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给迦勒作肉松已经很久了,一直没有整理,群里老是有妈妈问做法,每次都重复很是麻烦,今天看到有个妈妈问做法。我就详细写一下。1 w0 {3 |0 W4 v' h% ?8 H
一、选材: ) q+ p% ?9 z( c8 @# ?# }* y
建议作牛肉和鱼肉的。8 L% }. X% K5 q) R' ^$ x& @
二、准备工作
) Y) J2 y% P) O# f4 t 将选好的肉清晰干净,下锅煮熟。
1 J% y$ z( j* w三、切成肉泥 e- v3 k8 ?; L/ k8 e0 r$ m
不管选材是什么,建议,将煮熟的肉,切碎,或者放在搅拌机里打碎。
8 }7 g( }, Q5 n4 ?; q. }6 `四、下锅5 I! D4 s \6 L- c4 u
1. 给油锅里点一点油。一点就可以了,油的作用是为了便于均匀加热去掉水分。油太多,就会使肉末变成肉渣滓,很是难吃1 o8 r$ L8 H7 B* X/ s1 p# p1 y' D5 s
2. 加油后,将肉放进锅里,火打到小,也就是所谓的文火,这一点很重要. U2 d! i( S- X( ?1 F
3.翻动锅铲,可见不断有水气蒸发,由于油比较少,一定要注意锅底,为了不糊锅,火要开的小一点。
) ?4 {7 H2 }$ o3 h 4.加一点盐和糖。盐是为了增加味道,但是由于是婴儿使用,过多的盐会增加小孩的肾负担,所以一点就好。糖是为了提味,使食物更香。" Q' `: k1 T% e+ \4 U' G
5.可以点点酱油,酱油起到上色的作用,也能增加香味。(也可以不放)5 |8 j% H% q& u4 Y6 _, P! t( }. _
6.在逐渐翻炒中,水气不断蒸发,有大块肉软,变成小肉块,最后变成肉末。并且开始起绒,这时候,尝尝味道,和超市买的肉松就一样了。超市的比较湿,是为了压秤,我炒的比较干,为了便于保存。+ Z% b) M) h1 q9 [5 X: D9 [
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几点说明:
0 M/ ?* J+ \: w4 |0 N$ | 1. 有妈妈说鱼有刺,不好处理。超市经常有一些没刺的鱼块,我就买过一次,吃了很多天,没遇到一个刺。 G; O2 E* X# s
2.江鱼和海鱼刺少,而且都是大的,希望各位妈妈选用这种鱼。
" p' s* w2 [1 Q! T: M6 b 3. 希望每个妈妈都有善于发现的眼睛,一起分享的心
" C& X& e& n0 U
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做好肉松的时候拍了照片,但是找不到了。郁闷。大家自己尝试吧。我家宝宝很喜欢我做的肉松,希望所有的宝宝都喜欢
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