产后丰胸方法介绍( A- G/ }. v8 {5 O$ x5 B, ?9 \ H
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
: d: Q2 j2 s) ?3 ~7 i+ [ 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。8 R7 g" l, y) T4 d
产后丰胸应注意：
0 E' z, C( P, H 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
# e/ Y$ l; F/ M1 m" h 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
2 E2 Z# w: i2 [3 J 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
$ u# S4 t7 k5 k9 b( Z, Y0 U6 S产后丰胸有秘方
6 i# P) Q o, R+ D' w/ K秘方之维生素E篇
7 a7 d; `" L3 h1 m. _9 Q# n 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
" Y7 t" W2 r# G8 n) C$ x6 Z6 u! m* H秘方之吃青木瓜篇/ O/ W2 x0 t0 O
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。- Z& w E: b3 }: D( A/ s3 X
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。$ W4 c" ~" Q4 [( L; w
产后丰胸秘方之吹气球篇
* c) W( |6 d# G1 s1 X 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
6 X/ |$ ^6 Z# J: m6 H5 x1 Z产后丰胸秘方之游泳篇$ N; ~$ l! Y. j% S3 J8 @. i
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。; ^2 _: m! E2 G* k% |; [( I- C
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇3 F+ l, Z+ H" j
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
; z8 q4 `; r9 r; d, C) ?; V产后丰胸秘方之吃纳豆篇
* I! K0 U2 a6 f4 i$ @8 b9 X 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
1 I; R U' n: e2 W) O5 { \6 H产后丰胸秘方之手法按摩篇. q& k& { ^9 J2 U2 ]
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
, K& ^8 D* O3 i' F$ W' \产后丰胸秘方之喝酸奶篇
8 _ ~' d+ M3 ~5 D0 g: K {* k' s 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
