% M+ o5 l" W9 n
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
$ y" e- `% F# f. I; i$ n  P  y材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 5 a2 P4 b. g& }' w: ~) Q6 m) a; t0 y7 q5 T
做法：: g% t. [) V1 d! s9 o5 b9 g
1.将西瓜去皮切成小块 : ~" ^6 F; g2 @8 S
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
4 f. f: E3 `9 x+ F/ O  x3.加入果糖拌匀即可
; J% L6 i% f  Q9 \功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰  I% [: d* \$ r7 A- L
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
5 V- R  a3 K5 V* c9 n- B材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 : _. z8 ]0 o+ p
做法：
# R! C, ~7 Q# w5 k% E/ H8 ~# u1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 3 {8 w0 x2 v. s
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 ' J3 r" V: K" d% X+ d
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
5 w( l; V7 C% [% s8 q& B, ?功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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