‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 2 | 浏览: 306 |倒序浏览 | 字体: tT
宁静致远

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
13374  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:
楼主
发表于 2009-12-7 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
祛斑食物排行榜 许多因素都可以引起黄褐斑,如有女性怀孕3-5个月后就会出现,直到分娩后才逐渐消退,叫做妊娠性黄褐斑;有的女性口服避孕药一段时间后会出现黄褐斑;有的患有女性生殖器官疾病的女性,也会同时伴发黄褐斑。这类患者经科学实验证明,其患黄褐斑与女性激素刺激黑色素细胞,促使色素沉着有关。因而,准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。
$ A9 r' p% e- K2 n4 T  下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。) o( e# p* ~5 W, D6 U" F7 R
  抗斑食物TOP排行榜:含维生素C丰富的食物7 @! o& m- F; Y9 w" c$ [( [4 g$ M
  TOP1、猕猴桃, ^/ c6 m1 `; t& T6 x7 M& g& Z$ h- U4 s/ X
  抗斑指数:★★★★  v' S5 Z+ o! k" W; Y
  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
2 E6 s+ n$ Q, }* @: m0 M/ b  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。, E5 L) Q9 D! ?/ j' [  P& p
  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。# p3 T/ d" O. K
  TOP2、西红柿7 Z6 A# Q; F4 ]: W7 H; i- N
  抗斑指数:★★★☆
! B; e; q5 ?8 N* _  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。3 }7 z) ?, N6 W; v. y$ K
  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛9 ]$ J  n8 m. z+ F4 W$ s
  推荐:
& C9 |. M, ]7 h8 q% q; H( z0 z  1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
1 v: [" C$ M4 D; z' h; ]; a: X  2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。% z6 ~! B5 [" b$ H4 `2 v) b
  TOP3柠檬
' X$ {8 m6 ?0 w. Q- O  抗斑指数:★★★☆+ D) T3 k8 @$ c5 D- Z- d' o; E
  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。7 [) I; m! H" _4 c; x
  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
& b, [0 w3 [. L; ?8 Y- ]: w  TOP4各类新鲜蔬菜
5 [5 p* `6 V6 p& u  抗斑指数:★★★★
; x% y4 {: o  e# F  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
3 R! _0 _5 }6 l. Y  提醒:
9 \4 L2 E) a' B# ~5 n/ v# K1 o  另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。  X6 I) b! i+ u# g
  含维生素E丰富的食物) [/ d) J" z# B0 n6 h
  TOP5黄豆
6 K5 _- K8 X- U6 D  _0 f4 \) @' ?  抗斑指数:★★★★
" ^! S* ?- V# m5 q- ]  大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19777  
爱心活力豆
18  
宝宝生日
2006-02-15 
地区:
街道:

Medal No.11

沙发

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
68667  
爱心活力豆
19  
宝宝生日
2002-09-06 
地区:
街道:

Medal No.11

帮顶
‹ 上一主题|下一主题
祛斑食物排行榜
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部