鲜果布甸

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奥斯曼妈妈

一儿一女的妈

硕士

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Medal No.11

楼主

食谱原料: e5 K% D: C. v# {8 ~
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
制作方法
   1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;  ~# {: ~0 @7 U. \% q8 e
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;2 X' [& l8 @  U- a- L- s2 T
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;: z6 G8 u! o& }( ]2 Q
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;2 R& Z! a2 q6 w/ |+ |# w; U" l
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。. }- L  a4 R. w3 ]' v/ r" G
适用人群/ G) p9 Z# Y: h# {7 x, z
7-9月婴儿. A' U& A3 O' l( k  j- m
健康提示
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

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