奥斯曼妈妈

食谱原料
+ S/ r+ t: F2 a5 I( v  v苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
" ^8 }$ o# L# ^& @8 D制作方法: \/ l$ J; G) T4 V9 {3 |: ^! x( D7 J
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
: L  ^* h2 |* @　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
5 w8 H3 q* }4 ~6 k/ q7 N; t　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;! m: ?8 t/ W' T4 w: t
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
+ o/ n4 h" v' K5 r2 U$ A$ c　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
/ a$ n6 c5 z! i3 v适用人群
& U6 m5 l6 o2 c, N7-9月婴儿
' r" f) r9 a1 Z健康提示& h0 n8 d2 c+ p3 M/ Z, P! V: Y9 J2 ^
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: