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6个月食谱:
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南瓜拌饭 8 X h$ a( j I7 |% p' e) k3 l
原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量. O0 |# k8 d' k
做法: ; E. j$ T# s- c" o
1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 ) f1 {9 ^: f0 G$ v- A
2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。* n5 {( {% F O5 |8 ]
功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效# u' `+ q1 `% a9 ~, v+ T
因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!. g5 b# \9 R" k" `5 \* L F) c
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11个月的推荐食谱6 D4 H9 K. s& n- v( ~) M
高汤水饺
2 b- ?" S9 L6 y3 y m4 f$ { j 原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤4 I) j0 B7 L3 q$ U& Y, e
做法: 8 C6 u }& L0 [" e p+ V/ W& \
1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。
6 J |& S2 a {7 H# z5 x- Q+ f 2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。
) H0 \% v- S0 z 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。# j7 ^4 n) {8 u6 ~& o
宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !$ _% y8 C% E0 [+ Y0 f- w
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一岁半食谱% H0 i4 v( ~- T# n
喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。 $ N+ t P2 p: M# Y8 `
妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!
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