豆豆妈

随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食。: s6 v) ^' @& a
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0 \) h6 \5 M$ @/ J3 M& v7 p一、苹果汁：' c3 [! p: ~1 x! H9 Y4 [
给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。
  `- k6 O9 c9 i! g做法：
- r/ s$ J9 ?" B1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。
& V; k5 z& p$ J; u' a2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。* ~- j! y3 ?" a: T; J8 e( [
3、食用方法
2 a* P# O! f: f' S1 Y第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶中（当然奶瓶盖是打开的），大约有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了！
: W& j8 f8 }! _$ [: {第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！（使用方法参考渣汁机说明书），呵呵！
0 _. K9 u9 D3 m) F( |& H  s2 ~二、胡萝卜马蹄汁
0 e& t  d' r/ }+ l# ]  n夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增加胡萝卜素和维生素A，增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育（医生说的哦）。
0 H( q  D6 C4 @6 T& w做法：
0 v- K8 U8 j  [3 W准备1条胡萝卜（红萝卜），十来个马蹄（马蹄爽），也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水（剩下大约有100毫升水），慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了！% g8 ]- I. |* `! B9 i. p$ s6 T
三、蛋黄9 h! G: x4 n/ M+ U7 I0 L# o
给4-7个月的宝宝吃蛋黄（或者鹌鹑蛋的蛋黄），我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。
  W* U9 u9 F- u% M2 I8 v2 }- ~做法：
: B) {0 S- d) ]$ k4 K$ P1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂（鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4），之后放80毫升开水（要很开的开水），这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了！
  P9 E1 T* v! Y& \( E- [1 m" p6 S2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。# T$ \  O5 q. b) h; A
四、鱼粥# V% p- q  {" R0 C3 t* L, H
可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明！增加蛋白质。
+ x) r5 F8 b, N! e' U3 Z* @) K& Y4 S做法：
) N7 U/ b9 f3 D, K+ S1、买一条生猛的白鲫鱼（要贵的那种，不是普通的鲫鱼），或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好（我妈说的）！
  I3 j6 D7 N! U  q- n0 a2、准备一个煲汤专用的网袋（没有的话可以用咖啡袋），作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼鳞，之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止！
* _5 K) I8 Q  J" \+ r3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了！（至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的！

豆豆妈

Abby

我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

豆豆妈

原帖由 Abby 于 2008-2-15 23:48 发表
3 t' p0 e. ~: N$ y我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

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' X4 M/ P' L! \2 }) {4 U5 o. U琦琦妈新年好！那个煲汤专用的网袋大概类似于烹饪肉时，里面放大料的钢制球型容器吧！