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楼主
发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:) k9 E& Q& v# F8 h. Q' ?
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。0 [! t9 G" F3 @: X3 d3 Y
; C2 e; |3 T1 O2 H; k1 w- P4 @, n( w8 C
- C% n0 r' X2 M' U+ }, O
  做法:! W. p0 H) @3 _+ m: P7 q/ l
0 `) w- A* D! Y) r7 q5 C
   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
" f% a1 }  _  R4 C9 Q2 |, v   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;6 A7 t" D3 ~- [5 @) Y9 J; Y. G
   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;9 T" }# h4 E1 A" g1 x: r( A
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食。
) m4 j5 h1 Z! }4 p : r/ Q% ^  g( X( r# A
           
. A+ ]- Z  `' L) n
) M8 t! ^' y7 U, Y! U                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯# E4 e8 ^0 [, y/ |/ [, i
3 I( x! z9 u9 M1 ?1 z
   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;- l- l+ O& W( j. |, u* r4 v
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;
; K2 ^# Y/ a: b8 p   3:根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;& O  X* p3 ~8 }9 b  I4 G6 t5 d
   4:可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;0 ]  a# {. P7 c3 A) y) J( n' y
   5:蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;; H3 g% P9 Y6 U% }" j
    6:切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
+ U, w7 ]6 X2 g) _7 @& q
' z$ {8 A- L, [3 }           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,/ r" o  {5 t2 l' T* c2 W  G5 l

/ F) \: W, q: b我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
$ F% b9 x( h$ _3 f  C; Y不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,& q, ?1 [& V1 N, n0 x, C! i) D

2 ?- S2 i2 p1 Y% @1 y0 P哎,我得改了,
哈利德妈

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很好
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花心鸡腿卷
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