starswang

看来俺要当美食大赛第一人了（哈哈是发贴第一人）;P 主办方也考虑下，给个鼓励奖吧！
7 X4 T4 V9 t7 a- A0 i5 u首先说说，大赛规定不得出现难以取得的材料（比如特殊的工具，比较难寻的主，副料），为什么我还选扇贝？哈哈：
, N6 w; U$ W9 i1 ^: I  B5 E4 F1、很多人喜欢吃这道菜，但酒店的价格贵的让人每次都吃不过瘾，俺这次让你省钱了还吃的过瘾，别以为 这是什么难买的材料，爱逛街的MM，到东大街的时候顺便去趟炭市街，往最后边走，最后卖海鲜的那家扇贝种类多点，不用买太大太贵的，10块的就不错了（不考虑春节物价上涨等因素啊），快过年了，介绍了后大家就可以给过年上道足可以撑点场面了。) l4 b) D( U: y5 D, W/ U
2、就算你不会做饭也可以做，只要你把表带上看好时间
2 r# b5 z/ Z+ `2 F7 p" V3 、大部分孩子都爱吃粉丝（虽然不是什么好东西）加了蒜蓉后很好吃的，扇贝高蛋白有营养（1岁下孩子别轻易尝试海鲜啊）
" e$ {9 w) ^5 h
6 c8 @  i& t- F" ^. ?5 G. m! @: d& d7 G! ^; T* V

" [; Z1 H  v9 ?* d: S; A. c5 B1 n图片实在不怎么地，别见怪，味道肯定好！
& d# P8 I4 G( I* F) X8 _下面说步骤：# \1 e% `  ?8 c+ {3 }7 }
1、小扇贝,6.5元一斤,下面看的的一盘扇贝为8元成本
/ Z4 P9 y. g: @7 G 将扇贝打开(才发现很容易就拿刀分开了),洗干净内脏(我不知道是不是叫内脏哦)装盘,请注意,我的每个扇贝壳内不仅只有一个肉的哦4 q  `$ G0 C7 R# p- P+ S, E
2、蒜蓉(我很喜欢宜家的榨蒜器都不用拨蒜皮就可以出蒜蓉了)估计一头吧,红椒少许 ,加盐,料酒少许,糖少许,将比蒜蓉稍多的油烧热和放到蒜蓉和红椒的碗里,搅匀,然后将泡好的粉丝(最好用热水泡粉丝)分别摆到每个扇贝上,最后将蒜蓉汁浇到粉丝上! ?+ w; ?, Q% J  Y! \
3、水沸后上锅蒸7分钟左右& J! r. [" `) J- L
! C7 i# V! C4 r, F
出锅啦~~~  如果觉得淡可以淋点鲜酱油（别把1块1袋的酱油往上倒，那就光吃酱油味了），如果觉得咸了----那我就没办法了哈哈) W" F3 U- Y" B2 Y; {/ f8 _* T' A

3 l) G- D( R4 Y) U! w5 S3 L* B1 ~" S" H1 }
[ 本帖最后由 starswang 于 2008-1-28 13:28 编辑 ]

盈盈熙熙妈妈

快上照片呀，让我看看和我家做 的一样 吗？哈哈！！！！！！！！！！

豆豆妈

原帖由 starswang 于 2008-1-28 11:43 发表   q6 ]& x3 ^" V) x" p
看来俺要当美食大赛第一人了（哈哈是发贴第一人）;P 主办方也考虑下，给个鼓励奖吧！" e; s' u4 V% t, [& x2 [
首先说说，大赛规定不得出现难以取得的材料（比如特殊的工具，比较难寻的主，副料），为什么我还选扇贝？哈哈：
8 |. H) W" ^# L# F9 G' n1 ~1、很多人喜欢 ...

+ A0 P. c! {: @5 J6 }+ L
欢迎参赛第一人闪亮登场！！！！！

亲亲乖宝

我最爱吃蒜蓉扇贝了，看着很香啊

盈盈熙熙妈妈

加一点小葱，绿绿的。（个人意见 ）

豆豆妈

馋啊！超赞！超赞！

synin

哇，看着都好吃哟，呵呵。
/ L/ g; V. ^/ ]3 `2 z糖豆最爱吃这个了，去年带他去日照，可是吃美了呢。
0 o; o& u5 ?3 U# z" K- E" Z5 V8 ]! s% \3 D: \
奖励发了哟，呵呵。
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  P3 w! D7 y) m* H( v$ n[ 本帖最后由 synin 于 2008-1-28 16:43 编辑 ]

瑞瑞妈

喜欢啊，顶一下！回家我再仔细看看怎么做

宁宁妈咪

不错啊，流口水了。

以晨

哈哈，偷着学了哦，是很简单的嘛，不过还是等过年有时间味道如何;P

凯茵妈妈

好棒啊

爱斐妈

好有食欲啊 !再加点小葱和淘大生抽色彩更好!

睡睡

好吃啊

蓝蓝天

很喜欢吃，回去做一下试试

牛牛妈

:wanwan59: 看着就想吃了,改天买了回家试试.

一休妈

好吃好吃吗:wanwan79:

瞳灵

好喜欢吃:wanwan59: :wanwan59:

小米mA

:wanwan58:   哈哈。。真棒。。。。。。。。

麒麟珠

好香，看着眼馋。wanwan26.gif wanwan26.gif :wanwan39: