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2008-01-24 
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发表于 2010-3-30 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
清蒸白鲫鱼 --
6 P4 _. l7 [+ ]; V
, [4 q$ O/ ^( C原料:白鲫鱼1条(约500克),姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。   ?  v9 W: H$ w$ {: b- O' O8 p; t( x# J
3 g: i3 a- G% n, E: o$ L
1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分,随手抹点盐在鱼身上,然后将鱼放一长盘中。 8 H( _+ \/ [$ b) l) I
- ]( h4 ?0 c% b& ^2 e
2、把鱼放入开水锅里蒸熟,滗出汤汁(若汤汁少可保留),放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段;将烧开的花生油趁热浇在鱼身上,随即淋上鲜酱油即可。 9 O% C8 D- u6 R! x
) e1 O* G& ?' b( C" I4 G, i# }4 x

: d; v- Q8 M2 C* H! a5 ~- s
6 }2 M! ~& m* e+ \) o7 d3 F鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。 0 y3 o7 t$ M9 w% F/ O
. u; D- e$ K- R4 C
酸菜鱼的做法--
5 g4 N8 }  {) K+ {5 P
9 I: I0 z% i8 K' x+ c: c9 J8 x【特点】 鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口。
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, H/ {9 `0 d' e6 P$ h" d, w【原料】 / G6 P' e* }) U6 T7 t5 s( o
2 _( J" T- ]7 l2 s8 a, k
主料 鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料 鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。
) Y9 Z2 j' A' u' c' @' d+ r& ]( u* I8 H3 B
【制作过程】
! A1 }( X3 P, q3 s! ]+ E: W- w( b7 F, r& |8 @4 g- j! _2 Z
1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。 $ \  ]  u0 G' U  V  R

' K: Y" t/ t( u3 q2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。 : p( ^  H* k  f/ P
$ d! E. D3 X5 b% v: ?* u/ E% B
3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。
# o9 R4 t6 _' e6 t! a
# e- Z& D. f1 ^) i/ M4、将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡癞椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。
) H: [4 _+ U, u# l- w6 R5 U$ m' _1 A, |& ~

; L6 c* u9 L- {: x
) q! w9 ~( |. A' j! Z+ N干烧鱼--
  d' `- {* X1 |% ^1 n8 F' d, O+ o0 }/ U! i% b% }
主料活鲤鱼(1000克)1尾。   d& a) B- l0 D7 k# n
5 Y/ @. D  r' ~. G, `
辅料细面条250克,甜酒酿75克,香葱末50克,细姜末15克,豆瓣酱15克,绍酒15克,米醋3克,泡辣椒未5克,酱油10克,精制盐少许,白糖5克,味精2克,水淀粉20克,精制油300克(耗15克)。 % v( j3 M) Q4 ^8 P3 w
# A/ k9 q# S7 ], o" b4 z8 s
制法 0 }6 r. A0 i+ q! C" a: I* j! R7 B
& z) g$ u/ \* V+ S
①将鱼去鳞、鳃,剖腹挖去内脏,取出鱼子与鱼一起洗干净,抹干水,将鱼子仍塞入鱼肚内,两面鱼背肉锲一字刀纹。
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. D: R" r7 W9 |0 F$ W2 h②将面条投入沸水锅里煮熟捞出,用凉水;中冷,分放10只味碟里备用。 ! V  g: Y1 Z* G% m" [$ Z: O

( S8 J+ ?1 {) B, M, O& l0 w③炒锅放中火上,放油150克烧热,将碟内面条扣入热油里煎黄一面,取去料碟,将面条翻身再煎黄另一面倒出,沥去油备用。
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) p. a! X. z3 c. J) \④炒锅放旺火上烧热,用油润滑锅壁后,放精制油烧热,将鱼身抹匀酱油待片刻,投入热油里两面煎微黄色,倒出沥去油,锅里再放油100克,下泡辣椒末、豆瓣酱炒出红油,再下甜酒酿、葱姜末炒散后盛出四分之三备用,将鱼回锅加绍酒、酱油、盐、白糖、清热水500克左右烧沸盖上锅盖改用中小火烧6_8分钟至熟,随将备用调料回锅加味精用旺火收汁,淋入水淀粉调粘卤汁,端锅将鱼大翻身后,将调味汁用勺舀上鱼身,滴入米醋脱入大鱼盘里,将10块煎面条放在鱼身两边。
2 I3 w5 o6 D. s" z6 Z' T& Y$ G
) a* t( J( ]. m! U& j) i特点成菜鲜红光亮,调味料细致色调和谐,肉质细嫩鲜美,味道浓郁,装形丰富雅致,甜、酸、咸、辣、鲜俱佳,互不相压。 1 Y% r+ M  B* u* C( b4 m

