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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。5 j" K6 d4 [! t' ?2 `" U% c# y
一、选材: * W8 q' g: d" F/ V" D. c
建议作牛肉和鱼肉的。
- X! `) J* x. Z# w* |二、准备工作
5 W+ `* ~' t* |/ x 将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。
6 z0 X! b+ B- B2 c0 i) P2 T三、切成肉泥2 z8 A7 @6 s5 P2 t+ w' c
不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。
% ]3 c3 d. g5 m! N- y) V! `四、下锅
! Q6 l& R3 U7 {2 p 1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃6 z) H1 a6 }7 T; P
2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要# Z5 F, X$ u& E" W! z0 f
3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
/ t0 H7 B( B/ Y+ k% k, ^ x# s& L 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。3 U3 M4 @" v3 \% K
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)7 T( T% u% \7 E" h+ Y- J* E
6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。
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# J4 r, K0 a4 X' u: \几点说明:
0 [8 L3 _ S' G. |3 |7 W& q& {* a 1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。
, F; ]& F. o0 |0 l. _6 Q 2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。0 s; E% R+ p b$ D" ]
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心
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3 k& K/ u; Z: ~做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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