starswang

看来俺要当美食大赛第一人了（哈哈是发贴第一人）;P 主办方也考虑下，给个鼓励奖吧！
: j) @5 z6 B, ^首先说说，大赛规定不得出现难以取得的材料（比如特殊的工具，比较难寻的主，副料），为什么我还选扇贝？哈哈：5 k9 l1 O6 a( E; a
1、很多人喜欢吃这道菜，但酒店的价格贵的让人每次都吃不过瘾，俺这次让你省钱了还吃的过瘾，别以为 这是什么难买的材料，爱逛街的MM，到东大街的时候顺便去趟炭市街，往最后边走，最后卖海鲜的那家扇贝种类多点，不用买太大太贵的，10块的就不错了（不考虑春节物价上涨等因素啊），快过年了，介绍了后大家就可以给过年上道足可以撑点场面了。9 i" d  F) \& {6 B2 L& k
2、就算你不会做饭也可以做，只要你把表带上看好时间
, c- ?2 r2 b1 P$ K3 、大部分孩子都爱吃粉丝（虽然不是什么好东西）加了蒜蓉后很好吃的，扇贝高蛋白有营养（1岁下孩子别轻易尝试海鲜啊）
4 V. z3 v/ n( y& L6 R$ O$ m" b. s

6 \7 l# T- _( y: i0 v& U, i1 f
4 k/ ?( J" n2 p5 L9 d9 N6 c图片实在不怎么地，别见怪，味道肯定好！9 z1 o5 C; e' n
下面说步骤：/ Z- G+ A* }2 S" S) @6 P
1、小扇贝,6.5元一斤,下面看的的一盘扇贝为8元成本& K% ~  l9 }+ ^/ G# l6 X2 f9 w
将扇贝打开(才发现很容易就拿刀分开了),洗干净内脏(我不知道是不是叫内脏哦)装盘,请注意,我的每个扇贝壳内不仅只有一个肉的哦* p0 H, X& G( }# e7 x
2、蒜蓉(我很喜欢宜家的榨蒜器都不用拨蒜皮就可以出蒜蓉了)估计一头吧,红椒少许 ,加盐,料酒少许,糖少许,将比蒜蓉稍多的油烧热和放到蒜蓉和红椒的碗里,搅匀,然后将泡好的粉丝(最好用热水泡粉丝)分别摆到每个扇贝上,最后将蒜蓉汁浇到粉丝上4 y& g, u4 K1 j1 P/ {3 C
3、水沸后上锅蒸7分钟左右
1 R& w2 N; u9 t$ T7 r( Y: P  Q / R4 K- \$ E, f' b3 f1 T5 ^8 ^4 f
出锅啦~~~  如果觉得淡可以淋点鲜酱油（别把1块1袋的酱油往上倒，那就光吃酱油味了），如果觉得咸了----那我就没办法了哈哈
; d3 N2 E# \. F
$ N- A6 Y8 T5 |. d3 s6 q5 Y* V
' p' m1 _8 ?1 A) ~6 s) e8 A9 e[ 本帖最后由 starswang 于 2008-1-28 13:28 编辑 ]

盈盈熙熙妈妈

快上照片呀，让我看看和我家做 的一样 吗？哈哈！！！！！！！！！！

豆豆妈

原帖由 starswang 于 2008-1-28 11:43 发表 - E: Q3 A9 z2 Y& J' W8 g9 Q( j
看来俺要当美食大赛第一人了（哈哈是发贴第一人）;P 主办方也考虑下，给个鼓励奖吧！  j$ d5 B$ j' V7 U. x' W
首先说说，大赛规定不得出现难以取得的材料（比如特殊的工具，比较难寻的主，副料），为什么我还选扇贝？哈哈：, Q) n5 \2 B# o
1、很多人喜欢 ...

8 {" @3 M5 E& J: g: r欢迎参赛第一人闪亮登场！！！！！

亲亲乖宝

我最爱吃蒜蓉扇贝了，看着很香啊

盈盈熙熙妈妈

加一点小葱，绿绿的。（个人意见 ）

豆豆妈

馋啊！超赞！超赞！

synin

哇，看着都好吃哟，呵呵。
5 ?, h8 ]# g) C糖豆最爱吃这个了，去年带他去日照，可是吃美了呢。
9 {8 v% z2 x4 U6 p; ?- [- n5 L/ g' ]0 s
奖励发了哟，呵呵。
3 t* X+ t; h3 n4 P  g2 G" B* d4 T4 z$ a
[ 本帖最后由 synin 于 2008-1-28 16:43 编辑 ]

瑞瑞妈

喜欢啊，顶一下！回家我再仔细看看怎么做

宁宁妈咪

不错啊，流口水了。

以晨

哈哈，偷着学了哦，是很简单的嘛，不过还是等过年有时间味道如何;P

凯茵妈妈

好棒啊

爱斐妈

好有食欲啊 !再加点小葱和淘大生抽色彩更好!

睡睡

好吃啊

蓝蓝天

很喜欢吃，回去做一下试试

牛牛妈

:wanwan59: 看着就想吃了,改天买了回家试试.

一休妈

好吃好吃吗:wanwan79:

瞳灵

好喜欢吃:wanwan59: :wanwan59:

小米mA

:wanwan58:   哈哈。。真棒。。。。。。。。

麒麟珠

好香，看着眼馋。wanwan26.gif wanwan26.gif :wanwan39: