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楼主
发表于 2009-8-20 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料:
! \8 ~: }: P: z
    鸡腿、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉。
2 i8 O$ [. C. f" i- x1 t7 S
; {/ J0 E9 h) w+ r- S( J
5 S% I& d4 v! t% |; O
  做法:
3 y, T6 L4 Q: z$ T3 E; d

( z& I& D; S# [4 d7 ~   1:鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;% C! D- a+ v# \* d# m9 H' d( a, F
   2:腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;. a/ g' r' k3 p- S2 [+ ]) S. |
   3:用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
. {4 X8 z8 R" l% O9 T5 H* g   4:水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食。. l: ~7 B+ V& q1 w: j6 }' ~

* F. f" E2 h* z* l( M! T0 }% x+ W7 u% g           
1 D  k; Y- k  m0 j% G; q) Q: n0 l& d) s  S: X# a2 j) H- S3 L
                      ╭★╯   小牛贴心提示: ╭★╯% U' Z, n1 W# h1 k7 K+ I' q8 f5 T) D
% r+ h8 |2 d' i/ o. s, s+ G
   1:鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;' x! h( |8 p2 T* O5 e
   2:用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;' d* `# J9 p+ F5 T. }# ^' F; t
   3:根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;
  ~! Z5 `6 o0 A8 z/ x$ ^   4:可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;) Q0 j2 b# m) z9 j$ d6 N/ V0 n
   5:蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;8 [6 J6 o0 G/ L
    6:切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。
; _& `! K) b2 D3 b1 ]  E 2 r7 J# s6 @' u" |  M' N8 G7 I
           

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天哪,你是我肚子里的蛔虫呀,1 X5 u2 J) d3 Y3 k2 w, N

- v, x# J9 V" |8 ?# \" T我今天刚买了鸡胸肉明天想做这个呢
3 R3 W8 l. R4 V& x+ N" N不过里边卷的东西不一样,就你发这么一个帖子,
$ n5 r8 e2 o; B6 d" d4 w2 {6 c0 Z7 d, i! h+ y6 h& v
哎,我得改了,
哈利德妈

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很好
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花心鸡腿卷
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