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碱性食物主要分为：
6 i; h& W; n* S2 _' W) w5 j5 U+ M! \! g一、蔬菜、水果类；                     0 l( `2 z7 E( Z
二、海藻类； ; B4 L) ~9 P3 H/ x
三、坚果类； & K" b$ Z% |4 I" H
四、发过芽的谷类、豆类。
0 j# w7 U- Z0 m( C要避免或减少以下酸性食物的摄取：       9 a& y$ r! I& k( }! m0 Y1 q7 A
一、淀粉类；
" U7 \" m# s8 {9 F* H! p/ U二、动物性食物； $ E) l& R' ?) P" l/ W
三、甜食；
/ e5 |/ ~' I4 V( g四、精制加工食品(如白面包等)；
+ f0 L! L9 o2 P0 N# S- P- _五、油炸食物或奶油类；
. Q: U9 L3 z- N8 }4 b0 a+ L5 i六、豆类(如花生等)                                                 $ @4 r4 Z5 L( [. S5 G' B1 {# D
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）

妞宝贝妈

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小妖精她姨

:wanwan76: `