wowodiy

潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
( Z, `' O, x# {# q- b" n瘦脸食谱 ——水果沙拉5 m' {4 B1 }3 m7 M( b8 X6 @
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
4 J: t" F: F( q8 y$ ~) B做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 ; P, s' A6 i# F; \6 N
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。- D2 z2 c% l3 Q! n
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥   W/ f' S, L8 N( W4 z* g6 I% K; Z
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
1 e6 x( h1 ~7 Y5 _( j做法：" b6 n( f5 X8 k* G" d0 n5 C: v
1.将西瓜去皮切成小块 2 B- f; {6 b  f
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀   w( Y7 |3 i7 _) A1 H2 a
3.加入果糖拌匀即可 4 c7 o4 K  I# G4 p
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰, E7 F) D5 `$ l. K
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 1 v3 @% G5 Z! R! }0 u( [
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 2 D  E+ c: O) Q! }' Y" K
做法：, p) i7 U, }! W
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 " ~& p  x9 ]6 g8 C- v
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
* _; k/ m- e1 k/ k- ]  e3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用   q; y0 r- T: q1 x" l2 j
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

mmxi521

帮顶

empty

针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

帮顶

tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

wdl0707.欢迎咨询
来自[同城圈Android版]