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发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:( i; L4 L5 `. ]# G9 F8 U" W
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
" b1 ?( t* `0 l3 q! P
6 O) D0 h! C! X0 J6 H. F  y

6 U  s: Q9 y. c2 c2 E! W5 m  做法:
! X+ p. g) O, ^+ _" u' k
, m1 C& a5 `1 B8 K# D; [/ y6 ]% u. o% E0 K
   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
6 b' f1 k& s7 e2 L2 V   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;) p) g+ T3 [* b& b% J# A+ E
   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
% E* o  }* p) \7 b2 v   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食) k( _  x: p( O

' s* o0 ~# P: k           
4 @2 M* }: a% k; ^. f8 l( Q
1 ?6 P% o6 X% I! V; F0 M- U9 n                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯( A* }6 f% B+ y) [* K$ Q8 O" I

, W, f2 E- z* ]% J+ s   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;" y" ~/ t3 }+ f7 f+ q  Q
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;
1 w1 ]/ P. I' d( D, k   3根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
8 E! @* u" N) u   4可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;
5 g. K* R8 `" O2 d5 t# j0 f    5蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;
6 C- g! _3 t7 s1 f, u/ l    6切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
) t1 G( [5 g7 P5 j$ B 7 z) W# p2 U8 c
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,
8 }3 @: _7 S) ~" K4 m3 I" q; T6 j9 T8 p
我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
' C% t5 P# L$ M  k9 a不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,
7 v3 I8 A- T" {; s' b$ d6 P. d7 S- L( ]
哎,我得改了,
哈利德妈

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很好
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