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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。
- c T( J8 c' g- N3 m( K 一、选材:
' D3 A9 P% u2 ]: w" i4 U 建议作牛肉和鱼肉的。; v6 y# V" {9 p; m* @
二、准备工作1 Y( F, i& f8 I& j
将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。& _6 o9 w6 f5 \* G. q4 e! P
三、切成肉泥
3 |7 j/ m) p1 J Y3 o2 W 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。0 h; M h3 ?( | w! A- W
四、下锅
C4 F- {$ x: W( w4 M 1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
6 N$ b5 G0 O: _0 n 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要
/ s9 \' y# R$ H! B2 [$ K 3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。5 v% n) Y! |* f* ^( ^% d7 o* S' B
4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。
( W3 G4 c1 I6 c' X! g2 ~/ ?9 y 5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
8 |) `$ f! }# o4 T 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。
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& ^9 ]3 y% _- ^$ v7 S几点说明:) C7 D/ c) |6 Y
1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。
4 C2 Y2 X4 }' f 2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。( F( S2 r" D1 ~7 g6 B; W. }+ E3 i6 j L
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心8 O7 F1 p- `3 a& ?
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做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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