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自制米粉的做法自制米粉的做法,
' U o) c2 ^7 o) m% J1、将米用水泡着,大约2-3小时
7 J, w1 P1 J% ^& q! B" {& a2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
. g ^7 t0 r, j2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,5 v: x7 o% Z' E) _' R+ @ o0 i
3、倒出米浆,: E, w1 _2 G8 j
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
8 F; s+ }7 N% g; s5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
1 s# }4 X, T+ ^& T0 P0 R+ z6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配) s* G8 [6 Z& c: ?4 W+ \8 B6 \' [
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西
0 X1 w g. M( h) [+ J加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。0 w, r% B0 |# G1 g4 Y
有时间的妈妈们不防试一下
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