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自制米粉的做法自制米粉的做法,& W7 I2 v" C* E$ ~
1、将米用水泡着,大约2-3小时+ u0 k! i3 R, x8 P' [0 N2 w
2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)6 o. B9 _2 O8 M- o2 c8 F
2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
$ ^3 w' C" y& r3、倒出米浆,1 b1 Q3 R! o7 k! C6 B2 {
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
/ ^- `5 e+ }7 y) a! ^. i! b5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
2 W6 V2 M1 f5 t# b0 s, F6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)+ X. I, {/ U4 m" Z% o3 k& L
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西: U1 v) C6 \* `9 } \
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。
4 k% L9 U Y; R- r! \2 J# g有时间的妈妈们不防试一下
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