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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。8 \' i3 m6 H, v( S: a
一、选材: 4 c" [+ H* {$ ]7 f
建议作牛肉和鱼肉的。
; n O3 j3 p' x) L8 O1 D5 u$ ^) {二、准备工作
3 N) u7 i5 Z8 I0 W# U# k 将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。
% [& t8 C, B8 I2 j. ^三、切成肉泥
( s; |- A& @. m$ Q: V7 \ 不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。
% O- J9 G7 G. S5 r$ w3 L6 W3 s2 k' z四、下锅/ U" z, W. r" `
1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃; a3 ]* ~4 R3 c3 i5 O3 d
2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要1 M' g1 ^0 m9 f/ O" [
3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。) f3 N* v) ^& M3 q( A1 g
4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。% u' ~3 v; i8 S8 R
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)' j6 X, Z! E2 Y g' d5 N0 @: ]. R
6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。
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几点说明:4 x4 b. _0 J0 X: O3 E
1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。- o8 ?" d! W. c7 x" \- y/ @& `
2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。
, t. h* \# c' N' P 3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心5 s- d7 ~) |* e, G' c9 j0 k6 o2 t
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做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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