- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-10-5
- 帖子
- 68
- 积分
- 508

- 经验值
- 488
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项,如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹,再美味的鸡蛋羹也会吃腻的,聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料,味道就大不同了!" G# v7 a( w9 c! Z
8 i8 l' G$ H+ j- a* X& l- m 虾皮鸡蛋羹
4 U5 ? {- E+ ?) I
) N* |0 D6 Q) z9 S) M 功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。
0 J$ _ Z/ K O3 C' z, V8 e8 g, P 材料:虾皮10克,鸡蛋1个。
( w. J, r2 Z( {& {+ O6 j 做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。
: e6 l Z# l2 Z0 O" G2 u7 V; Q q# S8 e2 v" i& f1 W
牛奶鸡蛋羹; |2 y' {" T8 w' _9 G* h+ E+ r" @
! ?( K. I" h" i' E3 _+ h' } 功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
$ T0 d2 L% X, `4 x 材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。
8 f# [$ b4 q' l4 B 做法:
! |! v9 _, b& z0 f; U" x: }6 k 1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。
0 B1 _7 j/ V; B* O! K 2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。
6 G, K' V `2 x/ X1 o7 e$ }7 L9 v( N
0 w, @# l4 C. Q 瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)
# F- _: o1 b6 \% [6 u
* Z, `0 e" d3 z7 H% P0 K8 ]4 G 功效:补中益气,开胃佐膳。. `+ g: K* U: J0 h
材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。
$ n3 J0 ]. r- e0 I/ ]7 H 做法:/ G% b( C8 |6 x9 T6 W* S
1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。
! A) ?" q/ Q! E9 l/ A5 g 2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。
|
|