奥斯曼妈妈

食谱原料
; G* f& Y0 A/ J0 ]3 I5 l& v花生，白糖1小匙，盐若干9 C2 B) I- a+ |2 ]0 [  P
制作方法# D" E0 h7 f) L- }& g
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;# a, m3 V( a2 I
　　2、煮烂后分两次加入白糖;* u+ X7 \8 x6 h1 c& V3 x& Z
　　3、放适量的盐煮至汤干。
7 ?7 t5 c9 O% U适用人群2 L$ A/ \$ d% ?
7-9月婴儿0 V% O, j7 W6 M, t( z; Y5 H
健康提示8 Q  ]) D8 h8 o% H; U+ m0 r
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。