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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。
A9 m' ?1 l. p% {+ R 一、选材: & U# y: W2 G c( |* D3 u. @( u3 \
建议作牛肉和鱼肉的。- O( a. k9 _; t" }# c& \
二、准备工作# L, N( L8 i2 I+ }0 @$ q- f
将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。
# i/ i. w% ]# G! N. v三、切成肉泥
; [+ r2 c4 V* z) B9 G, b 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。5 Z) _* ]6 V- ]2 }. a
四、下锅
* F Q- G7 ]/ |7 C6 H+ |, w 1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃
3 I4 R m1 Q9 r, R( _& H$ H) \; M0 W1 e 2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要6 }' K; ]. _; r8 w* s
3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
/ B1 h, D4 }" N/ ~. ^! t, X 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。% H$ d( g3 Z* G; X" I
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)
% ?# K- m1 `4 l( ~' i 6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。2 l1 `+ z# W& r
# [$ f. V+ V! d- p几点说明:+ g0 h6 s( O/ W! r0 j7 K3 W
1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。5 J/ ]; @, D3 ~" ^7 E4 R
2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。% c8 }: l4 h% {) d) z: r9 i
3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心6 C+ b- b, A/ x5 E9 @
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5 S+ |4 X$ J- |. n+ |做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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