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楼主
发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:7 D& w. E* a. N
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
5 n+ ^# Y) K: i* e  k( \9 U1 H) ~0 Y+ L1 s) T! _; A
' n; ^) U! g- g, w% ?. u
  做法:2 j/ c' X' J' `
8 \6 O4 d' @5 z# q" X9 n% t
   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
+ v* q4 P8 i, S4 F   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;' L2 T. U4 q7 _, ^0 e
   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;- P. o0 z9 Q% n+ j$ `- K
   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食
* r( U/ S' ~5 s) ?
$ q( ^% }8 u9 q$ R. @. L! z' a           
% F+ E" O& `! l4 s
5 A% t- D) N. V. X! b                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯$ y) J/ H) d4 k+ `

5 E" I3 O- h. G   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;
$ s' {0 W, n+ p4 p" C   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;7 K/ u0 [8 a( m( a  k
   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
+ ^/ C. i' l  p4 T9 y: @   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
. D! u' k* B0 ^% \& Q1 w    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;& n- G( q' \2 K* g/ ^( ]
    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,5 A: M1 J4 g$ s, b

  l: t8 k9 K9 P我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢1 x  F* |- T" W& n2 ]: X8 I# ?1 D
不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,. s7 X9 e* B" n( m
9 C6 T" _' @  v( |6 i# |/ {# V
哎,我得改了,
哈利德妈

高中毕业

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很好
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