奥斯曼妈妈

食谱原料
5 _% s6 P8 i9 j$ Q) v" t3 o7 o0 W/ t+ T苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量2 |) N' }# ~8 H' ~6 n5 C
制作方法
4 b7 S; }4 n& H5 k' b       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;% `, Y  ^) D, O1 `" s
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
0 z6 A* |; Q7 s" j2 H% q! H: T　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
7 Y# Z. P: v: a( V　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
+ s$ N" j* v8 L3 |$ K* c　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
, i7 ?! b# {% o$ {2 F适用人群
# l9 Y* A, m, x6 B+ J7-9月婴儿
: q/ T9 C0 ~- k% j% `9 w: E8 g9 t! |健康提示' m2 a0 y8 M1 z2 g8 c
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: