橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 ; N3 e; z6 C8 a3 H- }3 a6 Y02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 * V0 |# s& i7 P03、经常吃方便面。 * E4 g1 H; U; T. r 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。   \5 |$ U4 [( J9 I6 C 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ( M/ N3 k7 P  v! Y, U/ r& H! s 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 . W+ ?) G# A1 l$ C; F9 I& \0 o07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 8 N, |) ?- ^% |08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 ( q7 j5 X" L4 }+ f) x 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 " x0 ?( C% P0 K/ d: V- \5 w9 y9 j 10、喜欢吃素。 & m$ i! {8 E, b+ {" X3 t 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 0 B0 K+ J0 }- ]9 c8 V/ t 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， # F/ Y+ u" q, H& x& Z13、喜欢吃全麦面或杂粮。 6 B* J9 f" L) h, m$ n14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 6 T8 h5 D% j2 q  \* [ 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 - d6 C; ~9 C2 W  k; v7 U16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 & q. D* @2 T8 H/ F  ~8 R17、用餐后马上吃水果。 ' w7 |; X9 ^: @  j! U( M18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 6 M  l0 b! q2 A! C/ a# R# G* D9 \) K: W19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 + J% J( G& V+ q' W% d 20、常吃洋葱、打算、姜。 6 b/ \4 U6 k: L 21、每周都吃河鱼或海鱼。 $ j/ [/ \5 e8 v9 \3 m22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。   y: ~4 R& f, H0 E3 x8 U 23、经常不吃早餐。 ( c8 W. h% \6 S8 m2 ~- B) j2 r 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 / B: m8 U* _; P8 e. m& q25、从小到现在一直偏爱某类事物。 + a' b; D0 v# ]& j26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 , [- |, t5 s* O, ]9 E' z 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 + p6 N6 O- b" J* h* u7 r0 m 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 9 v2 B9 {3 Z0 t7 Q/ ?8 l) f) O' W29、每天刷碗时都用洗洁精。 + [) _: M$ ~6 j. a3 i. S30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 % [+ I$ o) a4 _. i& P; R8 I( v4 t" a4 H% F0 H) W! Z; D# i2 f * c; Y: s$ P, j  |- R5 O0 x※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 ! C3 _! D3 q7 h# @+ X: w/ ]※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 7 Y$ m3 c- O* k1 M1 Y1 m 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 1 p% O3 W' d0 _: J4 q9 o: y$ w 7 A4 L% e, I3 W- _# ? 8 R) x* F7 w4 [2 N: l6 J2 c※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 3 b" T0 ]# E3 r- Q& A. q* F  h* M    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 % P0 a0 Y  n& o/ \1 J; d. Z( y 9 t* W3 ^& I7 ?! s! b※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 6 G1 t# o  a% f* G% P9 P0 I    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 , h* T7 W6 N5 L# ~* O 3 P" I  F  ]) f% ~0 Q7 Z/ C※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ) S5 m( Y0 e, J" u% T4 V. h& L     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 & f$ G1 B1 ]  a8 H: @5 q 9 B9 S9 C6 r4 G5 F※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） + |6 ?/ N! ^% s1 G+ `     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 4 E! y1 \2 O4 c- b( F) ]( v

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） : G$ b3 |- q1 I. c
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43+ t0 V  D+ y) ~7 a
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） ! |; d5 m& c/ g& K) _
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
% z  s9 o; Q& H- q% p7 Z" B  p5 }' F; F; N
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
) g3 _7 v/ a0 j- O0 Z* T3 z    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
' ?. d3 M/ a7 {" M5 m, Y; T+ A" ~" k* _) H$ u/ K) U

9 o/ T+ r2 ?7 K3 O" D' \可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: