我不是厨子

" V! T! o5 H, V$ k
黄瓜皮是营养精华所在。5 E" y4 y5 C' n1 Z* s- w
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。
& U. L6 [% M, e& Z若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。   s1 C( s2 t, w5 I4 v
黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。
( C' K- H! D4 U) V4 P( y( G黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。 3 ^9 C2 j& c* @: y) A
生吃黄瓜最好连皮一起吃
* w  z( Q7 h: k　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。 8 H3 D9 z' i" |2 q  M& C# g* Y
　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。
. f: f! H1 y! m8 M( s　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

薄荷心情

一定得洗干净才能吃
( t7 a' I: w% k7 A前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表 & C& c: y) V% J. c6 o$ U
一定得洗干净才能吃
) W( @& y" O$ e, i/ V' z前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

* M6 W2 @2 g! a" s9 E( Q* t, m不会吧 那么恐怖

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,
# G% O6 B- `6 w& g  X& H
2 E; r9 o( g# J3 x倒不是怕怎么样,心里接受不了

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79:
# q# P! @+ |9 Z现在也去皮，口感也好些。

薄荷心情

多泡泡就好了
& @1 F' T  c. o. g亲们该咋吃还咋吃吧

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

lzhang00

.....。。。。

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

笑笑

怕呀

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表 9 D7 e) ]2 m+ E# Z( Q7 d
应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

1 r7 ]1 U; T- S7 t% s* S; T; V

3 |$ Y" p& w( U# G是啊，我现在回老家还经常见到呢