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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。
( V. r3 a- |+ K: q' O 一、选材:
" q' E; a5 F* J7 t2 o7 h 建议作牛肉和鱼肉的。
# P+ ~& t; \9 e% |1 H二、准备工作4 {5 Q& G4 |3 H' E. K& G+ V7 C
将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。 I" @: c; O8 r* i q
三、切成肉泥
8 ]' z, E1 u! J. j 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。
6 [4 o! G" }9 Y( j. d四、下锅( J& ~/ M! M5 R% k
1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
6 N2 `/ {1 [! T 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要
. \. z6 v. g; h* W$ x, T6 ] 3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。& k" s: G& r6 J2 J& a5 }
4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。
. ?1 D: e, ?* ?% A. \0 \ 5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
u& Q0 ?1 k9 B4 t$ g 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。4 H1 f4 k6 w) {4 Z2 X
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几点说明:4 K0 A" c+ V) z3 v" M7 {
1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。% u9 o2 M% x7 W6 t1 j/ b
2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。) [# K% i# z( n: ?% x* s! P
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心7 e9 k z1 _' n N; C) P
& i+ q3 G4 i% L) n7 Q
( X, z) z. ^0 {3 f8 b- I2 _9 Z0 X做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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