豆豆妈

随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食。
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+ e* `1 c- k8 ^一、苹果汁：* C2 |* Y% Z) X7 V: e
给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。6 K# a+ X. y4 r! |7 `
做法：4 {8 O. L6 L+ g
1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。2 {. @. @+ J/ [0 O
2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。
% g2 r0 b+ W7 v" F# R8 f9 O' q& r( J) }3、食用方法  ]+ p* B5 L/ V2 ^
第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶中（当然奶瓶盖是打开的），大约有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了！- @  K0 o# I8 j4 I) l
第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！（使用方法参考渣汁机说明书），呵呵！9 t7 T/ N# z! p& I
二、胡萝卜马蹄汁
3 y, T! B# V; D6 Z( O  z. Z夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增加胡萝卜素和维生素A，增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育（医生说的哦）。6 q3 n/ f" ?, T8 r
做法：
  ]* S* F: m3 u- A3 J; s" D( x) m准备1条胡萝卜（红萝卜），十来个马蹄（马蹄爽），也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水（剩下大约有100毫升水），慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了！
5 x; Y3 f, r) g" K3 e% V三、蛋黄0 ~! o, [' d6 }5 |1 T5 o5 i
给4-7个月的宝宝吃蛋黄（或者鹌鹑蛋的蛋黄），我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。
, S* B, s* v- a1 k做法：
6 Y5 C3 p+ ~5 |2 L/ {5 K7 M1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂（鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4），之后放80毫升开水（要很开的开水），这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了！
! Z/ Y  e/ x; M: d8 q, W2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。
& |6 r8 S0 m; H7 u四、鱼粥
' w+ \5 a' Z! m: Z$ }2 J可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明！增加蛋白质。7 F' b" o& f6 O7 y; l; K+ D% h! A9 Z
做法：
+ @- I# r" b+ y) |' }' |1、买一条生猛的白鲫鱼（要贵的那种，不是普通的鲫鱼），或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好（我妈说的）！; g' N: C# }( F0 Q. B
2、准备一个煲汤专用的网袋（没有的话可以用咖啡袋），作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼鳞，之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止！
/ y& M6 w& l5 m5 s* e3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了！（至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的！

豆豆妈

Abby

我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

豆豆妈

原帖由 Abby 于 2008-2-15 23:48 发表
  g6 B# w. W' M1 g/ M我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

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琦琦妈新年好！那个煲汤专用的网袋大概类似于烹饪肉时，里面放大料的钢制球型容器吧！