产后丰胸方法介绍
# [( c3 l% |5 y- y' X产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
: f8 m# ]$ S& S6 K) } 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。- g9 F9 t/ x3 v- a
产后丰胸应注意：
8 N4 P" u) @2 ^, Y 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
& H/ n6 R$ n+ q# W" O 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
4 F0 W* G, V) M+ k0 U& @ 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
0 e" o5 {+ D3 M3 K T% X0 f产后丰胸有秘方! V* ^3 g6 o6 J" s1 l, B, g$ C
秘方之维生素E篇; @2 ^' n' x! R% l% R! ~2 ?: R
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
. Y% ^' d& {! m8 ?7 {秘方之吃青木瓜篇
3 f- _# O+ f2 O( e. Q, z 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。6 q+ M" H. ^9 C9 \
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
% q5 F4 `; {7 c" y9 Q3 J1 p产后丰胸秘方之吹气球篇% N1 M3 }0 y9 Z1 {+ ]) [$ |
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。/ ~1 ^8 e' t. H) L B2 s0 U
产后丰胸秘方之游泳篇
/ T& X) `% K- L- `) x 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。7 Y1 `+ r% ]% t4 @ ?) {" f
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇+ N, q8 D" x- q
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
2 ?7 s5 Y3 {! f; L4 Z; g6 ?: P产后丰胸秘方之吃纳豆篇
$ h9 w7 }/ b2 ]7 A. \ }- p 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
0 Q6 P3 o4 K0 z产后丰胸秘方之手法按摩篇
: ~" n' z* R0 M; X+ Y" Y& m* A 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。! c- v6 p- w$ g
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
1 A! t6 m% Z1 Z' m. ~4 N 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。( z# ]# ~6 } \
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发表于 2009-11-8 12:11
