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食谱原料/ W; L9 s. \$ F0 j M e
草莓1个,哈密瓜1小块,香蕉1/6根,水1/6杯,粥1/6碗; J! @& a" R9 A9 u" e( o
制作方法
# a8 R; X# w( t& _3 m; | 1、 将水果切成碎粒;' g4 H4 W g" ~& i. e+ [. _! X" r
2、 将水加米饭煮至粘稠;, Z# j: V3 L2 l, n4 }
3、 加水果拌匀。+ q6 P! u2 H+ d _$ p
适用人群
% ~7 W- z8 i5 b7-9月婴儿
: ^; B( Q3 K+ w6 [& t! P6 T6 e3 }健康提示- P2 e- W4 C9 ]- j4 ?1 M
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似,是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素,而且还含有多种具有生物活性的特殊物质,因而具有较高的营养价值和保健功能,水果的芳香能刺激食欲,有助于人体对其它食物的吸收。
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