奥斯曼妈妈

食谱原料& A7 V1 K" _! c4 ^
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许% n* X2 g8 p$ h/ e' R
制作方法
# B# [% V; V: y7 ]       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;& ]; l9 }. Z6 Y7 p5 ^2 P+ I
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
# \  c/ b& ?, G5 P: B5 l8 e　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
# }$ ]9 q3 }( E2 |　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。/ Q  M9 W4 t$ c5 B& _
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
7 Z$ P3 c2 t& E& I适用人群: N- x0 R/ ], O% \) v
7-9个月婴儿; L9 z: ~: v6 F) Z# S9 D; k' X
健康提示5 g/ [# o  |0 ?
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？
; E% J) p/ t/ t. w1 o+ E& L! N+ `为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 7 ]" {  ]) X; x; n. x3 c, C. t
两个锅分开煮？
' N) q& A. e& t/ x2 S为什么？

) b& t" _3 g6 }0 u' r7 o
同问  学习