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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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. L; O1 N- J  c" G" d* K$ N' K- Q
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
( H* U, Z. y; B- M$ Z) A) {4 ~& s  C! C5 o& B( o/ h

2 _" C) `4 a' _8 c4 f  做法:! u$ \0 a4 V2 \3 {6 {- d* A& V( H8 O

1 O1 F4 n0 G. x) d/ T   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;/ {* ~5 R# c9 u9 g' y* [: n9 n
   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
: e, ~- l/ ?+ K' r. `9 G   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;2 n1 k3 S9 M! l9 @6 M
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食
7 z/ b% |5 d' ^+ w' r
/ v/ q' n# ]6 i+ q           
( ]" G0 V1 b4 x. ?& o' }. h$ l) b& p' }  H/ K! {* n4 E
                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯
0 B  O, Y3 ^3 ~" R6 d# j ' W' d3 r/ o9 t! C) Y5 S! }
   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;9 z  G2 C$ [1 T0 N& U
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;
$ Q5 \7 D+ ^; l* N/ K5 ^   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
8 b6 A, t( a/ X$ t+ ?' J/ h   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;' F  [! r' u4 U9 y; ~
   5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;  l, `5 e! q" o
    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。7 C' |8 h  S( \- {
# b* m4 S7 G: t) z% m7 z
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,
! I! T4 U; d: i6 q$ ]4 W/ L4 Q9 e& `" s' f% D) ]% `
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢* g! @& T6 e7 Q6 _# ~: M3 r
不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,
( W2 W# y2 g3 c* `% @
2 Y+ j$ c( L: p+ @: J+ U哎,我得改了,
哈利德妈

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