聪聪宝贝儿

虞儿，刚才看到你以前发的一个帖子“看看娴丫头一岁前都吃过些啥东西”，觉得你给宝宝安排的食谱既合理、营养又美味、诱人，& p  @) S$ e8 r& k# a5 q
我每天都不知道该给他做点啥吃，老是那几样，我自己都烦了，想着给他变点花样，# A. d  ]* Y+ B* k- |1 P+ @
在网上也查了很多，但是很多都不适合，有些太复杂，愁死我这个当妈的啦！
, ]9 m' S9 y/ ?0 }7 u) h8 b3 p你有什么好菜谱，给我说说吧，最好又营养又好操作！谢谢啦！:wanwan61:

薄荷心情

帮喊

聪聪宝贝儿

好的，等你:wanwan18:

涵涵宝贝的妈妈

我也等着学。
' x: }+ `2 E% r5 X. {. r有没有2岁多宝宝的食谱。

薄荷心情

虞儿多写点,我打算从现在就开始好好学习:wanwan52:

西安凉皮

都是早起鸟儿呀，

聪聪宝贝儿

好好好，谢谢了，我统统收藏了！wanwan41.gif

宝贝格格

好东西我也要收藏:wanwan79: :wanwan79:

开心果果妈

俺也学习了

臭狗蛋妈

学习

笑笑

关注

zhangaymei

学习！

342613986

那个粥不错啊，明天试试。。

希妈

收藏收藏，一定要收藏，太佩服了！:wanwan33:

zhengdan029

好厉害的虞儿啊！佩服！:wanwan61:

涵涵宝贝的妈妈

原帖由 虞儿 于 2009-8-15 10:27 发表 + `+ f4 |- O8 @7 ^7 I+ T

8 ^! n$ q8 |* B7 u( h2 t; P$ M  s. |# P* P
你家宝宝和我家丫头差不多大，我们吃什么应该你家的也能吃什么了

- Y' k# r) f8 b; `* A  d6 p
  `% Q2 n- h5 T  }# E- A跟在后面 学习

辰辰妈咪

学习

ananma

学习了

天之娇子

6个月食谱
% {# i0 Y+ [3 _- L' x) I一．南瓜拌饭
  z, \  [9 ~4 r% p- d, P) O- z* _原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
8 {+ W3 |3 ]/ J! a( i7 T4 k' l. d% j% A做法： 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
) n2 s: k" [: E2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。- G, I3 t( z: A" a6 H3 D. ~
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效: {3 `$ F0 U; X5 J. K" [3 C
二．油炒面
% t! |8 `8 v  J+ _原料： 植物油、面粉、核桃仁、花生仁、芝麻
! l3 }* g3 k; `) t. D6 Z& E0 W" {做法： 1.核桃仁、花生仁、芝麻捣碎成末。' f, _/ {4 I- R( d, Y0 w
2.放面粉加油煸炒，然后将核桃末、花生末等放入其中，炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状，加入少许糖，其味香甜。+ A. e: }4 ?* D: l/ p1 w" W
三．鸡肉粥" G7 `0 \8 g, C7 p1 L- z3 o0 Y
原料： 鸡胸脯肉、米饭、海带清汤、菠菜、白糖少许。# F% \8 z1 h. M# \# i
做法： 1.将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用少量白糖腌一下。
% R8 E" i: ~# x0 ?) |- Q9 ~2.将菠菜炖熟并切碎。% ]' w) i  h; f% H0 A
3.米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。; R' j& w+ T- y& Q  c
/ i3 D! x( }/ y: ?% N. F
孩子满1岁半时，男孩体重9.1～13.9公斤，身长76.3～88.5厘米；女孩体重8.5～13.1公斤，身长74.8～87.1厘米。出牙12～14颗，前囟门已经闭合，头围45～46厘米。

