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楼主
发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:
8 M; T0 K/ W" ]* \1 e3 L# `7 G
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。0 ]. N7 c! O0 j$ v3 B3 H
4 T) h, h* `/ C8 F5 v. _
; P* ?% y2 R$ e2 u& V1 n
  做法:! p% F% S) t6 J7 d0 e5 M# k3 P

/ y/ y1 K) ^. e   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
+ c+ L$ R+ ^  F   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
/ x# r/ _2 i- K) b, N* |0 d   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
( R" S; W) A2 _  n. @   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食
8 y8 Z% K" a& J4 z, C: o 3 x; j. a6 _  V* `! i8 ^
            * t- a5 w! S. }; A9 w: `$ t  e
" N  Z! s$ m  n( G- _0 I( |
                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯
0 {$ o/ F/ p0 [! p0 t2 o$ l5 ~
' m/ j" u/ F- y: j) C* }   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;' ^, {* U. I3 t  P
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;+ I2 H" Q) ]4 m' d3 l
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;* X# V' q; Y2 n9 B# ?- F, i! J
   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;+ f! E+ [; i$ K9 I. C& ~& ~8 w
   5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;0 {! y, j+ O8 x+ A2 g) C6 u3 A
    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。3 c  @7 A% t; z1 {8 D0 v9 L3 C

/ r: S- B( c1 B% n% _" s6 T           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,4 K& F% I7 J2 p& f' Z! Z
, L% D! D9 y! A0 c$ r
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢9 q& A( @* o' r7 z# ?
不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,+ V4 x! o5 j4 R( g, L

+ s9 ]3 o1 V  g0 d4 L哎,我得改了,
哈利德妈

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很好
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