奥斯曼妈妈

食谱原料
2 p0 e/ B& m: c5 q9 @3 Z. R) h! q8 U! J花生，白糖1小匙，盐若干  I; q! K( V- d! B8 @$ a8 A
制作方法
1 u, E) ~  p) u% U9 @2 ^       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;
, J6 G! {3 }3 E' u3 t- m" [9 g+ w　　2、煮烂后分两次加入白糖;
; R7 H; Q8 s( C0 ^/ b　　3、放适量的盐煮至汤干。
( _, Y1 X9 P6 H# M% w, Q适用人群1 n- W% A; U; ~: P
7-9月婴儿: c: Z4 b& M, J5 p  g
健康提示
7 |. k: _8 r/ @0 w% d花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。