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楼主
发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:
0 s4 f- K3 q: [3 `1 @1 y, P
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
4 m. Y4 i% k( j: ]# o3 E' M5 W0 J+ r, m
' |& b4 z  R- y  b5 \: ?
  做法:
* {  u. ~9 A0 ?
* }  {4 T8 W/ c; X7 X" K/ l( t
   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
' g/ o+ l0 ~8 c: x- _   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;, H7 B- @$ {$ B' |/ D  @
   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;( `2 `$ s9 z; u# M5 f  s- e
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食! s# h" J+ l3 r; k$ j- S9 w

( k, W  T, a+ w6 x3 P$ S3 ^" P            / v7 A, C& v4 M8 `7 J/ m) M3 S9 Y
# I( `1 V% y( L# g
                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯
5 J/ p. ]) [6 S1 x
/ W2 `/ r6 n) n& J% }& R8 P5 W   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
: L  @: q; G( F4 _6 h: ^   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;
% C1 s/ a9 ~' s" F7 {+ j   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;9 q% F3 z. n( c. `  }
   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
' I8 D. c) s' ~2 k1 @    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;, h* X2 K. ?1 J* m
    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
$ Z" G/ ~0 |' w3 ]" v1 M& |6 J# T 3 }5 A* f' O5 ~: Z
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,
: m/ U* p' m* Z1 P, w8 }) O& M; }# t5 S& S, [
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
* P$ C# d& K% c% e: x5 y不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,6 j& v! W. r: [; X* B2 d
: S" b3 ^1 ^; S! R% L/ U
哎,我得改了,
哈利德妈

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很好
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