橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 . Z) l8 U5 t7 z) x& ~( O 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 6 I6 Q9 S7 x& q1 i" \03、经常吃方便面。 1 Q7 w! V+ X! I( v& I. g 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 / F" q9 ]; z7 Z05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ' S4 y, a1 l& }5 k+ z, K% N06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 * y, |! w0 ]7 Q& A 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 3 L3 E- M  F' M" m( e08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 * \1 u0 E: B/ `$ G. g/ e) Y  k09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 8 I' ?( \0 T4 \- h$ b$ Z$ R10、喜欢吃素。 ( D+ U4 |& w4 V8 F* N; [, ? 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 % q" i, n% w* [  L2 c1 f2 o9 H 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， ) k* U; E) f4 n) V7 k 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 0 q# r+ d9 |/ O( L: m0 A4 a 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 - M+ X, Y- `. Y4 ? 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 " j' C' `. C6 H, @; t. H16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 . Y7 T( Y7 e2 t! s4 D1 K: c 17、用餐后马上吃水果。 2 F, o% Z3 S+ K4 ^6 d9 v& V 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ ' f! C, H- c( q" X19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 ( i: x( _1 n' @2 N3 W4 p' H! ` 20、常吃洋葱、打算、姜。 ; }( R; i" @) q; X, C5 z0 V! l4 } 21、每周都吃河鱼或海鱼。 $ d7 I' T" B. b9 J0 q. a; P 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 - a8 T6 C1 n( M) r$ X: \2 V) Z23、经常不吃早餐。 " V: f8 x; u0 E. I24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 % J' l* W# Y+ Y7 A7 u6 R2 a25、从小到现在一直偏爱某类事物。 ) ^; V2 j" \  n/ ?, m7 m% t26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 / z! R! S/ v4 J: z0 ?  ^# o 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 ( h8 j' W- l9 T8 Y; s1 \2 A2 V 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 6 C7 B3 d+ p% [7 i3 j- H29、每天刷碗时都用洗洁精。 ( g: s* X0 g. j) H; w30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 4 J* m; |: m2 x: P. T0 M0 a # x& h' n, X* i  E * o  r$ ]" w2 e1 e7 Z, {% O ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 4 K2 T1 t1 i& {9 I2 m ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 1 @4 \  O% W' b: V: \$ |" f' S 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 / p* M! s/ U/ @$ r, a ( Q- q$ ~5 Q9 \4 K; r! Z ( M8 A, t! w) h- u※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 3 |/ f( w! l! x% |     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 . }$ l6 s. t. f1 ]6 g6 ] ! ~3 ~6 j1 n  Q) V3 j! p4 M※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）   D$ @' Q' B0 m1 P5 J    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ( J4 H7 l7 y5 T3 @# D0 U- K7 T2 N ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） & @7 c" H, `# }( p4 h6 M    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 + L. N, r( G( k4 r" G( f( R1 _/ v/ R0 B ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级）   L% w$ _6 t/ C, x! x     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 5 M3 ~9 h. y) I# ?8 E+ m) Q

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 6 U5 ~9 \% U' ?
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:433 D2 O2 k' O' e
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） . W0 B% f* O& @
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
8 s% ?# u" c1 k/ J& o8 W
5 k2 n, W  v2 b8 `5 W+ ~; t+ s:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
9 c9 f! H: W' L" I' s* i, B: j    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。) k% a1 p- [6 y+ k/ g( c+ R* K9 T

/ x* l1 l7 W" A2 A/ ^3 E, {( m3 \5 d3 U
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: