橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 ( \9 ]7 e2 b- [3 P8 C; I02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 9 P8 _6 ^; ~' B03、经常吃方便面。 " {3 B0 R& z# J/ l" Y1 i04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 " ?3 U  h7 j/ f/ G9 C. ?) f: } 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 * H1 m& N+ Z6 V4 n+ M06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 4 B7 Y" }! V; I9 @* b& ?07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。   S( U' p: j3 s' W$ u/ h7 @! @  V! m08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 $ a0 q4 }$ P1 b( g/ C09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 3 w  O+ O& ^; t" s; A 10、喜欢吃素。 $ J% ~6 I, T4 g# N( l 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 + T/ _! J) A2 o$ ~" { 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， + P# T) V2 ?( N# w& P+ ~  J3 U13、喜欢吃全麦面或杂粮。 " z8 c+ {$ b: r0 t 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 5 o  _) s& D" H 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 % C# W. S! h: I1 M16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 # r0 D4 I5 w5 V17、用餐后马上吃水果。 1 j. ^- C& Q! R; ]6 N4 N9 M/ H 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ ( e, s7 s; ]8 `4 j19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 ' i/ [' A) J' ]2 @" x4 g20、常吃洋葱、打算、姜。 6 P, B) h1 r& S$ t4 Y21、每周都吃河鱼或海鱼。 - Z3 N4 v. z0 C; I 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 % b/ p2 O1 s* q: \8 g 23、经常不吃早餐。   V$ a# M8 H5 E% `3 N24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 4 n7 D8 b0 i, \; P 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 0 B# w$ s" X% m26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 : Y% W1 v9 h) C, F( y 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 3 ~; P/ F& u- x$ ^- c. y 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 / C* r1 W, l- P5 h" Y5 C29、每天刷碗时都用洗洁精。 % ]7 ?6 E/ S! W* _ 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 , i" q) T8 p& D - g; i0 s; G( a' R4 F ; b  F4 R* P2 q1 P ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 2 [$ m; R% R7 W( X※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” ( }7 W1 S; `' U- |$ C1 Q) B9 L. L得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 8 D; X8 r6 q5 ]$ v2 C& D $ |4 A# E. W& q . a+ b% q% C# H# |# J2 I※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 8 E' M0 |+ C4 x4 Y6 P6 Q: h2 @    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 . c3 ~' w) Z- f; M3 Y0 w+ N) ] 8 k% P, o/ _* O$ A$ K, X2 ^※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） $ z) B- q' Z! p5 _6 }/ ]; P. ~4 i     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 . [1 N  _) r: `4 ]! W : h4 u0 l; z0 B2 u0 f※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 1 B- x' \  x. `0 y2 `9 S     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 ' [; ~1 ?' [) N' N3 P$ F, r / Z3 U6 l0 F. d1 a( M ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） $ `5 L) e8 R8 `* t. Q' l    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 5 i7 R2 I. F0 R8 p

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
9 V, M2 I. P+ n! u) }, r( S6 E8 ?    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43# S- c; W8 d( V& n" {1 l. B
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 0 F  Q: p9 t( i& l
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ( p+ C- L- s# B3 ^1 ]
: g% ^# f% P+ y9 L
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
) D, U* B5 ^! C$ S  N+ d1 P: L    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
0 V- h& h& d/ [( I& k
; i, c: Z4 ?! C5 P# O) w7 A$ K& P, p( x
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: