橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 , b8 o6 `9 K5 T- |02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 & Y! A* h; U8 Z9 F: R03、经常吃方便面。 % n9 ], n1 J2 y" @6 F04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 , s1 j/ d( \  D1 L. I 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ; j! R8 B$ T- M 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 ' @6 T0 p& m1 A- ]3 T/ t$ t 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 0 B$ R9 Y& u9 Q 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 0 |0 h/ R; P- J9 O( c: ?# l 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 ) n' i8 H. ~) h  Z, v! Q+ S2 [" q 10、喜欢吃素。 $ t* P, f, e1 y! u; Y6 b9 w9 S11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 6 W4 |4 ]+ d# L9 }; k- { 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， % I; O2 K) D" S  H 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 8 ~5 W# f/ C2 u" |4 q; B; _. {- M( x14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 : x; j* p# S) E( @0 x8 z3 X4 \* L  i15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 & {0 o0 U0 E& {8 m6 M! O# T 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。   c4 I( J4 m0 m. J9 A" F/ | 17、用餐后马上吃水果。 " H/ |( _! {, E18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ ( l& x. \' x4 t+ y 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 3 T6 C+ i; ~1 Q' w 20、常吃洋葱、打算、姜。 # e! ?1 {5 ~: C1 q/ l' }7 g21、每周都吃河鱼或海鱼。 ! v+ H( g- z- B& A1 j7 M22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 & L$ J9 I- q4 j2 Y% [ 23、经常不吃早餐。   |7 s1 x) `" U$ C5 W/ s  P" v24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 8 x( f: }: O. b+ f# z" o* u 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 % h+ k; J. B8 R) f26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 * l) L  M" s6 K 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 5 _; z9 y. `: ^ 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 4 V0 n! q8 G6 n5 x4 e29、每天刷碗时都用洗洁精。 $ i! J: L3 ^; I7 b% k2 y 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 " T% C! ?! m$ |% _+ T % Y) \9 K. L2 C- G% s9 h8 V6 T4 U' n# n* V. d- N ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 4 m* y% ~( O0 \* W' [ ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 6 B- P* k( z. p* D 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 - j' V: z$ O2 @; b  r1 r3 b4 o8 J4 Y+ a' C5 D; l 1 D$ H) r  m: J1 B' J8 A※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） / Y% ~- a1 D2 X% G    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 ( K. r# c& T* u/ U  O- K0 Y * ?& L( V0 `5 u: [: \ ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） ; ]9 I7 X) p1 N& ]6 s, v. t    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 $ B' b5 i3 `$ Y4 m3 P- g: B) t % O- W+ l  o! O; q; d( Z1 {& O+ V※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 6 v3 y8 K% Q+ T6 u     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 & F" Q# a! u+ w' v& |2 t" ^4 f0 z& p$ Z, A% K: N3 D ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 1 p% v, a* G  u, h- y/ }+ c     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 5 Z  n0 ^3 L" D% |' R6 ~& M# l- r

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
/ }$ B! I: u! B    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43
; P6 u. B& i# R0 J& R※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 3 o0 W  x0 Y7 G4 C& A* N/ U
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
) ?  L1 h: T( o( A0 a1 H: I$ o8 a9 S9 t" X- u" M! _
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
0 ~0 z' w# Y2 T8 N. M    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。( |# w3 l3 T, K9 ^; T8 s

3 x7 ], u3 Z6 h- [5 R  Z: Y0 I2 {+ W5 P) \
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: