帅帅

在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。
6 Y" k1 h. M4 c0 S) v8 Y    木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。* h2 h* a+ ]2 B/ s
木瓜牛奶4 f' q1 V5 V5 ^) i: ?! u5 f6 M
; [% u2 l  F$ j# ~9 s5 @, K) ]
材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）。
0 z, k( z* r4 {, `1 x; K( ~- C+ E' D) n ! m, M& `$ W* U: u! p4 s5 A
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
( s' L( c3 E* l: z木瓜牛奶椰子汁+ ?7 |6 C! P& l( }: Q4 @
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
) g: [- A0 h( l- u4 o# u做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
* |. L" i' b! v# n/ M+ M功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。5 Z9 x/ F- k7 u4 j
木瓜鲜奶露2 }( M+ B6 v, A2 {4 G
材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。1 K5 R/ W' {  v5 M, D7 M
做法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。 - S2 G3 `$ `' b+ `* v( Z2 s3 z% f" c$ Q
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
# b  R; Z! i$ K- {* n& k* X, F木瓜橘子汁4 F4 Q; O7 w2 V* @! S6 X
材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。1 A2 A5 p4 c8 W: N& H# n, V( K2 [
做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。  f& {9 T( N/ R8 i* U" U
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。1 _5 e$ i3 g. L. g
木瓜麦片牛奶汁+ k/ \1 y* ^' i) d% d- u; q
材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
3 {5 u9 b( H. x0 G- S+ ~ ; ]: M' Y: s/ ~; l
做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

我家妞妞初长成

:wanwan79: 。

duoduoma403

帮顶

kaixinguoguo

帮顶