橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤7 `" p- ~8 V, y

, B: D( S+ s3 S0 X　　适用宝宝：2岁起" O5 g" Z' p5 n

0 p, @4 g* `* V9 J  t8 W　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
/ S# p9 W6 p5 a4 ^+ k, v# K. V# J: h2 j
　　高汤100克，葱末、盐各少许
# T+ E8 r8 ?0 k  C) E5 T5 Q, X' D: C9 {+ u, o
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。% X! ]/ @8 M6 J! t! C9 {, |  @$ M5 w

5 |" o- _/ K* |$ b$ B　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。6 T. ^8 o- P% P, U
3 I7 F* `! d" P& J: v( ]+ f8 c+ `7 H
　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
, x( z/ J6 j2 o- ?( R: X没有高汤怎么办？% Z9 k( O! c9 O4 ~/ S4 y, c
浓汤宝行不？

+ N5 T3 _: |/ Z" E2 h/ _
* p/ F) |. d% C9 B5 D( ^
# j6 z/ P' J4 j7 s1 e0 `# T7 t* I* I" r; O. ]4 `* o& V: q$ g9 @
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: