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9 E3 {" D& m( g: u# j! k / t3 H5 W4 n5 ]5 V/ s8 F2 i 几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。 ' S$ p& N" \2 J5 v5 { / z9 Q. |- V7 |1 D7 v$ I牛奶粥 ; e3 x% U7 n& _+ h! |( e 4 L' j: D# ^* a2 |' i! z1 z+ w- I5 t& V材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。" x+ b2 Z1 U5 {1 B( K4 `& H( ?- N 0 L8 v* O/ `( l2 P" T" n) o0 |做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 # F& B$ ^* |( Q/ }2 I' G ( I! j6 G; G% ~8 j+ [' s6 \青菜肉糜粥 5 H! b" m' H, b% ~7 Q& B# e! X; f1 |" C6 P: a" p$ ]/ K- j2 R. z 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。' m0 R8 l) c' k- M! C4 _$ G 5 J1 |+ |, F" T做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。. h9 G& j# K/ ?; g : T6 _, \# j7 o; L) U# m7 g3 {6 [腊八粥' X& T# ~, x# j# g* e! s7 P ! O- _' R: [& M; q 材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。* A" f8 ]4 |# W1 Z ) K- j: B/ o% }" j: u 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。 ; ?* z! o8 y4 S0 u' ]1 Q. g. H, b 0 y% R9 _; s7 S4 i2 K+ r" y. B海鲜粥 ( B5 Y; G3 ^# s& f 3 ~/ E6 W7 g$ @7 F- D, M材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 % O/ o+ r3 f* q9 `  @( O5 r! H, h8 |5 z& k$ z8 [; t 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 $ [! g8 \6 X+ v0 T0 `$ f4 r' m4 {5 _/ N# ^" \ 猪肝泥粥 - U2 d4 z3 w  y: q: f& C 4 ?3 ~$ S3 Z  o0 i. M! ^材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 ( p- a9 U8 x6 {1 N4 A( B+ d  i! I; h 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 & F) r! L5 N$ n: _0 b- t + H; Z  j7 U0 } 9 j. T' X$ z6 j/ z# c7 C4 D. H