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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。
! E/ N7 a# o$ O6 c. a! c6 l 一、选材: % q1 ^0 R5 i9 p6 n4 S4 \
建议作牛肉和鱼肉的。
- C4 C6 p& h( _3 ^# q: V二、准备工作
: H' Q: w4 D- J4 S6 g P 将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。7 q( |* h* E- o/ @# s
三、切成肉泥
- d& K& \- b* n 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。0 X0 g9 i4 f4 x, W R2 V
四、下锅
2 @, ^" D! J9 ^4 a& [ 1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
/ B! E% P) F! t3 Z8 m' y 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要
% d. B: c; {! h# g/ ^) n& b 3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
) n# a8 ~' g4 l# A) b 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。; E4 m9 ~+ N+ L6 N6 z( g
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
7 C6 _! {' `; G; A 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。# e$ f# y- G/ q2 X7 J0 T8 y" }% L7 i
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几点说明:
. |4 G, {/ a2 w, E 1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。5 G3 y" ~5 W7 Z5 R# [4 a* [- X
2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。* C: E& P! e8 W: F, E
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心
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H0 Y- B* u9 a+ k# n做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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