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碱性食物主要分为：
8 A0 `% x! X3 i- @8 i5 l' Y4 T一、蔬菜、水果类；                     ( m! J8 \' E# U& P8 l9 p- e
二、海藻类；
% R/ `& H/ c. g: S9 P三、坚果类； 6 y+ h5 `+ N4 O
四、发过芽的谷类、豆类。 2 |9 Y* q4 L6 I7 h& W! P% S
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       / e7 I- p( x# ?0 f5 n* p* o
一、淀粉类； . h' V3 p3 x0 e& J5 E" C
二、动物性食物；
9 Q" G% p# i6 g# p* g* s三、甜食；
9 U" y& h5 b7 v  D5 b. J四、精制加工食品(如白面包等)； . s. @; I8 L: e$ R* _4 h/ O4 B6 [
五、油炸食物或奶油类；
! D' n, a  l/ }$ z! K, V六、豆类(如花生等)                                                 7 J& g# ?& ~! f
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）

妞宝贝妈

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小妖精她姨

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