橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 8 h' N* T  S1 i* _4 T* y 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 " e, i( `5 n* W$ Y  C* ]03、经常吃方便面。 % b/ r. ]( R/ o& K04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 ( T( Y8 n4 p4 _) ^4 v6 r; d 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 % Z$ r0 X: ^, x) x0 T2 K# B9 E06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 : u9 O0 P! K% o; g4 r  c- y 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 ! t% T( M& y% J5 B 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 : s0 q! v( q% t1 d, B% O9 A3 x9 G, C& ~09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 4 K# _, d2 p3 N& k- S5 y, ` 10、喜欢吃素。 " h1 C" E* ^2 E5 `4 _. c3 T 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 ( R6 j5 }. w/ v& e- V12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， * |$ T% e! l8 E7 i13、喜欢吃全麦面或杂粮。 % N: v( D: q8 i  v7 c! E14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 ; z) d  y' g- `2 k$ `1 ? 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 % o2 ]1 {6 `4 L5 { 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 / @/ c8 Z- Z. u+ w/ J2 `; C 17、用餐后马上吃水果。 2 n6 Y, I: n7 ~18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 3 h* Q8 Q5 p1 w$ K3 W0 Y19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 . z& A3 y9 f: C20、常吃洋葱、打算、姜。 # d- C/ T4 A* ^# v5 ^% i) g 21、每周都吃河鱼或海鱼。 5 @9 r& u9 O0 d* L5 K22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 9 F' D* w7 A- D1 p5 {. m23、经常不吃早餐。 ! q3 v- L! X1 x0 P, u3 M24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 , h; I8 o/ W& J' @* z25、从小到现在一直偏爱某类事物。 4 m( s3 x8 n1 C0 B6 I/ G# ?9 Z26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 6 m7 k- d2 `7 p. b6 f" G 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 , e8 n* G7 B" a3 F! V; J8 @! i28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 5 E+ o  ~$ s5 t! W4 {. s 29、每天刷碗时都用洗洁精。 ; K. s" W0 p* v5 `30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 7 P, Q3 i( f7 ~2 n# _: Z/ T 3 E9 @# Y; v7 X% V ; d# e% j2 S3 k7 K9 |# z5 y※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 1 \# K& e' ]+ {7 R※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 4 L2 v! a' A5 o8 T' D+ _ 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 ( v3 j4 G( A- |+ |5 ~) y ) a# P8 A# d- L  l1 W4 D4 T4 n& q3 ]6 m% R9 g9 o ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） , |8 p0 y! O; i+ J( ?5 S    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 / m) Z/ D  b- }2 i' _+ L( L" Y4 W ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） : {" y. C, [' i% a: }+ I4 a    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 " Q2 U: b" Y/ s3 Z ( v( Q$ i, p1 Z1 G9 z※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ! A' m. b6 m; Z4 F+ y     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。   n2 v7 O' D% _1 X( O 3 N, f- y/ a$ y※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） $ m" x) N9 w& J! I) [2 F5 J    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 + e' }5 a( M' k' Y

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
4 r* U0 A, |3 g    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43% k4 t3 o6 D' T
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） - P6 ~" ?  b& @7 m
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
2 E9 g* q: i- O3 A9 k8 [' O' b  u9 Y2 c' k3 r$ c5 G
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） , }5 x  i+ ?/ v
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。. e( J8 _9 e8 T: h

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可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: