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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:
9 }, v9 J; Q2 Q: P' r3 Y+ ~+ y; A
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
, j& d' ?2 a! S8 @
0 d. d! }4 w9 l6 t1 ]5 ~* v' r- \

' A* V2 j% M! s  做法:
4 n8 h+ a' k0 p! _9 Y! E! A
3 N3 [& \, G- \- y
   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
; Q4 P& I8 B/ S+ a   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
5 R2 n2 W, [, x7 E8 k( V2 R   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;" v: K5 Z0 p" k( \3 l9 k; ^
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食3 m! E0 z0 M4 h* m
! |8 R- H7 Y: f8 ^4 O; l& R
           
5 X' |3 G2 A0 n, C: s2 S( G* u3 b/ n; s7 N6 B% R
                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯( p; h, S4 i9 J/ t

" m- k& `% X; u: Q   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
2 v; k2 s. M5 B5 P6 [/ E+ k   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;4 }- e9 E- v$ A
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
) J3 z3 [) h  g# I: ^9 z   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
/ M, x, P6 c8 |# a  Q3 W    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;
  C2 `+ A. J: e' B, v) @, J1 V5 H! v    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
8 l: _- s% N$ X' G2 s) J 2 V; |  e+ {5 c7 f4 P3 x
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,* _) b9 l+ r  v
/ z' P$ b' t, r3 ?
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
" G( @5 ?& A: c8 j不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,& O) B6 S5 C! ^4 ^& M/ I

8 V( F+ c" M' r哎,我得改了,
哈利德妈

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