橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
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　　适用宝宝：2岁起
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- N# [' ]1 z* h; X+ G/ Q7 L/ k　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克3 U4 V" R  E& I$ ?- `+ T( v

7 s* l2 d, m9 R- P6 d* j4 X9 ], X　　高汤100克，葱末、盐各少许* Z: t+ w5 q$ T. A2 |
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　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。& f/ K7 {) N  V; H* L1 g4 T2 D

1 K2 m7 d# N2 F$ b0 Z, v6 s0 d　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。
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2 D/ N! h# T5 L" M# N　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
  b8 t! l# X" I6 Z* z没有高汤怎么办？% c. \2 S, |( C
浓汤宝行不？

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) C! t8 ~- X8 l/ \4 _/ o: C- |3 k
" O( I0 q3 V: U3 O- W当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: