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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:
7 ?9 v- c2 f$ o# C0 {; Z; {; P
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
, T8 P: ^# X- \  F& j! _8 M6 t
( F; A( ?1 |* m0 p0 s

4 Q. Z. \- N+ b5 u; M7 o  做法:
3 X6 J: }0 k1 Z+ u  ^
; }, |1 A7 _9 b* V9 H/ B
   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
& }: u, [; a0 S0 v, l   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
5 W5 K: x5 p" ]0 ]2 F   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;- v* U$ p6 L' U9 O8 p
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食
7 A& h" G7 L8 k: V* t( \
. J7 q. x- H2 Q1 }. E           
# z( a( P. [  ?- m4 U3 }5 {) |/ ~) J, C/ v' t8 ?' Y* \
                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯) Y6 ~1 I" Z% W/ H5 M, l

' {' O6 E+ T+ ^1 T   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;3 v, Y/ D' e: G& e" k
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;
# H+ z, p+ H9 O( v# ]1 S/ D0 y   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;: b% n$ c. V) S% Y6 T+ Z! G
   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
- e) u5 g* `, d( f! S    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;
4 B* U  E* R& B# A6 P9 z' Q    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
/ S" l4 e( x! v1 Z . L( w- Y) N# }  B# }" `
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,
- _% u: K+ Z9 M! T; ?3 {# ?% m* ^2 }8 Y
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢2 Y# F) i: \# I; J5 `
不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,1 ]. o1 U# z( U% N% U
& a& u- A5 k2 [8 J/ U
哎,我得改了,
哈利德妈

高中毕业

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很好
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