+ G! ^% |# a5 Z$ f' d, z8 y

* c' }! U& y9 c* e; K! f
7 s) ]  m! ?8 G& K) n% s2 {- @鲢鱼,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 . y$ Q$ {+ C2 D
; V$ D2 [, n5 U& s
6 p1 @8 \! t) o& e$ ?9 v. d
$ @0 G  R1 ^0 h& b! \0 @
砂锅鱼头--
8 f9 V0 }  m9 S! M: f% m! K6 Q) K

# S) o0 X2 t6 {2 H: j% Y去鳃花鲢鱼头1个(约600克);豆腐半斤(切半分厚,一寸见方的片);蕃茄半个(切片);熟猪肚片、熟猪心片、熟猪舌片、红肠片、香菇片、金针菇、黑木耳、青笋片、玉兰片少许
3 o' Y7 _+ j" S  [) N9 m% s' a) X) A9 r* D, M& t' @( X( ^. l
化猪油50克;生姜30克;葱50克(二寸半长的段);蒜片10克;花椒粒5克;白胡椒粉、食盐适量
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姜切成两半,用切面在热锅底搽一遍(可防止煎鱼头时鱼皮粘锅)后,用刀侧面把姜拍烂待用 ( j3 r7 }  P8 S
6 o/ Q3 d' o* w. g- [
锅内下化猪油烧热后,用花椒粒呛锅(花椒捞出不用),下鱼头中火煎至微黄,下姜、葱、蒜煵出香味
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冲入高汤(或滚开水)猛火烧开,倒入砂锅,下肚、心、舌、香菇、木耳、玉兰片烧开转小火炖约3分钟,加盐,下豆腐、青笋、红肠、金针菇,汤开后加入蕃茄片、胡椒粉略翻动起锅(不要加味精,以免影响鱼的鲜味)
! E( _8 T8 m" J, Y8 C: X" y% E0 o* O4 r& V

' O# O! s/ X9 ]/ F& c. E/ ?- V" ?! X: P3 b" m- M

. S) }! f8 r- d3 t, N  b" _1 a' `3 m& b1 r$ L( d4 z. U  D6 n- c
粉皮鱼头--

! H; Z  V) q" h$ ?. _* L4 e5 j
+ a* k+ z7 R  ]! f主料:花鲢鱼头1只(约重750克),粉皮5张   
0 `# d* h% }3 P2 x0 o
2 N2 [4 o  I0 x调料:熟猪油50克、绍酒30克、酱油40克、白糖2克、香糟15克、葱段5克、姜片5克
0 @8 f: i  c8 p3 O4 Z% P' |. Q& b; k, E* i  P. |& ^
  
+ P2 v6 @$ H8 q& o9 j
  W) G6 }4 J! @1 ?1 b, h9 W( I制作方法:
4 K3 G9 c/ e( s/ ^* |; L; N; U. }9 o: u& a/ S
  1、在鱼头的两面各划几刀,使其容易入味。
, R) w: M8 O8 S
- n! x9 Y8 A& R7 g3 A; ]8 _  2、香糟放入碗中,加入绍酒泡开,然后用纱布滤出香糟备用。 8 G: w. f1 u" J/ w6 @8 W' D2 U
1 q* C7 l2 q* V& P
  3、炒锅上火,放入熟猪油烧至五成热,把抹过酱油的鱼头,沿锅边放入锅中煎至两面成淡黄色,放入葱段、姜片、绍酒、酱油、白糖、清水1000克,以水正好淹没鱼头为度,盖上盖,用旺火烧沸,看到鱼眼睛变白色后,倒入粉皮,再烧上2分钟,将香糟卤放进去,烧一会儿,淋熟猪油起锅,装入汤碗内即成。 + y" k; @( Z8 H% z- M4 g. @; {: j

5 e; Y. {1 X7 s$ k" {6 R) M

! m; ^' {& v4 v% Z, Z
. p2 P( M3 J6 Z2 {: v青鱼,有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 6 u6 k$ q- k" P) O, o; l) n, i  c8 h
/ W) O( A1 M4 b9 R! \6 t, Z9 u" l
精盐6克,白糖150克,番茄酱100克,香醋7.5克,葱末10克,蒜末10克,干淀粉80克,猪肉汤75克,水淀粉40克,芝麻油10克,熟猪油1500克(约耗200克)。 3 c4 l" m3 E0 K  x* {- n. @

