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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。% [$ d! g! F0 g% }" r$ u
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肉食重点多放椒4 `+ I6 F. }$ B# y2 F5 c
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烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。! B- W0 I* K; N3 ~! S) L
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鱼类重点多放姜
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9 T3 L6 f0 S. [& a 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。
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贝类重点多放葱4 n+ i/ r3 p4 x! I1 w
% i+ i3 V4 c" w1 a8 p& C( Z( ^4 l: }6 _ 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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禽肉重点多放蒜
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2 B' G7 m" p' ^9 E( ? 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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