奥斯曼妈妈

食谱原料/ j7 h/ I' R( @" c2 s: v  }3 E- F6 x
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量- k4 j9 d6 `1 U2 j, i& N
制作方法0 n: Q" T2 C, m2 ~6 r2 d
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
' B8 E4 \" q. y- z　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;. ]2 _  |, ?" x4 u
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;& _1 ^, L& d7 C
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;2 Q0 `5 b, c" C. b$ V/ Z+ c
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
) R' J" M* |# S  u5 d适用人群
4 R6 Q+ z7 m8 B* n6 D* L7-9月婴儿
% W& p% ~' C2 g; g: U" I健康提示$ n  ]: Y8 X4 P; i
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: