- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-8-14
- 帖子
- 656
- 积分
- 3718
   
- 经验值
- 3659
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-09-23
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
用料:
8 c$ V1 L. Q: j& X. C 鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
+ r. e+ A3 y5 M- s9 O% U7 ~& `& {% _& t2 \ v0 K" @9 u
- s2 T1 G; Q) T/ C* C0 r e9 R 做法:. q1 e6 M/ b0 R. @! N, O7 B
. z( `; q) C" I. F' ^3 H4 U6 Z 1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
6 p& q- K8 B2 D+ e( q2 j6 O( l 2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;: r$ |! C1 X3 Q8 @" N' I4 f* w
3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
) a" M2 b6 f) ^% A. X9 K3 {, `0 d 4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食。& p U8 V* m2 ?" k2 P
6 }' _! I4 g$ S* W# P" x9 [9 W/ Q9 j' o . l# e& v' ~ U. e0 B S6 I
. \- T2 B: p/ L/ Q ╭★╯ 小牛贴心提示: ╭★╯5 t4 v5 P; v/ r- a5 }4 [
0 Y7 h0 k( i, O 1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
5 v) V) q+ X U* c( [ 2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;; g8 o- k ^. ^
3:根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;& k' p- j) {+ Z. h
4:可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;6 k0 B$ @% t7 w! L- H- f$ c; A
5:蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;
4 `5 O5 H, s: W$ P! j2 a 6:切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
* M- e, ~7 P" o- V, k+ s1 [
' k' H, b( N# z4 q 
|
|