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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。
2 S- ?9 Z- o, C 一、选材:
! x# u# z/ H. |3 H/ V 建议作牛肉和鱼肉的。2 O1 c$ `6 L/ p7 S
二、准备工作
( @5 h3 r! c* \! ?4 ?. q 将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。
6 z! h! |# q/ ~: l& l1 _4 U三、切成肉泥
# i, P$ `3 B0 Z, M8 F& ` 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。% n/ q& g& ~( Y8 R# \; r
四、下锅" E6 d8 [" }& z% T
1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
1 D( L0 H3 K8 A; N5 v) c 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要
* `% l: c% _$ x5 P% o 3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
" R7 B( }6 ~, j3 i' W3 k6 S6 b! ?" e 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。
. N* x" P3 c! C: Q2 a* u5 _ 5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)+ I/ d- |' G6 @
6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。) z' e4 Y. u) u. O, a3 O4 X( |
& [4 M' E" x; j* F几点说明:, `1 @3 T, y2 w9 N$ i
1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。
! C8 U+ t; c* l# O 2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。8 n8 u( \# z4 T
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心
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做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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