最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
3 h% n/ v  J+ y  W6 u3 ?" k2 K3 S　　一、芦荟
2 v- s+ N! p1 E0 Q: N　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏" h: i# U6 t! I5 ^- z% ^# ]
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
9 ~! L! x, ?' E2 E, R　　二、莴苣
, u# n! f- F6 D4 v0 m! q4 a) c# p　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
  C& S1 u$ i) p" K6 @　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
- E9 \" g0 U6 Z% s# T' l# X6 m" n/ G　　三、黄瓜
6 L4 d+ w6 I& t, q% P; Y　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎( G+ y1 Q1 ^' D! [" w, `
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。0 P) c& F* B+ R6 `0 [
　　四、西瓜
1 S- b4 Y! v) d1 |9 f8 [8 y　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
" g  Q- U1 g8 `, S) T　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。- |9 e# @& z, d8 R) d: N
　　五、柠檬" h; d/ p& K$ U* P8 w
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
3 s. T+ g8 y1 N# @, r1 {! @　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。; G. z( a8 u3 t4 U( a. h! \
　　六、葡萄
# @% G% b4 f! c; x　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化( S* U& X+ H+ [$ S
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。6 ^1 @+ F9 s( F- N  w
　　七、芹菜
2 q; w" u& D/ _/ F8 O/ a" A2 V　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
- j' q6 i4 g! x  P( f0 \/ Z0 D1 `　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。4 j" w0 G4 x! ]3 D2 C
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~