天之娇子

11个月的推荐食谱
: `/ m, G% q$ |/ p1 [+ F# b+ w0 ]# ?一．高汤水饺
. K. h% ]0 `" i, M8 m原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
7 z% ]/ R* Q+ }/ y5 H做法： 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。' A$ M6 B0 a8 S0 m' I* ?, \: k
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。) ], P0 }+ t& @( X
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。; _( E- J9 r' `. T
二．土豆苹果糊 - A: y% y9 e# v7 \  ^+ J  R) \
原料： 土豆50克，苹果80克，清汤100克8 w$ f0 P! ^( G+ N, [! O! \
做法： 1.土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。 ( \8 b9 c3 D& X
2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮。 苹果中加入适量的水，用另外一个小锅煮。 6 r) m# |. O/ G( P+ p
3.煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上既成。
9 i! m. e+ S( v8 T  [  A* e三．水果藕粉 5 S/ Z/ ^+ a! l3 L; R. F( x) D
原料： 藕粉50克、苹果75克、清水250克
5 c  X# B. z8 J7 c5 A* W$ j6 B" i做法： 1.将藕粉加适量水调匀。苹果去皮，制成泥。0 o" h: R; d7 ^9 O$ G3 U
2.小锅加清水烧开后改小火，倒入调匀的藕粉，边煮边搅拌。
1 _1 p' b6 j9 H. R+ ~3.煮至透明后，加入苹果泥稍煮片刻，温凉后即可喂食。
/ b# r! \: C* k功效：健脾开胃，补血止泻
: G" S) _2 j" i四．鲜虾肉泥
2 w9 ?) I8 R7 _原料： 鲜虾肉50克、香油少许
4 r1 X& j+ W. N7 Y8 L" B' o6 c. M  C做法： 将鲜虾肉洗净，制成肉泥后，放入碗中。碗中加少许水，放入锅中蒸熟即可。; T9 R$ R; S2 L, k/ j3 |* P& n
功效： 含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等，有补肾益气功效。# E( b9 ~% I! k' d9 k
五、土豆酸奶沙拉$ k  c9 w8 I4 |, ?$ U
原料： 土豆半个、胡萝卜1/4个、酸奶3大匙3 K& Z' ~; d8 |
做法： 1.将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。, |) p4 ], t( f  s$ l! d2 G
2.将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好后与酸奶拌在一起。: r' t4 a% q; H1 E# H
3.将（2）泼在土豆上。- P3 y" B/ w4 _6 A, L
六．胡萝卜丝饼
$ m# Z5 ~5 _4 b  \原料： 胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油$ G8 ?7 U9 s' V$ d. H; T
做法： 1.胡萝卜、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。3 ~* R/ }" q8 {3 T; E
2.将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。& ]1 @4 r$ ]' p+ S
3.锅内放少许油小火将饼煎熟，至两面金黄即可。
: ]: I3 X; U  O. {" w4 ?. U- `七．什锦豆腐糊& k. G" W4 z6 p5 j4 k8 B
原料： 南豆腐、胡萝卜、青菜、肉末、鸡蛋、清汤' }, S6 A8 H* ]0 ^
做法： 1.胡萝卜煮熟切碎。- ]4 K8 w9 U6 c6 L( a$ w' i+ [6 m
2.将豆腐放在开水中焯一下，去掉水份切成碎块。5 j& ]) v# i! H+ z1 G* s
3.将肉末放在锅中，加清汤，再捻碎豆腐和蔬菜末放入锅中，用文火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋倒入并不断搅拌， 使整个菜成糊状即可。
5 B, B, q, c3 t. B- D3 j八．牛奶通心粉
* z; ]; I' F0 ]" m& `& ^原料： 通心粉半小碗、牛奶100ml
% o& F" m) V( j# q( L1 e做法： 1.将通心粉放入开水中煮熟至七成捞出。
