橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 6 h" h! o7 W) ?; Z- }02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 , R3 R7 \9 e* F 03、经常吃方便面。 $ o" M: q9 w+ y' a" d: F04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 / \* I, D2 B% y3 y4 l0 E; b8 a 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 , C9 o, e) L- p) K- y0 }  A06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 , F; S; r' J4 t/ C: D: S07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 ! t. h; Z& B' k# @ 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 " H* L* a4 C% ?' ^* S2 k6 t09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 - t% M. q7 @& J1 n$ \. H7 R 10、喜欢吃素。 3 u0 l" Y$ r7 B, C% J. }/ Y 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 & S7 g$ ^) @/ X" s! ^- X 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， 4 g% d. H$ w" t* r* A7 }4 U13、喜欢吃全麦面或杂粮。 5 ^9 Z, H6 q: Z5 }, \14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 1 N; ]! t7 W7 U2 c, H3 z; D# b/ L15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 2 [+ O# u/ e1 P) v' Y, o$ j16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 3 _4 g$ f* `4 }4 W1 D17、用餐后马上吃水果。 8 C& ~( d# Y6 l! h& ^) ^ 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 2 K* d$ _: y& H$ X 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 1 l; `" D& ]" ^! Y+ I* B 20、常吃洋葱、打算、姜。 * _. A8 U$ Y$ ~* b21、每周都吃河鱼或海鱼。 # R, J6 `  _( ~& v" J$ m. v 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 0 [! g" B: u! |1 H( ? 23、经常不吃早餐。 9 J/ d+ P) m. E  w% M: X24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 " n- `+ Z1 Z! T3 {0 B5 Y 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 * ~9 y6 m) l3 x2 H6 j26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 ) K* q8 B" N; {5 }1 h 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 * @" s! U/ [/ b% y" P( K 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 ' b5 e+ C+ t  t0 F* i29、每天刷碗时都用洗洁精。 ! @2 ?: |8 T7 S. ^1 u30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 : a% G7 ]  z3 J  @3 } ) s, _$ i. I& L- g/ t: ~$ l: `+ e* w1 u # k. x9 _7 R+ k3 C/ L% e/ H$ G※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 ! x' ^* [! X$ R: F6 h* e) u※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” / _+ [, C/ ~% h+ G1 V 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分   a% i. r, m* z& K& e+ y- h, A , H: R9 o! Q: \; z: C. r% `2 v6 f$ V+ p - F6 o: P' @1 C$ a3 z※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 4 _7 |- ]/ M# N% c. ~' h     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 $ v( n  g4 ~$ p) i/ _/ Q! H 6 ]+ `& x+ @% S8 C※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 9 i& D9 `4 j' h0 b    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ; w, q  d/ B+ |9 v' V" S" x% S5 L % c! h) Y. o3 p0 q# [- q3 U※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） . T5 |3 R% x: P% I7 q    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 # \2 u, }2 P6 p3 ^( ^, X5 O1 t 8 v( H% k) |8 d※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 0 l% B  `0 Q! f; \# z; e! a    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 * Z) p( ?/ m# @$ H8 O3 d4 j( s

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） . S9 a1 }" p  u
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43  ^/ s  h6 H( G$ a$ n4 z* T6 E& x' q
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） $ l! h7 l9 ^5 W5 Q( U7 ^8 x
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
% D& g( C: g1 G2 w  T7 ?/ _
& W4 X7 Q) x. J6 q2 ~9 t:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
  ]7 X# O8 V) A. w2 L+ e# n    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
9 \3 m3 c  t* T" o' v+ N
# Y; P: i8 S  C, b  d6 n
" p4 @- t- P( j$ n$ R可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: