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一:胡萝卜山药排骨汤
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做法:胡萝卜、山药切成菱形,排骨汆水洗干净后三者一同煲。烧开后撇去浮沫,大约2小时后就好了。煲的时候只放生姜、葱、料酒适量即可。出锅后加适量盐、胡椒粉调味。8 {' B5 k# _# b! v* |
) g% l/ y# S3 L4 L4 Z6 ]$ ]. B! d& Q 此汤清甜滋润,败火润燥,加上色彩搭配鲜亮,深得宝宝喜爱。怕吃不饱,可拌饭、泡馍馍吃均可。- \+ j. G/ l3 W$ P
# y8 Y* i; n* B. _; x+ r" P( U二:南瓜莲藕棒骨汤6 V* j7 \7 v- X& i0 U& }
( J4 ^/ y. g, ?: v j. {% Z 做法:南瓜、莲藕切成菱形,棒骨汆水洗干净烧开撇去浮沫。先下入莲藕,煲1各半小时后再加入南瓜,因为南瓜很好熟,所以晚点加入防止烂掉。煲的时候只放生姜、葱、料酒适量即可。出锅后加适量盐、胡椒粉调味。) ^9 ]7 [/ z2 _6 Z, U2 j0 }
0 o# r) L D* a0 d 此汤和第一种汤有异曲同工之效。因为食材不同营养各不相同。也是清润的方子。9 ]; d5 v4 ~6 D& b
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: C5 j) D4 i) _2 j8 d' A4 ~7 _: P自己没有拍照片,借用别人的,两个汤基本就是着个色,很美。
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