wj501

3月份体检,严重超重,人见人说我越来越像皮球了,自己好像也有点破罐子破摔,每天大短裤\大汗衫,一点都没形象了,看着自己越来越像皮球了,真的心理很难受!
5 x& e- ^4 [( V: \, p" }9 I- x2 \5 s  j/ @
7月20号,终于放暑假了,实在没衣服穿了,家里的衣服看看都穿不上了,不能再任其发展了,看到一个小姑娘从125减到了95斤,用了一个月的样子,羡慕不已,于是决定去试一下!2 [9 p  U/ w) \
; d/ d* [0 u# Z: B
第一天 扎针 143.2
& t# R) H+ w4 ]: |, u* `% t
/ p% l1 ~! Y  [! n: u  O第二天 扎针 按摩+火罐   142
8 k+ R, D6 a0 o( E0 Y/ R% }" S) X, X+ J) y
第三天 扎针 按摩+火罐   141.2  _  n$ q. n" {. [
  ~3 H8 Z: s% L' O! F" Y
第四天 扎针 按摩+火罐   140.6
+ N2 p" N8 Y, R6 Q  `/ I......
9 {3 ^2 }4 Y7 q0 y' {5 Q2 K5 V5 v6 V2 a7 R: C. R9 r
就这样，有时候一天2两，有时候一天4两，也有时候一天八两一斤的掉下来了，终于看着自己有点腰了，胃也不会比胸还高了，肚子也不会象皮球了，心理越来越有信心了！" @& \; s* }) N4 z+ O& V0 m
2 S; m& v" O+ }% p! d1 }& K
之前，老公很反对我去那边减肥，总说浪费钱、浪费时间，不过最近老公越来越支持了，整天说我越来越有女人味了，心里也很开心！0 W: }% }) f8 N) s- H  M. j) x/ P! U
- o$ R, \$ n! n: ^& E% Q  J* p
扎针的话都有一点忌口，这里也是不让吃米面、土豆、红薯、坚果、西瓜和葡萄、汽水饮料等，其他的水果蔬菜、牛肉等基本都能吃，不过我也经常就犯忌了，赫赫！0 i1 H, ^- G% F) U( i3 X+ r

7 n( r3 A$ H: y1 b( a1 A6 a, K晚上，老公回来总要吃点好的，总被他来出去吃饭，烤鸭、自助餐、火锅......总之美食的诱惑不断，因此减的速度算是很慢的，要是能够管住嘴的话，效果应该更好！不过我做不到，太容易被美食所诱惑！！
) @3 Z( \5 ^4 w! `, x5 a, B/ o: H- W0 c) ]# t8 i
最近还在努力坚持，每周一到周五争取每天都去，最差隔一天去一次，周六周日就不去了（要在家陪陪孩子和老公，嘻嘻），希望自己努力到年底能够减到110-100斤左右！也不想减的太快，怕对身体不好！
' @; X/ E5 k' ]' P- p  M' i3 k) e, E8 M$ ~! ?( L; X
最近很多同事看到我都说一个多月不见，瘦了一圈，脸、胳膊、腿、肚子都很明显，以前简直塞不进去的衣服都能穿了，而且也不显得紧了！老公现在每天都催促我去呢，他说不要求更瘦，只要能够保持就很好！* T# U( `5 W9 o2 }, e/ G
; S) Y& Y( Q" P0 C. K
自己最近走路阿、上楼阿什么也没有以前那么累了，前段时间简直就走不了几步就累得不行了，最近走路轻松多了，之前高跟鞋都不穿了，走起来太累，最近每天都穿也觉得不累了！还是觉得瘦点好啊！0 t  P7 c0 m, F+ I# S9 u
) A: t  C9 X# u
打算过段时间开始坚持晚饭后散步，坚持走动走动，生命在于运动，不能单纯指望别人给自己运动，赫赫
* }% o2 z6 K7 [) S7 z# p
- N( d4 G0 r5 \* D1 k& |4 d今天看到很多妈妈想减肥，写点经验给大家参考下吧！

开心妈妈

沙发

开心妈妈

办法不错:wanwan08: :wanwan08:

nicky

还是靠自己吧

猎冬儿格格

地址在哪呀
8 p5 H- _8 w: Q% X7 f$ q我也想减呢

紫袖

是呀，楼主在哪减得呢？地址？收费？

东郊彤彤妈

我也想知道

wj501

我在电子城这里，就在旁边找的，赫赫% A2 r: W* O$ q2 ]# E2 U1 I
$ b( {, V9 }' e- a0 S
针灸380，保8-20斤, e, T1 n, r1 R% e4 J0 K
按摩+火罐380一个部位，保尺寸，具体我忘了多少，不过强烈推荐腰腹，以前去过很多地方都只是按摩肚子，这里肚子和腰一圈都按摩，觉得缩尺寸的效果不错

wj501

离得近，方便的可以站内信联系，说是我推荐的，可以赠送一些面护和其他体验

意轩妈妈

看看

温馨

我也离的很近呀，也想减肥。站内给个电话吧，谢谢了！

我家妞妞初长成

不错不错。。希望能够成功减肥:wanwan79: :wanwan79: 4 p/ i) W; A/ {
给大家多多些经验

wj501

继续努力中，呵呵，希望能突破，走出肥胖的赘肉

海马妈妈

顶

mkl000

帮忙问问有没有连锁   东门  或者城里   谢谢

wj501

老板打算开分店，不过还没找到合适的地方，赫赫

11妈

我还是觉得运动最有效
' u; m9 p2 k. O2 W- f4 u( b; s2 s1 m6 C
俺现在减到110啦,哈哈!

ananma

真好！羡慕啊

香饽饽

有点远