奥斯曼妈妈

食谱原料
; T9 ], I) z9 s7 ~. D8 y  |2 V! s苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量' y! w- V& W7 d
制作方法6 `& S- l7 B( q1 e# ^8 K
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;# h+ X* ^. r" S4 [& h
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
0 g0 S. Y5 {+ F& H% ^; ~! B　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;* I# X6 x( M' L! ^4 d; s/ B
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
6 S# S- u' }7 k# O# ^! ?　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。8 l  n5 T, Y) X# p, _
适用人群
, M) M2 n0 ?4 I7-9月婴儿
: A" q3 n. [$ Y9 B- G健康提示7 M' Y2 L& d1 E/ R! _2 G: x% k
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: