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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。' S5 e& I3 r" [$ }) t) o
一、选材: 0 [0 {- N- |* f4 X2 h* A; m" b" H
建议作牛肉和鱼肉的。0 {7 b7 E% a: L4 P6 a1 g
二、准备工作
- Z0 Z- K; D- M) _ 将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。$ D6 a6 l( U9 t+ X5 p
三、切成肉泥0 ^6 m7 v) k" \. Z3 f
不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。+ ~6 H& h, y2 A& h/ {7 x
四、下锅
! z1 J5 n# W9 j2 k6 k1 P7 ^3 [ 1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
7 O0 d( F! ~ y& _; f) w 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要
& ?2 F* p, h, B0 f% M' n 3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
& _0 k" O& R/ I; A: R 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。5 H4 x* a1 T$ D& [
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
' {5 e( h: U8 o% E P$ Z; Z+ y) ~" q 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。
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几点说明:6 J1 m" `% O& n! ^5 V& K
1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。
6 {- K7 u: b9 e i5 V5 Y" Q3 F! q 2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。) z3 n, z9 O) O4 o) L7 J
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心+ Y, k) y- E6 ?, _" _4 s2 Y+ [
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3 F8 K. _% b" ^. @; B8 E& Q- f6 t2 ?做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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