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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。/ V) C8 V! p" I4 b
一、选材: ' N) U2 O% G5 `+ a& u% ~
建议作牛肉和鱼肉的。2 e* g$ S/ d3 e3 ^, A7 L; u& b8 K; n
二、准备工作3 c, [+ t8 f' [# x2 Z
将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。
( {4 B* v% C- B6 u; C, U# j三、切成肉泥
. V- v" t0 H3 H0 k2 V6 u 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。 D) L2 Z0 d: c- i$ r0 P
四、下锅
0 S1 _3 r0 S8 v% q) \ 1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
1 Q# b$ N& C a" h3 b5 c$ q- ] 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要1 k: {0 l2 u* L6 o' D
3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。2 c1 [" f0 r4 A# E: |4 F, _
4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。5 m3 @) I8 v8 q1 x! G% O
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)) W; c5 [' D' b- l Z" }1 ~
6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。/ {5 S* Y5 H0 _( n- L
+ a" `+ G n6 Q几点说明:
1 D e( m+ `/ B( W7 x- F 1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。2 y" S: e( q- z" w: r0 a8 x4 v5 h. a
2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。
, _7 R6 ]- v( C7 m. S 3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心( f" d1 C' I, X. O
% E( D3 R. Q0 f4 K+ a5 u
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做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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