橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 , N! v2 G( [* C6 m7 J$ A02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 9 I3 I& }; B8 K  a+ p7 o+ G03、经常吃方便面。 # z, |9 c2 r/ l. L3 g+ i$ { 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。   S, G' a3 N5 U$ t9 |9 \- m- ^ 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 4 r( ^4 w2 Y9 C& ~06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 6 q% e' ]  q3 z 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 & j  Q# x, `: a4 ?3 }+ x: F08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 ! n9 Q# N. g* K2 e1 p 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 8 l8 t* M' a  f' n5 u* V3 Z10、喜欢吃素。   n: L9 V$ q; u! u5 m11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 7 D& @8 h% ]  t$ [ 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水，   I# c( r( O$ O5 _7 m* o13、喜欢吃全麦面或杂粮。 % m/ R: v9 I& N7 o. O0 j2 [4 ]' E 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 ; G1 w$ m8 I+ w: P" S 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 & ]. V/ _6 p- n  |9 V8 s0 P16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 / I# k# g3 ]7 |: Q+ C5 B2 ]17、用餐后马上吃水果。 / U9 C9 [' J5 P6 ?18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ % `, d9 O( n: \9 X) Y$ R 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 9 g/ A+ Y0 C; {+ K2 c4 D' G( F 20、常吃洋葱、打算、姜。 & ]. |# L! d, Y9 ~5 W, `, N 21、每周都吃河鱼或海鱼。 6 L3 Q3 g6 S# K- ?4 x  e; b 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 : U) p4 O  u* d" Z 23、经常不吃早餐。 9 N) }' Y  x  K# `/ l$ ]24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。   t" Z. d0 k, W) X5 Z8 Y8 y25、从小到现在一直偏爱某类事物。 1 w" p+ s, |8 z 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 7 n! _  Q% N2 i3 B+ W  ]+ D 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 3 Q1 ~2 L$ v7 F! q. f2 W28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 ) u1 a+ z/ V# z) m5 Y 29、每天刷碗时都用洗洁精。 6 h5 f9 ?( J- r 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 # u5 a0 v3 V" `4 F3 E0 _ - F2 t4 Q* c4 n4 a( d8 q& T) A. n& z! V( C- d3 X& B ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。   u8 ?, A, w( W: I9 c ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” # _" ?- \. \% W% A1 k: q 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 ! y8 _! ^6 H  Z+ E 3 a( ~$ A2 W$ M/ I/ a9 l 0 _4 u( j" M% k+ f7 P※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 6 C& x! c2 H  g9 Z# J    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 , T7 T- P9 ?+ a4 \ 8 |+ i4 l5 N. y! `  D" ] ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） % Y1 H# p* j! F5 t     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 # p0 H0 M4 n/ b4 B7 n( e4 @+ e. ]# h( k ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） * w& v# H& ~8 l2 i% a9 m1 Q% P    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 8 A5 f2 v% ?# M - `" O: T& M9 [' b※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级）   G* t2 D& v1 Q4 _# D: R     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 2 a% t+ s' S+ d2 x$ B* |

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
& X2 ]9 `$ z# {    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43, T2 c8 B: o' }
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 4 p1 {* q; X6 R
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
8 G+ T+ F; e4 n; z# `( U0 r0 {8 d4 k
; {$ A. z- e" J/ i& P7 B:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） " u; o9 n$ P) z6 ]
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
, D# l: F: l0 }0 b& w$ f
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可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: