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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥
* Y/ u# I6 P1 t- G材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
) P$ Z3 i) @4 y' _# |做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。$ w5 h( E+ T: _1 q4 W
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。& d0 U/ H7 j: t- R* N+ H
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可: k1 J7 A3 w' o
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。7 ?* S1 E! Z$ s3 e( C3 f3 N- f+ G
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。/ e5 v: x/ w* f

. z! e8 z. ^- ]- t" J9 J  w
; j6 b6 v1 _( d- `( E# M: |2 l菠菜牛奶粥
& t  r4 o7 ~+ A( R' F( N材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
9 U" C2 E8 q8 S9 y) p7 k( @2 s7 m" s做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
2 x" M8 U  [7 @/ c' f3 W          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
0 O, j: I% m6 N         3、最后加入菠菜末煮开即可2 T; r3 x5 A/ h' ~4 Z
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
: ?# U, j( m2 t6 U/ i$ B4 _# R4 ~亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。6 y  n; p; \3 W

7 D% d, Q. w% w" ^
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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地板
发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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quanhongjuan
佳佳妈

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发表于 2008-5-10 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多大宝宝可以开始吃啊
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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发表于 2008-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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