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夏天到了,一般人会胃口差,不思饮食.尤其是准妈妈们和小BB.给大家介绍一个广东人经常煲的汤:清补凉 f, a; ?+ `8 ^+ I: o' M3 ]! W3 N/ e6 U
原料:汤骨1根 玉米2条 红萝卜1条 马蹄10粒 7 R. l" G" Y" {0 `
做法:1、起锅烧开水,放入洗干净的汤骨,煮5分钟捞出汤骨洗干净;
9 @$ \% L4 M$ h 2.到掉前次的血水.重新放水,烧开7 v; y: [; q$ ~8 h4 B4 Z" T
3、玉米、红萝卜洗干净切小段;
1 ^' S1 w1 ]. b' j& }, K 4、马蹄去皮洗干净) x0 `: h4 G# u1 B- B j; X
5、汤锅加冷水,放入所有材料,大火烧开,转小火煲3-4小时即可
) z- A5 G( \: [9 Q" j3 \5 y: h( A 6.出锅前加少少的盐就OK了
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