橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 4 p1 t' k& R: y8 J: ?, z02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 ' q5 F+ [. V( }# M# H: \03、经常吃方便面。 / Q9 u: m+ j5 |3 _6 Z: A 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。   l6 E5 o6 R: z9 Y% s+ r05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 5 d9 H+ L6 C3 L: [06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 # |3 r/ z' ^% R" @2 a2 k 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 + z  ~# c! Z: t( R7 f 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 ( w" C' M1 j1 t9 D) X09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 7 l* C& v! C+ H3 B- V10、喜欢吃素。 + t3 T" a  i& W3 | 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 5 v' ?" ?$ H: ^8 }5 L' y/ @& {! X12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， & v# i, W) Z4 d9 y- C( Y- o2 D 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 / ]; n* ?$ Q9 b1 m14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 ; X3 k7 z; I) q  h  K: S 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 3 ?4 i/ v* o7 E; y- j* A  @16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 3 b3 \; U5 `9 c0 @; G 17、用餐后马上吃水果。 , _( W$ A! h) O! J 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 7 O/ E- h2 H; q, {19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 . S) ^3 |  @% o- x! _9 z20、常吃洋葱、打算、姜。 3 ]$ h, J7 ^% y, ` 21、每周都吃河鱼或海鱼。 / x' i" f) E& k* G* L7 k4 \0 y! f22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 + z! p: s. H2 a- m4 q8 c) _9 H" t23、经常不吃早餐。 ) k! c1 ^0 G( Q* W3 H3 E24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 - V- V5 t5 l; q3 S* m 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 9 i3 Z  e2 `% W  l$ z 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。   @+ B* O5 S( v: Z  e5 |% ]% W27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 # _2 N. a- s7 |% z9 T! ~# Y 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 " B( B0 T  D  U7 R6 J 29、每天刷碗时都用洗洁精。 8 J3 W1 X. w9 M0 P( B1 y8 y" R 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 0 V" Q( A6 N! K" P8 N6 l: q) n/ `, L! N' X: Y7 y( R3 }   w9 ~$ o+ m4 R: G' H ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 4 |- j: ?  `2 X: c0 T) l7 y ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 5 O( |2 l) f; `4 a" e; X得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 6 F/ Z' W" V( ?9 A8 k- q/ v 5 a: d) Z7 y$ V, t& P1 R * s% N7 w4 {* j) Q: n9 d3 c※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 7 j8 W. g  R$ C  }     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 ' H, l# }  j; }4 n5 _( V9 A/ X1 p+ m- m2 ] ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） + N" D. L8 a  s! h6 A' h8 ^8 @    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ! E2 D8 O3 u9 D1 O+ B. d3 _, @ 1 M9 {  Y+ a  O( B* r※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ; k4 }' L$ k/ U% z     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 ( y& ^$ _( u$ F5 l 9 C" ~! O; v$ o2 v; y2 `※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） ; s1 s  ^# x2 z4 R/ Q0 a! G' }9 w    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 " ^& [) {3 o4 i8 x" f

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
( t4 M2 {3 v/ D7 A4 O8 j2 T    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43* b) X9 m9 o$ ~( H4 s% C' d
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） & f5 N4 C4 \, K3 I) s7 V& F! k
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 4 ^! m9 s4 S8 p: I) F1 P, w
. j2 J4 Z9 O4 _  B3 z0 I
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） + Q/ S! l1 o9 u& @: J
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。6 }& T  c0 c, O, d
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可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: