快乐土豆

天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。+ V+ H, G; I( \& \6 ?
功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑
( i( k$ M- X' T2 E- l口味：咸鲜味 % k) f) Z" A! P: Z7 V* n
材料：竹笋、莴笋
* `. d0 a* r$ e" C( ]$ z. w; z& w6 p做法：
( E: a" n; U+ ~1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；
6 I. ^* `* k* c4 s2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；0 K* Z- i( L7 e- h, Y
3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；, o! b# w+ D/ X1 K2 O- Z/ ^7 y8 k
4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。/ b" N9 x( j) R% V1 b, X; f. l

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[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]

麦田

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笑笑老婆

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嘉明妈

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小妖精她姨

:wanwan76: ·

sxxawd

呵呵

小米2009

不错

woaibaobao

:顶wanwan18: