暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
$ j: g- g! O6 r$ [7 u材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
' A/ G" s# ?) A6 q8 N0 X, Q" ?) z3 _做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
7 G5 x; p/ D; Y+ c* [" z          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。. \8 Y  X0 J0 `- G9 }" P
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
! J' K/ q: `- v  {* }* y注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。4 q* a" L) A) Y. E
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。3 H5 f6 m5 v0 ]4 C
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: N9 e/ e' V9 T菠菜牛奶粥
, @$ d; G$ b9 I  D0 O. f# G9 d材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙$ ^! y6 E/ U) V+ u2 r% E3 _
做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
2 r1 w' h2 B' ?          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。' b0 x$ v8 q7 f4 A3 j% y- t" n
         3、最后加入菠菜末煮开即可
6 R6 \, e" m' D+ A5 p- ~注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
7 }% r! r  Z5 s0 u) `2 N! [亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。  E, W+ @9 a. a. c" Y7 X/ F! \

' X, W: k; t) v9 }

小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79:

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

不错啊！

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

maggie妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

狗妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

瑞宝妈

学习！:wanwan79: