奥斯曼妈妈

食谱原料! V& I- G5 ]# H
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
, C, |# \! _% z( p6 U* `' s制作方法
1 N9 e: u8 D) s6 w       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
/ X% U, {1 f- n% C( o) D　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
1 i7 z$ o  t( H5 ^6 v　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
0 ^8 [: k# ]# j' w. k5 D　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
% g- q9 [1 Q6 _. n% ]" j　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。) u4 b3 z- d1 m1 ]& `' S8 E  ^
适用人群
9 V( p9 ^5 k+ {9 N# s7-9月婴儿' H! i* c' c0 N0 \) v
健康提示, b3 i* K5 g) ?. t/ D1 ^
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: