产后丰胸方法介绍6 k6 b$ N2 b- t8 j/ w6 z. ]
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，: K# |8 f7 Q8 K1 E; I
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。7 m4 k( J: g4 v2 U: v- ~* G
产后丰胸应注意：
6 |/ ]+ h1 d T2 s7 u' K 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。! f5 y1 E: L% C9 R; r* O2 N
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
( I9 l6 i' ]8 U; c$ w U 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。8 f' u& z5 X0 b+ R
产后丰胸有秘方
! b( m* H0 }2 o! m7 K$ J/ y5 f秘方之维生素E篇. {) p3 q# ?2 ^" J* ~$ E" V2 l
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
1 \! b' G4 z X) S秘方之吃青木瓜篇
8 C4 i# D) f+ O* X5 ] 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。7 f; }- K, {7 T2 g4 g6 e4 {
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。& n4 \% t0 q" K! g
产后丰胸秘方之吹气球篇+ u1 Z. o' C6 E- M% `3 Z
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
3 r. H( u7 o; J& g! V9 n产后丰胸秘方之游泳篇
7 V: Y. t6 W4 x Q 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
5 y/ W% ?$ b) y产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
( H1 o# x! t9 `" O( k6 l 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。/ G2 ]) w9 J+ P. P' U @! z
产后丰胸秘方之吃纳豆篇6 o: e0 S; A, M3 D
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
' e+ N( S& o' [" d! M2 [! d3 S产后丰胸秘方之手法按摩篇
' q" m" y; E* e# p$ J 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
4 i$ k& K* V- p/ a产后丰胸秘方之喝酸奶篇
8 D. W. s. I3 S8 a6 { O 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
