最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
" e1 K6 P! N: |' N3 ~　　一、芦荟
6 y$ z! L+ j1 K( U0 i4 r& v# x　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
/ a6 p% |# e6 ]1 W3 T- c9 B　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
+ K$ @$ W1 Y% v7 S9 w! G　　二、莴苣
* u) n- k+ H; b6 K　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
! D' @8 ?2 x5 M  T; }　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
1 d! B+ n2 C" W( Q9 N; o　　三、黄瓜- F+ S8 d9 u9 b( }! G5 L8 k
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
( ~$ ?$ e9 f. f* r3 T　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。$ U4 P, h: l0 e6 q
　　四、西瓜
8 E4 @" x" M" |/ n# x　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
. J0 |5 q$ ?% A# f　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
4 D- A5 p8 q4 _& {, V5 ~　　五、柠檬
; Q6 P  ~" J9 u! S' y; s　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
7 m' z& H+ y5 w# [! N# K: [  N　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
% B* Y- G4 t! s　　六、葡萄
2 ?* Y) t3 T( U　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化( L  }- l5 r9 L% A
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
  `$ j0 G; z4 r& k& @( F' @! ]7 c　　七、芹菜& `1 M) Y) X& j- h8 o
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤. s+ H+ P3 O. Y4 c+ ~2 {
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
9 t- _* q4 Y, e　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~