最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。1 u' P" M" |$ @: v/ j; \: Y1 V
　　一、芦荟
$ z; W) S9 ^/ F+ j5 O% D9 R　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
6 X# x% R) t. X2 e( q9 G3 {+ W8 w　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
% w4 O/ ^+ y! v# b; m　　二、莴苣
6 N; O$ S+ b! Q# K! R& w! l1 w5 u　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
) ~( _2 ?: B9 ?* ]1 B: y　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。; H3 G" l2 E) A5 V( ^& g
　　三、黄瓜7 O. A, z. c# t$ h, D
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
' P3 W& `4 V& {8 L% ^1 g8 e9 P　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
6 S( F2 B+ }9 V( J, s6 h6 Y# z　　四、西瓜
5 Q) i- G; M% E) n: P  P4 M　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
4 T: v: {) T6 \) x- ~　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
) ~& }* e8 o5 H　　五、柠檬
5 ~4 _/ Z1 B# }　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
, ^. R2 a! G* G/ Z$ P& P　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
6 V8 m3 a' j$ ]　　六、葡萄
" c  G1 S; j& F" p: w- G　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
' \4 l6 c" m; {9 d　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。0 G3 {* w% ]4 P
　　七、芹菜
. Q7 y& F0 M! K! E+ m　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤- n. J0 E* \1 z" M/ P. ^% o( [3 t
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。7 g3 p0 l& D* v
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~