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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。" h' M8 J7 ]6 O7 H
一、选材: / V$ s- v* ?. c# _, n
建议作牛肉和鱼肉的。+ j6 L- Y$ C4 s" Z% T7 u
二、准备工作3 g: s3 \; S, l3 |
将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。+ X$ C) y0 s" j& [2 A' _( }% K/ S
三、切成肉泥8 _2 a+ p1 z0 ]/ m6 N
不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。
1 v; M3 I* A5 V& [四、下锅
* ^0 P# _1 I8 A, c- m 1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
Y3 j( @2 n% Z 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要! ^: j' m- w* E: K
3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
- a* I1 M: w8 @& I. \ 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。
7 ]) V! {) Q# g+ Z3 T% k' o# {6 m 5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
+ c' c+ P( r3 f J6 U 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。2 S+ U3 \& ~7 A1 Q
+ \( T+ R+ m. z几点说明:
# _ C* D9 d/ j 1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。
8 @. N7 r. p' q 2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。
0 d6 O4 M+ A. H, c' y+ p% R) ^8 @ 3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心, `4 M. R; h! F+ F- P
0 A. C. y' q+ [0 ?$ `' d0 [
$ D) M" Y( W5 Q" E, n做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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