奥斯曼妈妈

食谱原料  m6 N( i) y) S( U$ B4 p
草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗# Y% I+ |, {; r6 E1 h2 p6 P1 b- j
制作方法# }  z) u& h# _* @& |$ ]8 P
       1、 将水果切成碎粒;6 {- Z1 q9 F  }
　　2、 将水加米饭煮至粘稠;
% E/ B% `& F7 Z1 M2 A7 Y9 ^" O) q　　3、 加水果拌匀。
# o: g4 L, @1 d$ j0 I适用人群
6 G. L$ F6 u( K7-9月婴儿
$ e2 X7 W3 u  E& G) W健康提示* h4 @$ q6 _4 `7 ~! q0 ]
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。

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