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楼主
发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:
6 ]+ j3 {5 a- J1 f2 M& \6 j
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
- u9 N+ ]" v5 ?1 D3 _+ A- ]$ i: X  M9 ?4 A* A6 a" P
9 i/ ?5 t5 n  t: Q
  做法:  n  B3 \- N/ ?0 _

0 V" z4 q* {2 W2 z, s   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
8 E0 ?3 A. P" M4 V# Z8 h: h   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
1 d/ D  s1 k. `* i: ^% e2 V   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;7 o+ ^1 g; c, H: c6 o  o! D$ N8 V" T
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食0 F' a# w. u- Y/ W  n$ M
7 i3 A, W0 q- }( \& w
            & \, K4 x! v) O* T; Q

- W  p/ _: }. C1 U9 T                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯. K! F) G: U% Z' t; _; q; f: `
  {( r0 u% F: ^& S
   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
' C- B$ p! U. S3 C8 B3 B  n6 m   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;0 [5 `5 s& J! K; n5 P
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
+ w, V  I3 B' [/ c7 J+ p) k8 W/ h   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
+ V% Y2 W% P; `, M. z% k5 O    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;
. ]5 I' F0 ]) U    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
6 _8 m) h: e" |" R8 K1 m% C
* Y1 @3 [# \0 [- B. T           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,
" t% Y2 |: g( k' u+ W9 X, W% ^! L" m$ ~% t/ B  I, S" b
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
0 b* x5 M$ x" o- _) P& O' [不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,  Z8 f8 a  y1 d

- ^$ D/ E- r) G  }% Y哎,我得改了,
哈利德妈

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