暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
; A# d" {; e; T: H0 F! _! T6 w材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
! \/ j+ S# c, q做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。8 ]/ g. C! J2 ]) V4 a
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。* e  g- w' V8 S' D7 I+ K8 @
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可+ A7 v1 ~, L- _/ T4 `: o0 f
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
, C# V/ ?+ ~  y& {0 }亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。
/ r* K/ t6 }9 ?3 N  ?
, Y" U$ k! o- D0 E
3 p. }+ x0 l2 l" T; ~' j. ^菠菜牛奶粥
* Z% U# d- W# C4 s材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
3 [; F; v0 g6 s; f做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。& ?, a4 F. C" H$ j. [# z( c" U$ y
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。2 a. W$ f+ _+ e% L5 ^- o
         3、最后加入菠菜末煮开即可( I. N8 e" B8 `! a3 b* m! @
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。# R0 O! E# |% o- v% `8 S' B  T7 K
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
' w$ O, l1 l5 g% I6 \# U
2 Z' m6 B+ z( ]. k% r. @

小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79:

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

不错啊！

quanhongjuan

多大宝宝可以开始吃啊

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

maggie妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

狗妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

瑞宝妈

学习！:wanwan79: