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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
, m5 J2 t" G7 |5 `; x5 M$ _ 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
l1 L; q: k. b+ `5 J$ B 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
) Z( z* D& a7 c; O7 A2 D 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
' Y/ e) O+ {7 B 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解! ]9 t" s- S( ~; G3 o$ m! P
想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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