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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:
% ?$ A' p% c( J, f- N  r! q! \8 a
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。# u- f3 {) v7 K! G. l% X# q

) x- A! x# O" ^6 t, b

) N) ?4 Q+ G$ `& z  做法:9 A8 r* b; ^$ {& k) X; @
0 p7 |. h$ w7 N5 ^
   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;. u5 [* l$ H+ ~* J
   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
1 B. H1 v- Y1 `$ R6 ?" }, o   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
. O, w9 y8 p: B   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食
& S4 p4 v( b3 L0 z; _! B, s
; ]( d( R0 V4 e+ ~           
5 D7 V& r& X! ]% M0 E4 ~0 O
/ Y2 {8 a( X% r6 i                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯
. J& {. B' m- H# D/ ]1 O. ?$ h
+ K) ]0 _; W5 v6 x   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
4 E6 f( J: I8 w+ q9 E4 X9 [9 G   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;" g9 e+ \5 W$ r3 r
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
# D: K/ V" b* O' ~   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
  l( |* F  N8 d3 u' }4 t/ L, E    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;' G# @& e: W( n7 N
    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
. j1 w' }* [, @; D5 {. y+ w # k- k6 b3 h) C1 y2 F
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,) a/ c" L5 H* y* ?. L% f2 b" i: f

; C2 j; g5 P; Q7 e8 v. ^  V我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
8 ?, ~; _/ L6 }) ]不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,2 x! S* s; p& l# H

. C2 C* ^% a$ {哎,我得改了,
哈利德妈

高中毕业

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