' U- n9 X5 o# R/ s) g% b制作方法 & z: r/ ~; g) H- C

) l7 w9 A. p1 ?5 p9 u1)将鱼皮朝下,用刀斜片至鱼皮,每片4刀切断鱼皮,共切成10块,再将鱼块直割到鱼皮(刀距约0.7厘米,不能破皮),粘上干淀粉,抖去余粉,成菊花鱼生坯。将醋、白糖、精盐、番茄酱、猪肉汤、水淀粉一起放入碗中,搅和成调味料。
% y& w! D" S4 _1 \1 z
4 a- [  E" }4 F2 G& I0 M3 b(2)将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至七成热时,将菊花鱼生坯抖散,皮朝下放入油锅内,炸至黄色时,捞出装盘。另取炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油25克,投入葱、蒜末炒香后,倒入调味汁搅匀,在淋入熟猪油15克、芝麻油拌和,浇在菊花鱼上即成。 7 B7 Y2 ?2 i( `- s1 ~; D. E3 j
) J; Z; x% t* E2 f1 c; T" _
! Z$ G0 a' A: u# C# }, k% e

: R, q% o/ l1 l- t6 J" Z) f7 G, t黑鱼,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
+ H! r- @; D, h( j3 [
9 A! b5 f; z% k5 n黑鱼配料:青红尖椒丝 0 e, ~. P, f5 E; z

5 q8 i. w, ], C: j调料 盐、味精、料酒、酱油、糖、鸡粉、葱姜丝、花生油
4 X( o8 x) |  s' d
6 o9 q4 y) n/ C9 T4 V% R9 P+ \- y做法
( O5 t( t6 o' w$ a0 G' ?
& p# I  E7 c3 L5 Q) O6 `* C1.黑鱼处理干净,从背部开刀,片至肚处,去掉大骨,加盐、料酒稍腌。 ( v3 @; o# Y8 }: S# c2 x2 q
5 m6 `+ ]6 D; \
2.将鱼加尖椒丝,上笼蒸熟。 ' E( o4 r# {: }+ _, ]% Y

/ i" X) V  @" W; B0 t9 {$ a/ V( f) J% g3.加葱姜丝,浇热油。 8 }2 c; ]! j0 f7 u  D
; A1 w; O9 {2 b  Y* B; c
4.倒入用酱油、糖、鸡粉、味精对好的鱼汁即可。
0 c9 ^( [* ^3 E& ^% g" v6 z+ Y* b4 M, q% m
特点 肉质细嫩,鲜香味美。
: J% y7 _4 r; i1 t1 J' ?
4 Y6 v6 P. a1 K, ^提示 鱼应先腌后蒸,鱼汁可提前对制。
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9 J5 `9 A5 S  m

+ C2 |% a8 c; |2 r* f$ n4 j# S草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。 1 d, A7 C8 C+ R4 Y2 e: \5 m9 _

- v# a! M6 d3 K  a# z做法:
& r) F: v) B2 w, ~; f: ]- M
, {- U5 r2 r) \(1)精选草鱼、鲶鱼、辣椒、麻椒等原料,对顾客所点的水煮鱼全部现场宰杀,对宰杀后的鱼进行清理内脏后进入片鱼环节。
. O5 m7 N0 n5 |7 ~' w3 _( j3 N; g
6 S: f! e% t( H# d7 H3 G(2)将宰杀清理后的鱼按规定的宽度和厚度片成鱼片,用盐、味精等多种调料和淀粉按既定比例配比后盛入盆中,然后将鱼片放入盆中进行码味上浆。 8 r/ a' f, K' C/ W
# g+ u! x+ z( A8 @0 }- F6 q1 w
(3)在炒锅中装入白水,待烧沸后放入上浆后的鱼片,飞水后捞出盛入盆中。再将色拉油倒入锅中,加入辣椒、麻椒,烧热后浇在盛有鱼片的盆中,这样一盆沸腾飘香的水煮鱼就做成了。
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特点: 7 L+ D/ H" P6 T

" n$ Q2 @6 W0 S; i' L1 h) ?- X6 D麻辣味,鱼肉鲜嫩,麻辣适口,风靡京城,经久不衰。 1 A( X% l0 Z+ s/ E

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2 o2 x$ Z6 r% ^1 `7 n; H! ~, h

6 _7 D- N/ v- r8 E9 i带鱼
,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。 ( D3 z% N! ]  w  v* T/ O
7 b0 u0 F* i8 o9 l+ t7 N
原料:带鱼1条、葱、姜、蒜、辣椒末各1大匙。
$ C- }* n/ k4 b
- s# _7 n. E5 e) N* }  D调料:盐1大匙、胡椒粉1小匙。 ( X# |6 }% a! J$ v% Y# W3 Q1 S- c

