最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
  M! X. Z/ U" R7 U3 U/ u( }- C, E　　一、芦荟3 ^. i, W: N. R  p1 C
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
+ {, [* i! t8 t* l　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
3 w, }  u+ y: v7 z( V* ]　　二、莴苣$ @" s/ O  d) R5 [! r( v; P* L" o
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
8 v" \) i9 F3 V& d7 v7 i　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
1 \$ S; H  r' v" p5 M　　三、黄瓜4 R* J" D( n; c# z' u. X
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎0 r3 |9 p! F! a
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。' n& z. N6 x& S4 d
　　四、西瓜
: x5 j" G9 J  U　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿& k5 W) ?* E9 t, g- Q. z; H( U' H" j
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
/ I8 o/ x9 r/ W0 U/ B: \6 ^' P　　五、柠檬& E  [6 ?! j% a1 U+ a- n2 k# N
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
3 [, b1 l: g9 _) ]: y; p　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
  m0 t$ U+ j8 M1 t! [　　六、葡萄6 H( D6 c8 @1 I7 i/ T
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化9 P7 e" I  Y. m/ E2 D5 Q; M
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
" d1 T* R) G" q( I1 y& j% b　　七、芹菜- ]) L" X6 I+ _% E
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
0 V1 g# L* H" J( i1 ?" A, K+ A4 l　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。3 k: U3 h4 R9 a8 k
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~