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自制米粉的做法自制米粉的做法,
2 @. Q" b+ a" d7 P" u1、将米用水泡着,大约2-3小时3 i" D; V; s* w) |: f; V, h
2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
V+ o3 X' F7 {" J2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,$ V: ?" ]3 @( ~$ i: ^
3、倒出米浆," Z$ S+ R1 w4 i/ R+ ~
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆, o& G* H' x1 j. [
5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)8 S7 H3 S% M8 g& I8 n( o
6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)
5 x& v# d; H" b3 b5 D t* k" u提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西7 v8 e5 C- B: ~' j5 z4 u* ]
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。9 {/ [! L6 t, P' M+ S# u5 w9 j
有时间的妈妈们不防试一下
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