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自制米粉的做法自制米粉的做法,
, A) l8 ~* C3 l. V* g1、将米用水泡着,大约2-3小时
: Y8 S8 `, B4 G0 g+ l2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
" Y4 ^; i) h' U( i2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
3 w3 g" e3 n2 o4 w3、倒出米浆,$ y4 \" Z6 h. q+ R8 q* P6 j' z
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
* ]7 ^5 n3 v" u5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)$ v9 m: ^$ G& c% _6 K F. T
6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)
: M/ y9 M! x" _: i提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西
; o2 v: h( d) T+ s3 o加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。
& P" @+ T! n# s1 d有时间的妈妈们不防试一下
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