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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:" V7 a3 \& ^  W" l
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
- t: Q  z( X7 M- w( ?3 Y9 {  K
" T1 M! u# V& v- x7 z
" i) F$ g# w$ C! m, {1 ~
  做法:: w1 W& A% S( H; Z( @+ o

" ?5 c: d$ N9 @, L6 H0 H" ^   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;. Q/ u5 H2 a/ [) s0 N6 }
   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;5 a. K3 v, H) W$ {2 i2 n8 _+ I
   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;) h) f# E6 U/ i2 e. Q: Q
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食+ h  ]# y( N% M

* X3 e* _' v* @0 s: i( A           
+ E2 q- W2 r$ Z6 F1 f/ t: L
# e4 ~, y5 |$ M                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯8 \8 L3 |2 `' v$ P' \% n
4 t. [0 K  z) e) m$ G% Y
   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;; M3 W4 \+ X8 k' l% n
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;) C% k* Z0 V3 t! }) m
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
% V% H& i( }1 P* ^; c2 r" \, n   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
- D8 [3 B  B  Y; |    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;
4 L& ~& `* F/ O& h8 a) p    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
/ C+ Q  n3 E; B) P  S4 I
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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,% c) y/ ^% i3 k0 a* }" ^

! e- x% n1 }" s$ E+ b! J  i5 L我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
1 O2 W5 F/ B/ e; {( G: f: V5 T% j不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,
( m$ M7 d9 [8 S- n6 G) t5 \  O$ h" G3 {8 @% f
哎,我得改了,
哈利德妈

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很好
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