  v1 D6 D2 c8 a% F& D4 d9 w8 t2.再把通心粉和牛奶放入锅中，煮到通心粉烂即可。- z- S3 G# L, D
提示：通心粉可以选不同形状的，以增加宝宝对食物的兴趣；如果用面条的话，请先将面条掰碎再煮。
) A9 }5 Q4 E7 ^# E6 Z- c3 k九．虾肉肝菜烂面
# t8 ^, y. m9 W! p3 l6 u原料： 龙须面、熟鸡肝、虾肉、菠菜、鸡蛋、去油鸡汤" X" ]% c7 a6 V5 D
做法： 1.龙须面掰成小段、虾肉切成碎末，加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。
9 c2 V+ M# M$ H9 T: C% |2.锅热放油，将葱、姜放入煎香后捞出，放入虾肉菠菜迅速煸炒出锅。
( R, g8 F  e; p7 y, C1 Z3.龙须面煮熟后加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开，改用小火将面煮至软烂，加入盐少许香油即可。3 ~* [* M: o- H; i& F! ]- u
十．土豆鱼肉汤
  _$ s0 f7 i  K8 v0 ~# h" K+ n原料： 土豆、面条鱼
0 T* j0 m& N* O. ^( \8 A! |做法： 1.将土豆削皮洗净，切成碎块
3 w' S3 Q: a1 M8 D9 n, t" n9 a0 n2.将锅烧热，放油，入姜、葱末，将洗好的面条鱼、土豆碎块（还可放入胡萝卜）一起炖至熟烂为止，再加入香菜末、香油即可食用。+ u; w) X+ ]. t' s$ Q, K5 M
十一.核桃瘦肉紫米粥
. K6 E( r* {" T# s9 b! ?+ O) M原料： 紫米、核桃、瘦肉馅
3 I( F$ K5 ^9 [做法： 1.将紫米，核桃洗净，核桃研碎。
8 K8 C6 H- n# g/ i9 L; Z2.水烧开后放入紫米，核桃和瘦肉末。
. |3 _; w& y- j  Z, H3.粥开后转小火，熬成粥。放少许盐调味。．
. B7 ], M4 ~& p) y7 Q十二 水果发糕
9 h2 \1 z2 w- a3 h5 S% ]原料： 鸡蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒
! _  P& S; z; \2 Z# C" }做法： 1.用力把鸡蛋打成泡，加少许糖。
) H6 k2 N" |$ i* |( n& C2.入面粉、牛奶搅拌均匀。
* z+ Q% K7 c7 |% p9 i. F; L$ E3.葡萄干与水果粒。
& u% v  r9 \5 C9 X) @6 B4.料放在屉布上,再撒上葡萄干和水果碎块。( s; [, R' V/ w: j3 R
5.锅大火蒸30分钟即可。．
; v3 t) [+ Q0 T6 [  z! I( e0 q1 _十三. 海带细丝小肉圆2 M1 z7 j& t$ A; L  x( @
原料： 海带、瘦肉馅、葱姜盐
6 d1 ?3 [( q' z' D) I' M做法： 1.将海带冼净后切成细丝。将瘦肉馅、葱姜末、盐搅拌，制成小肉圆。) f$ v9 r$ I) Q9 ^# j
2.将水煮沸下肉圆与海带丝，煮沸后再煮5分钟后关火即可。% i& E. Z  }$ Y
十四. 海鲜蛋饼
- Z1 {/ b3 J' J2 h原料： 三文鱼、虾、鸡蛋、洋葱7 y2 K# i! N0 A) j
做法： 1.三文鱼去骨，虾去皮，剁成泥状。
* ]  z% v% }! K+ ]1 e6 o9 c) q9 R1 _2.鸡蛋打匀，葱头剁碎。将以上原料拌在一起备用；
- n! _  C3 ]- J0 z% D3.平底锅加热放黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。8 x% F2 g: v' H: p# v: N
十五. 花豆腐  x* A* c4 i  }* t  u) ^. |
原料： 豆腐、青菜、鸡蛋、盐7 z1 ]% z+ S, M6 ~! p
做法： 1.豆腐蒸后研碎。$ o! O$ `& Q9 A$ _: |; U
2.青菜叶洗净后用开水烫一下，剁碎。
/ I8 y& H( T% U& z3.鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用。
  H* y/ S5 ?. h4 `4.将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面。1 Q" D; n" }! V$ C" V8 K
5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不要用菠菜代替。
7 A# G' o. U5 n, A十六. 火腿土豆泥
% g& f7 ^- r. I! j/ y原料： 火腿肉、土豆、黄油
* Q& W. H# t) A9 X  i2 t做法：$ R) T7 |- a$ v: Z% M5 s4 H
1.土豆蒸熟后去皮碾碎。火腿肉切碎。3 U& S9 Z0 Q& m. e
2.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油。
% y& N0 A3 e0 O: X' C% v0 j3.吃时上锅蒸5分钟。