奥斯曼妈妈

食谱原料/ U  t! }! Y; E3 N7 _  u& Y+ b& a
花生，白糖1小匙，盐若干. q: B* P3 t& P$ d  e6 Z- a9 H
制作方法  _5 o, C: e9 ~& A$ b7 K* N
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;) {  i9 p- L) L: O$ A5 `
　　2、煮烂后分两次加入白糖;
1 |; P. L/ Z) n, s. b7 P# H% M　　3、放适量的盐煮至汤干。. d. h# ]# L8 _  E2 ~3 M0 G' O
适用人群  k7 l- U5 A/ Q9 ~2 {7 r; c: `
7-9月婴儿. d5 W8 ?! b7 o8 R
健康提示
$ `# _4 U8 P+ |% ^0 {2 M. T花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。