- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-8-14
- 帖子
- 656
- 积分
- 3718
   
- 经验值
- 3659
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-09-23
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
用料:: a6 v4 V$ @; K# Q$ E! l/ {
鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
% Z; r d+ E: r, S7 w. I# q6 B1 Q0 R. ]
# b3 q; Y# Q! h4 j+ C; I% J9 } 做法:" d O& @" L- a! F+ L5 ~* }
& o1 w+ }5 z6 G* C- w* e 1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
/ m6 f8 `; F I6 p; r) L& N2 | 2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;- i" U" D" b& c, @3 ]9 n
3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;5 Z# R, e6 o- H3 V I( N' Q, F5 j% P
4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食。2 k& D* _6 g Q2 C$ k9 ?
/ e3 u3 C4 E) I) x+ i1 }' m . ^4 s+ R: K/ ^
+ x6 F, Q; ^- m2 g( V' Y9 Z ╭★╯ 小牛贴心提示: ╭★╯6 B4 h2 G! m: H4 v7 u, Z5 i
. S. l9 Z$ R- \
1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
* b/ h& j. R s; K" p0 `) ^. \! i 2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;
5 Z" J6 j) C/ m2 B 3:根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
1 D5 }3 |! f# H& Q: I4 H 4:可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;7 L( T/ M" Q6 ~) ?
5:蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;8 G1 t" W" }6 W3 K' _4 q9 Y' [
6:切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。, V; R! l: k* b! \- {5 q
. b0 b8 i5 D4 [ B- w9 S8 e

|
|