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汤是女人不可放弃的滋补佳品，特别是到了冬季，一定要自己动手做一些美味的汤来补一下，营养又美容，而鱼汤就是最好的滋补品。

原 料：鲜鲫鱼2条、白罗卜300克；

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调味料：盐、葱、姜、植物油少许；

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做 法：1、去鱼鳞、去内脏的新鲜鲫鱼，用清水洗净，在鲫鱼两侧各切2 — 3条刀口；

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2、葱、姜洗净，切好备用；

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3、白罗卜洗净，切成细丝备用；

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4、沙锅内放少许油烧热，将鲫鱼放入，两面煎一下，快速取出；

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5、将葱姜放入煎鱼的油中煸出香味，放入鲫鱼及适量水煮沸；

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6、将汤水倒入沙锅中改用文火烧煮。（想让汤更浓稠可加入适量牛奶，如果喜欢牛奶味道可以试试。）

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7、待汤煮至奶白色后，加入罗卜丝煮熟，加盐调味即可。

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这汤的特点是用时短，做法简单。并且鱼汤如牛奶般洁白，味道鲜美。

滋润的金鱼

美味+营养！！！！！！！！！
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0 l5 k9 e3 U' N! W. c4 g买鱼去

晓彤妈

香

开心妈妈

:wanwan08: :wanwan08: :wanwan08: ~

dsqwyh

明天买鱼去

芸瑄妈咪

顶

一恬妈妈

很有营养的，也想喝