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9 E( l5 ?3 |* m8 L2 b. q 8 D. g, r% X* w- v4 D 几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。  f& Q' @8 l! i$ Y% Q/ O4 i : I9 @4 A+ z; u1 a牛奶粥 $ O- k- o- h& I7 `8 A9 h1 F& w9 W % w. y$ k" [6 {$ S材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 ' I7 `$ m% d, p- g: k& G7 o+ C( v& s4 ` 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。$ {' u+ {4 ?) q/ d5 [ / C( g+ K: p2 T3 I9 w7 U% J, Q% c) P" o 青菜肉糜粥0 `9 @$ Z4 J; K/ I3 s & j( y/ m/ t2 J/ C$ _ 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。 1 g* H, I# w. _7 u1 J& n8 t) {4 p/ ]& Y3 ?, L% C7 I 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。   g" \- D. G" S- w, I, W6 T( G$ _& D 1 G* B" Q8 s2 w5 ?! ~  j腊八粥 5 M, ~3 s, }& ?" y! k7 i1 t+ d! T: I + R+ m1 b. L+ U! k9 V# Y0 _材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。 6 b" S2 N1 }( E- |0 K% Z8 z2 A1 j! ]8 k2 O4 I) W0 T7 L& c 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。 + R( @' L: I7 D ) z7 P8 ]4 ~. L9 k, M海鲜粥0 ?$ d! O: C1 k% @; F8 H ) M2 x' `1 Q3 A& l材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。) ?' D' @. D  v, T# R; c. u" J ' i6 T9 }# x: H1 @$ y5 `: J; R7 d, ~ 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 2 @9 I) e& g% d3 } 2 A* _" n# F% s! W! x& V猪肝泥粥 ) G0 v' o, e( p8 L1 `8 q4 p) |' L+ Y 材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 3 y. E$ |% m" j  l" U! W / \) r' Y/ H7 i# {) n做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 0 f; g# `& c, K6 M, ]6 y / S- _+ Q; B0 u, ~6 C% u7 i 6 Q* e4 M! V1 u# n3 F: ~