奥斯曼妈妈

食谱原料- B  d0 {) A. D" H! T* [/ S
草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗
, a2 J( G' `- U1 |制作方法
7 t& A" v' j* P. n- u       1、 将水果切成碎粒;
  _! H  x4 Y; L# a+ c  |# D% ~　　2、 将水加米饭煮至粘稠;
3 M8 V- l$ w- {5 [　　3、 加水果拌匀。
6 ], o' w9 q3 W+ B7 Y适用人群
; H$ p. L( V* n7-9月婴儿, Q/ M$ R5 X" m
健康提示7 Y9 D4 ?8 H/ o' k7 J; j% Q
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。

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