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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:: C# J& u) {% Q2 E3 Q* t* W( B
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。; `: h% L$ e5 L: H
( i0 Y: y" M' w/ C, S

' a; T: ?  B4 P( `- K1 z+ a  做法:
3 d4 T, U7 x& Y( O" O

1 ]4 N3 H# _/ }* a% }8 R5 R2 A   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;2 ]# r" e7 d  @( [
   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;0 Q1 p$ e0 I) B6 Q
   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
9 p$ w. X: e5 I( ], N# _; y9 c   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食( V. `' M0 E" ^4 x: {! x
' Z' v8 `( A" y% J3 X" w
            0 O! P& c3 t& u; v; c6 Z6 H8 Q
6 H/ ]+ o( a% ?6 A# W
                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯
# o- t% b! Z2 Y: ?& g
3 ~2 i0 A5 N+ a3 H/ X* e2 |   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
) d( ~/ y: u: i5 K' y   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;) A+ `  S( C$ N2 `, C
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
: t$ g. Z% _" d   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;2 |2 y  b! U" F" }. e# ?& I
   5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;
& j% x' a  g- }1 F) H    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。! K6 ^+ ]& d' E* w; I
/ I: N( X, ]( _' B4 {
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,  ^; ~( \, n" i: |$ I3 z
+ k: E: N6 n1 w: ~8 {2 w5 N6 h
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢' r% O" ?7 ^5 T# u
不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,6 ^8 Y, t7 ^8 }) t" q/ N  e

/ A! E! l% w4 g+ T哎,我得改了,
哈利德妈

高中毕业

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很好
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