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" ?2 Z& w+ B+ O: `7 U ( \1 ]4 B$ \8 H几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。 / r# D$ |! I: Y. O8 B' L6 a, F! X7 P% T. x" o& @: [& ^: F 牛奶粥 8 {% u; @9 y  v# K- f3 J" K  T( Y 8 t4 `% G' U. L2 c5 d  z材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 + n4 A- w- O% F, A, y) i; @ - @2 s, B4 F. i3 p做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。4 R: D# W* `! N& @2 a- S ; ~  r' Q( C6 H青菜肉糜粥 & @6 F' u: v" D4 j$ @0 @ 0 J7 Y/ a3 P& k, \/ A0 `' _材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。8 o+ G. ~: a7 n% E" d 5 l1 M: ^* [$ v! i 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。( w$ [- _1 F8 x5 ?) C & }; l" a: E) l$ `; y1 H! M( _ 腊八粥 . ?* S- @4 S0 c0 j% A- c' [" T8 X  ?6 ?& L4 C- b" A. f6 w 材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。, f! u3 q/ A3 ?8 p  J   Z8 a: J; j* U  f8 J/ R做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。 5 O, h3 K( N4 p: q' }; C+ N! g2 j3 ]/ U8 o3 n1 u2 X/ a 海鲜粥: O, Y6 t7 c; `- q* @ 0 y. Z* ~/ b. K- g) o; ?0 i! n% y 材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 , n. ^' }8 x2 ^( ? $ ~1 I3 ^' _8 z' e做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。; ?) R8 j+ W* s& D6 P) j ( h+ b; i$ t+ l+ A猪肝泥粥) Z* a# W4 G) P+ ]8 S   r7 V& w: `& }3 D( a  B1 V材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 * ?' h& w) @8 Q" Q, {  w2 R/ z" h* n/ v 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 * ?' K+ [: a* D9 U ) m- M$ g) V  ]5 B# o( L0 P' }: l, z1 H8 a5 D. G7 k/ X2 Y- {) [