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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:' j' N+ d# Y2 }# f, [
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
3 Y, O1 n; @0 C. |( x1 {# y
$ y3 R/ K) M& ]& i% u

& l/ {& h3 S$ d/ _- X" R/ ?/ F  做法:1 q9 Q3 M9 P4 U3 m. n

; o( Q& F+ W5 M; P' z' e, {1 q( m   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
) |; M3 s, J5 i6 U9 s" o2 ?   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
( R" H" _( K  h   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
$ K6 U/ b( `9 |' O; p7 @. q: i4 F   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食3 @! L; U  w0 a( O7 y

1 P2 E( v% e& Y8 B' M0 E            " O$ I4 s- d+ E9 U6 D, i

; ]' f$ t) R# W7 H5 V  E                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯
5 K' u  U) m! W5 L & f; a5 h6 c$ Z! ?5 Y
   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;% X4 R+ j7 `0 x$ V
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;2 H4 Q- c# k3 l
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
! y* Y" {0 G& y+ Q2 ~   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;, V2 T2 C0 G  {+ |$ ]3 i/ k
   5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;& l2 z+ ?3 p* G, ?
    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。  K  a# J5 s  ^% L" q

" {" L! c# d- S/ Y           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,; h8 G: p, U) d( Y: g) z6 \, i6 ~
" H& b! P  X! t) N; \6 G: j
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
4 W* |/ ~! X) t4 W$ M2 K不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,
# b, a7 Q' X+ \* `! {0 V( C4 w% a  E2 K' t' [( P8 P- v
哎,我得改了,
哈利德妈

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