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豆腐好吃,但是非常难夹。尤其放到锅里面去炒,就弄成鸡刨豆腐了+ z8 k5 q+ P; t) ^' h) }
关于豆腐夹不碎的妙招是什么呢?
" O2 i- `& c* R: R# H3 ~ 首先把豆腐放到水里,挤入一些柠檬汁,不需要太多,一个柠檬大约可以泡一碟的豆腐量。泡上十几分钟,使豆腐里的蛋白质凝固,豆腐就好夹多了。
# f" B" J5 }8 Z 有人说了加入柠檬汁不是很酸吗?营养不都破坏了吗? |' N, H8 v# E: q9 u: G9 p+ i
豆腐里面有石膏碘,就是硫酸钙,有大量的钙离子,加入柠檬以后,形成了柠檬酸钙,是更有利与人体吸收的一种营养。柠檬酸钙比钙更容易吸收,所以,吃豆腐补钙,借助柠檬就是借力打力了。, Z; Q2 O' }2 p, u y3 F/ F( k C
这样的豆腐既有清香味,又能补钙,而且还能夹得住。
! S+ v' K7 a4 r3 l2 d1 `! r" sp.s 柠檬已大面积的国产化,不是很贵,大约一块钱左右一个。为了营养好吸收,值得哦。
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