最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
; p* v3 C& p3 e( {0 l' U$ }* }0 \　　一、芦荟
" j- d0 z" X& k9 V　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
- a- N8 }' B2 S- _% Z- |; X　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。8 Q, W1 v1 \  X! x  p
　　二、莴苣
6 x  i7 ^, ~- l9 y0 f3 n' V　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱+ F* H9 S! J3 G/ `
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
2 I7 |/ F( A7 p/ r$ k　　三、黄瓜
: r% W. w* j2 W. p5 g' q5 U　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎/ F4 C: Q" a, L
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。4 c1 \# T! H5 o5 H0 X0 w0 V; y
　　四、西瓜
- L0 {- ]. g$ w4 x: U) k8 [  [　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿) |' r+ d, a% e5 v+ k
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。% H' S$ W5 {0 l: F, W& z, J% b8 N: a; `
　　五、柠檬4 Q2 y4 l, y4 y
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘/ F4 p8 U2 F  T, t
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
: V6 g" y' U4 v1 G　　六、葡萄; {# v& G- x) r- B
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
" Y4 [: z# g1 `9 c% V　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
) O, c- w" t' H5 m& _" `4 O4 {　　七、芹菜
' T: L0 h7 V( D0 R) }! r) A　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
8 _& r9 c/ |/ m/ p4 d$ r+ k8 s' I　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
8 X7 Q' c$ x3 @( f' H3 d6 T/ b　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~