最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
. ?* G& J- B: P2 ^3 R　　一、芦荟
- j& K/ m% y& l; [2 v1 q　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
2 H/ @1 U  X  ^5 B7 d6 q　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。( r: ^, F0 d4 N: Z3 i& y2 a
　　二、莴苣! ^8 o& w8 s5 m+ M; U
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
! x' t- ^8 c; R" Z1 m0 g. q　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。* ]) \6 }7 \# p1 }% Y  r
　　三、黄瓜, F* C$ S1 y/ e9 w! [* m. Q& Z
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎" C  d6 ]  h4 D4 H8 v
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。; r; W7 i+ y7 w
　　四、西瓜" J4 ?1 m8 z; Q' n" S1 y
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿& a4 _/ \% v/ }& q) |2 @
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。9 `. y+ S5 E& [5 D' ]
　　五、柠檬1 T( c8 n5 G1 w# z0 V1 Q9 M
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
/ b  x! G! R. z5 p  Y　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。, W3 L0 e2 n. U% Q; H) x
　　六、葡萄  S* N9 k1 c) D# T  x
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化; J! g8 r( ?2 [
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。9 \/ ~" {6 Y+ w3 v4 Z
　　七、芹菜
& U2 C- K% }! N; ^+ K　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
7 n/ u+ B+ Q$ K3 ?4 y0 j  T　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。+ q5 Y2 j  d8 q( j2 r
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~