奥斯曼妈妈

食谱原料
5 ]1 F2 S. ^! z+ ^花生，白糖1小匙，盐若干+ V6 q/ p: N6 Z: V8 j
制作方法
5 b4 }$ g) o) ~  x0 a9 L1 B# w: o       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;
, a1 f5 ^3 V( G/ H; O　　2、煮烂后分两次加入白糖;
, c  Q. h  J! E3 ]. l* Q' s( \　　3、放适量的盐煮至汤干。
, n& v& c; p# A: w* }适用人群
; c2 o5 l% W+ i- E3 Z* V0 u7-9月婴儿
+ m3 @$ Y& y0 ~  J健康提示
) z  g9 j, z* [6 c5 P  j" R6 ^花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。