奥斯曼妈妈

食谱原料
3 i4 Z- G( z; [$ P3 |1 J' U苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
  a& F+ M6 ?: Q* V! [/ V制作方法  k- W6 Y6 t6 h: N( m! H2 b
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;, U, o, i5 z6 `# G4 `! y- u( i4 T
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;3 k7 j+ a# q# p
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
/ w/ X2 `$ C3 H, x, x* M　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;5 S0 P* `) @" h# g! C
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。, q. N; G. h8 `. m
适用人群( m% j6 K$ @$ I7 F' q/ B' m
7-9月婴儿
+ m, ?4 Z% x2 e" V; [! E+ l健康提示
' M6 R$ I8 x: @' E% s/ \2 c此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: