唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。6 @/ v0 t% o& N, S$ w" D) {
我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。5 H; {& x, T( ]+ J
番茄汁
4 B3 k' a/ [* T原料:番茄半个
6 q4 T. s1 V% @5 j+ `3 ^! k制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
" S( d9 R' T, b9 s* R+ `将去皮的西红柿切碎;+ W6 |4 I: \5 ^0 J$ I
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.5 P% @0 m, t9 X+ u: `$ _3 s
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
+ z- V* U* n4 L# R胡萝卜汁    : ^( j4 X0 _2 D2 k; ?0 p: A
原料:胡萝卜1根
* C. z' D! Z5 z0 p. [% E制法:胡萝卜洗净,切小块;
0 m( [1 N6 i4 n# i. H' j放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;0 m( d2 z+ W3 k/ `) e
过滤后将汁倒入小碗.
" a4 w7 Q3 F. F: ?% D' T: M. Y注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
5 n* g5 U6 Q2 M) j, N* ^油菜汁6 M6 X' f7 }* a' H
原料:油菜叶6片3 ~5 h, s$ r) u5 q& g
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
) X5 C; t, a/ V$ ~将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;4 y; H9 a: z6 V* m6 u3 p
晾温后.过滤倒入小碗.
: `6 x) A+ L: D注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
% I) v' P  l0 J. q2 H2 Y; A  y+ @+ j黄瓜汁   $ b7 Y4 X" _: b1 ~9 F' h
原料:黄瓜半根7 S1 I: F3 u- V/ V6 U' B# w
制法:将黄瓜去皮;7 S$ W0 f7 O, M7 r& ?& X% Q
用檫菜板檫好;$ R; k" H) C9 q: D
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.% n4 L4 o  Y' v6 v- N
苹果汁# {% T7 R. l7 ~( \
原料:苹果半个
9 J" r7 k( v0 ~制法:将苹果削去皮和核;, U( [. ?% j, N; }/ _( H3 Q1 X
用擦菜板擦出丝;2 a1 k2 \+ ?4 ^1 {; o1 k/ ^& `
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
: l! v# c4 M5 _3 e' h+ |注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.. e: [0 D+ ^7 ?
草莓汁   
7 B. x' I* L4 [2 T; p: C8 k原料:草莓3-4个水1勺
7 q5 S2 A6 K" Q, N5 ^& d制法:将草莓洗净;
/ w: S% P* H9 b. i( K! o切碎,放入小碗,用勺碾碎;% i% Q) j3 S% D* U! G+ f
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.* e# ]0 w* S% n& ?) \# \# X
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和- @, u; Q- p2 f7 d9 M% N$ l
猕猴桃汁      
9 x* e* [  ^2 o3 v# d0 {制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
2 d0 t5 K0 m; _2 A) q切碎,放入小碗,用勺碾碎;
6 O2 _8 Y0 h3 A倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

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