暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
. y4 u- ?' G" o9 a6 f材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
4 V. j) ~, a( C1 |% j% g+ ~, p做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。, Q5 X: Z$ h1 I+ G- ^7 S0 {7 d
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。1 F: U, i$ Y2 M, G. {2 H( m
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
( h6 u2 Z! K; j0 s1 K' s( e注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。$ E5 a% K8 P  b  x
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。  E3 A- a- L$ J, X: x
" ]" x6 ~; V! F$ |% A- ]

( F& D8 r2 r! ^菠菜牛奶粥) Y$ ~) Q& V  d
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙, n* b; o' @: @( v5 r; J
做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
% Q9 c4 _$ b5 T, s          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
$ |1 F3 A' t; T1 w  [! ^8 y         3、最后加入菠菜末煮开即可: g" o! p2 w4 E# y2 f# O
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
  X7 F# D, j. g% ]1 \亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
, ^, G7 E3 {% U8 y/ o( O, _2 x
5 K8 c4 n2 @: Q. Z: O. [) o

小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79:

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

不错啊！

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

maggie妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

狗妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

瑞宝妈

学习！:wanwan79: