产后丰胸方法介绍
6 X) X3 |% O6 A" X7 k/ U产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，, `5 b2 p6 j, Z
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
" t/ a- S5 V" S% z5 q 产后丰胸应注意：4 e; K/ \" |; g& z& e l. N; ~* O
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
* d1 S* t. ?8 s9 c; U 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
2 c! Y* k5 o" h" `* J- D+ C& _2 \ 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。 l6 D5 @- x9 O5 X) l# h; F+ Q
产后丰胸有秘方
^, q7 f7 ~2 X3 S/ J0 A& }秘方之维生素E篇8 @" |8 ]& _. O5 Q \" s+ X
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
/ l2 o% t# j; N; i V秘方之吃青木瓜篇" @' B5 s) u4 a- C" U
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。8 t$ }0 b3 G! s! r; |' F3 [
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
3 B g# l+ B& z8 x [4 R% R, P产后丰胸秘方之吹气球篇" s: L, v+ i7 E1 I
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
* ^* X# m7 Q7 ^9 w产后丰胸秘方之游泳篇# c( S$ ]: e0 H% \5 S5 U- S
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
5 u/ V& |/ T- u+ ?8 j% [产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇7 M) X* x0 A; E: A6 ]0 s ~
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。; w8 u8 H( a% M( Q, t1 X
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
3 o- Y2 W2 P: \* V/ a8 P 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。+ b* `5 a0 z" j2 A
产后丰胸秘方之手法按摩篇
+ Z! J# O7 p+ }" c6 y 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。! P! v5 |6 s$ K
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
- i, l# Q. W' p) ~6 h! ]: M 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。& x) T. ^ Y. x2 g
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发表于 2009-11-8 12:11