3 d- ~( {" {% J- i- Q+ f- D+ A( H做法: 7 h2 v! ]( ^% ^" h. e) p  G3 F5 `
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1、带鱼去头尾,切0.5厘米宽的长段,加入调味料拌匀。 1 q7 ^6 }. i8 _4 m7 b
$ b: k7 G6 R, s, R  O7 k
2、腌入味的带鱼,拌入淀粉,放入油锅中用大火高温炸至酥黄。
5 e' C" r7 z7 V* @# o3 c
4 {8 b$ q6 U. D7 _3、另起油锅,加1大匙油炒香葱末、姜末、蒜末、辣椒末,放入酥带鱼及胡椒粉拌匀。
8 u: x7 [& G5 L3 ~
% G/ j- O% w5 I1 G/ S
/ W; v2 H. ]: O
0 g' U) A, C3 Z) G1 J/ K2 \0 v
9 ^5 U  \5 |4 w- H, k. n0 Z+ S
/ F& c' Y$ P  ?% K; {
鳗鱼
,有益气养血、柔筋利骨等功能。
6 u  z  F; J% l% ]/ |7 l
$ A4 @7 k* P1 R- b# [: e原料:
) d' }) x" A4 s; M# a& a
! [. ]. F/ C0 u* m+ }2 H! A鲜鳗鱼1条,清酒200毫升,柴鱼汤汁300毫升,海带(50厘米长、5厘米宽)1片,山椒粉少许,淡色酱油30毫升,盐少许。
# R6 V8 j& b# N3 {$ r4 }8 ~7 w& l7 Q9 i* H: F+ ?
做法: 5 N% P% w2 Y" A& L3 J+ A) ^

+ A+ H7 V* l$ R3 Q" D1.将剖杀后的鳗鱼撒上少许盐腌约5分钟,再放入滚水煮约10秒取出,以木刷和清水将鳗鱼表面的黏膜洗净待用; 9 b' J) G4 ^5 B

7 X/ D8 c0 F4 c+ F; ^. n: Q5 o2.清酒煮滚,将酒精烧尽,加入柴鱼汤汁、海带,以小火煮约5分钟,将海带取出;[西安美食网] $ ?* z' }+ y+ L; ]
! z% a8 b9 k, m1 r5 \. L
3.洗净的鳗鱼放置烤架上,烤至两面微焦后放入2,以小火煮约40分钟,加入淡色酱油,再煮15分钟即可,此时鳗鱼肉质呈细软的状态; 5 n7 @& t; ]$ a
9 o' ^, o, _% S0 u2 ]: r
4.鳗鱼泡入煮汁内放入冰箱半日,再置烤架上烤热,并撒山椒粉即可食用。
5 ^: G9 n( m3 v  B6 \# h/ L# B7 B1 B, x) v5 d

  j( Z7 T- Z; d# s; z1 t( K5 h( g% c5 q& @! O$ v" r

+ ~- ~+ F3 a( k* k
+ O$ r1 _3 R$ I泥鳅
,有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服,可治阳痿不举。 " @! |5 [: f8 j7 B( E
. _% V# d/ Q/ ]3 h* `/ U; L: ]* d
泡椒泥鳅--
  p; P5 V; \& p0 M5 n" ~% D
. z2 D* q1 j6 L* B$ J1 {材料:泥鳅,泡椒,花椒,姜,蒜
7 F+ ~9 N* X: X: {& `" g+ m+ L! E) y) T3 E3 W& x
做法:
; t2 L: e2 O: U3 k! w6 i3 f3 v! t0 i8 P9 p9 J- U5 Y' C
1、泡椒姜蒜切末, . r( y& Z3 ]; Y5 j& Y
2 v) |$ l1 Q0 }( L: ?7 [$ Z
2、锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香
5 t4 L' T, a" w+ O# k( S. m& d
  @% k+ c& I) ]- I3 A& e3、下泥鳅煸炒片刻
8 t, f( n0 T8 r  A- E+ r# O" w- u1 n  W2 D
4、放花椒的水、料酒、盐、味素(可以放适量的肉酱或辣酱)
# r" x9 @& B. Z. X$ n3 w* ?0 M0 ?3 i  s8 d2 ~9 i; I2 D
烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂会。泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜
  t% [$ f( d2 e8 d9 S: h

% n+ S8 X  U' E& a$ q: W[ 本帖最后由 hsj0467 于 2010-3-30 16:14 编辑 ]

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