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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂3 @, m" ^5 }' h+ F& j. F
苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收0 d- _% R" y, m& J4 G8 B
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿+ K1 m& W x: J; i4 m
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
- w: {- i, A! p- n1 C 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
9 c2 v) r$ @/ O, V8 Q. S) S 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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