暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
3 E% a$ S3 m1 D4 N# b! a! s材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
8 q( i! M) S' D; ~6 P' u/ ^7 a2 R做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
! W4 [, ^8 _2 t4 V          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
6 t' W: Q8 T! k& ?          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
& A3 y& v4 {$ i! a. B$ l$ ]注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。8 {9 v+ q; C- K; ]1 V
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。2 w) z/ v. x0 ~: [" }7 O3 o2 G) Z

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& l* s) S6 ], J菠菜牛奶粥3 Y" ?9 l  M+ W, a, n8 e; \+ S9 T8 e" F
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
- O4 V$ ?3 P9 W* T做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
! @& P" O2 c* X; j          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
& t& \2 D& B* ?9 s) X         3、最后加入菠菜末煮开即可, M: \" n" M4 A6 z, _
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。' X6 Z6 }% O6 b, K( Z- W, v  D
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。6 C$ h; a- R! X' A4 Y3 U, d9 C
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小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79:

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

不错啊！

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

maggie妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

狗妈

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乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

瑞宝妈

学习！:wanwan79: