hsj0467

碱性食物主要分为：
" z+ V9 x' U% ~7 R$ C% d2 b! t一、蔬菜、水果类；                     ; |$ ]5 ^/ r# S- g6 E/ u' F$ O
二、海藻类； 7 i" I! M# r$ V* A4 d1 [
三、坚果类；   J" }+ l& W& ~; E4 i8 N
四、发过芽的谷类、豆类。 ( e" [" c8 u9 U6 T* u- U6 Y
要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
3 k7 O# t. H, q9 s& z一、淀粉类；
" F5 s0 f$ z8 [二、动物性食物；
1 x) F+ c7 H. Y! ~" y8 Q三、甜食；
7 u- _1 P0 O+ D% t; A, R四、精制加工食品(如白面包等)； . p+ ^& f: H6 G
五、油炸食物或奶油类；
. |  |: d7 ^& h) m5 q; [: O! V六、豆类(如花生等)                                                
0 r/ Q2 b6 ?+ t! g5 A（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）

妞宝贝妈

顶

小妖精她姨

:wanwan76: `