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原料:鸽子每次半只,约80~100克,葱段、姜丝、盐。 制法:3 ^2 T' |8 o- W! u3 f! @5 s* D
1.将乳鸽剖洗干净后放置待用。4 d2 b5 I/ f7 B4 G6 K
2.将清洗干净的沙锅置于火上,放入少量油。待油热后,放入葱段和姜丝炸锅,。
3 q$ [% @2 W; e( O 3.炸好锅内,则放入适量的水,把洗净的鸽子放入水中炖。9 e7 ~! o" r% ? {% Q! T3 D
4.一般先用大火炖,后用中火慢慢煨,过一段时间后,再改用小火煨。5 \) ?, d$ \8 t6 a. U* b& e
5.待香味扑鼻时,开锅即可食用。- h9 n/ F( P' S& c
此菜特点:
( J( G0 r1 }6 l 清香味美,营养成分流失少,易于操作。适合2岁以上的宝宝。# M- |, p& e6 K& ^
营养功效:+ c; T3 L+ [* `$ G+ e
我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良都有很好功效。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。
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从网上弄了一个来。我一般都是直接清炖的。
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