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叶子妈妈

幼儿园大班

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发表于 2010-4-21 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一、红烧肥肠的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱   d( J5 c$ A  c6 M  q2 P; r0 G7 e
口味:香辣      工艺:滑炒 红烧肥肠的制作材料:主料:猪大肠500克& W1 o: S) I/ ^. M
辅料:胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克
: P; t# D+ O3 _7 m调料:花生油25克,酱油8克,3克,味精2克,料酒3克,3克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克,3克: b& \. `! q. r4 e& g2 {- r
红烧肥肠的特色:色泽红润,香味浓郁,肥而不腻。 教您红烧肥肠怎么做,如何做红烧肥肠才好吃1. 将猪肥肠切成段,放入碗中,加酱油、料酒腌渍
* v1 i, A' J' q) v/ ~2. 胡萝卜洗净切片,青椒切段,香菜切末;葱洗净切花、姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用
1 [8 R. \1 I, h' f& a. M3. 炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,倒入肥肠煸炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤,烧透;
- C/ `, w5 I4 j" W# O$ Y4. 再加味精,胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下,用水淀粉勾芡出锅即可。* x: i4 ~1 }- `& o. x& T
二、( ^% C8 s" ?; ?: K$ _- h# D  }5 f
虎皮尖椒的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 ) `, X6 m, o' P2 W5 C- g
口味:微辣      工艺: 虎皮尖椒的制作材料:主料:辣椒(青,尖)500克- t. D9 G. I4 s  I7 b; p' u$ [
调料:植物油30克,酱油5克,3克,白砂糖5克,4克,味精2克,大葱5克,5克' h% K+ B+ R3 Z! d
教您虎皮尖椒怎么做,如何做虎皮尖椒才好吃1. 将辣椒去蒂、籽洗净;
) d$ }* A4 c( Z2. 葱姜切丝;
8 V& f1 o; }* y( G  J3. 酱油、葱姜丝、白糖、醋、精盐,放入碗中调匀备用;
% A7 S  b& d. P( \5 a3 F; l. ]4. 炒锅注油烧热,下入辣椒煎至两面黄棕色,倒入调好的味汁,加盖略焖,撒入味精即可。
, \, U0 `2 I- l) ?; i8 G2 v三、% v7 ~' |  i6 [
家制酱排骨的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 / T5 T' t6 Z; V$ e8 y! [. n
口味:甜咸味      工艺: 家制酱排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)2000克4 B+ b9 y  N8 X% ~8 b
调料:200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,4克
4 {- @$ v6 `* o' q; e
家制酱排骨的特色:色泽酱红,有光泽,肉质香酥,甜鲜可口。 教您家制酱排骨怎么做,如何做家制酱排骨才好吃1.排骨切块;采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排。选用肉多骨少的为原料,切成长方形肉块。 . b0 C5 f' y: I3 K% b8 o
2.腌制、水煮:将肉块用少许盐擦匀腌过夜,次晨用沸水煮5分钟后,洗净。3 u# J. J8 B$ L8 R
3.酱制:将香料和葱、姜装入布袋扎紧,布袋包垫放在锅底竹箅上,放肉块,加黄酒、红酱油、盐和肉汤与肉平,煮沸20分钟,改用小火焖烂2小时,至骨酥肉烂时,加入白糖,改用旺火煮5分钟至汤汁浓厚止,加入味精拌匀出锅,浇上卤汁冷后即可食用。
2 N1 M4 I. [# ]四、 鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
9 V1 m/ [- k$ ]- |" n! R6 \口味:咸鲜味      工艺: 鲫鱼炖豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克/ J6 }/ X" U& m) e* [
辅料:韭菜50克
: l% f5 K' R6 ?+ G, k' ?# V/ L调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,5克,味精2克* \$ n( `9 m+ Z' _
鲫鱼炖豆腐的特色:鱼肉鲜嫩,豆腐细嫩,味醇清鲜。 教您鲫鱼炖豆腐怎么做,如何做鲫鱼炖豆腐才好吃1. 将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;
8 |+ W) |7 j0 A5 w6 T2. 韭菜洗净,切成一厘米长的段;8 Q+ d/ V$ I) q% N9 j# a
3. 葱洗净,5克切末,10克切段;
: _8 Q# {) W7 P" v" g4 Y" ?4. 姜洗净,2克切末,3克切片;
* ?9 P. y2 F! Q( J7 P! a6 [5. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀;
% S6 ^2 ?. M4 Z: q1 z6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内;; A0 k/ {- S; K! _1 q: C
7. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。+ I# Y: K9 s  T* _
五、5 S( T# m7 {! f' k5 G. ^; k
炸酱面的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 2 L2 h* S( J0 [1 d, W* S  v* P' N
炸酱面的制作材料:主料:黄瓜,木耳,鸡蛋,西红柿,绿豆牙,芹菜,黄酱,猪肉等
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教您炸酱面怎么做,如何做炸酱面才好吃1。先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话) - j. F: A- S& X* i; b
2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀9 S3 \) Y. r. ]! @$ y# d
3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好?nbsp;葱切成末,备用。7 p! |. {9 H( _% n5 u/ n# a0 V9 B8 ]2 F
4。油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅
# Q# J6 x# ~; q/ `5。待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。% V: b* }) x# ^3 i" u
6。待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火
, ~( \) n5 \; V/ [7。在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。
1 C/ ^: y  ?! O; g+ |
" q9 H; i( t  ?% `/ O# p1 }/ c; n8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。
* g3 l( q& X3 k1 L1 X3 T9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了): s1 u8 ], Y/ b
10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。最好不要放在露天,以免生毛。
3 D* G) x4 V' n+ L+ }4 a% @注意:熬酱时千万别放盐!!!因为酱本身就是咸的。
: t% \9 Y) T; o# U以上是酱的方法。以下是菜码的做法:' l2 X) v' g- z$ `
1。黄瓜洗净切丝,备用
, O4 Y$ Y5 |! V% ^2。黄花、木耳用水发好,备用。鸡蛋、西红柿备用( H, z' F! P4 M; C! w* C+ X
3。绿豆芽、芹菜焯好备用! z! V2 ]. `* p
4。锅放火上,放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内(一个即可)炒鸡蛋4 {# R% t- o5 L8 o
。放入切成几瓣的西红柿,滑锅(这也是为了有汤,而且清口)再放入发好的黄花和木耳。放少许盐。因为酱会比较咸,所以所有的菜都要淡!, V( k. ?! E' P/ y5 d- S$ S
最后,下面条,面条煮好后,就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了。一碗美味的炸酱面出来了!
7 a3 v7 X, R8 M* L2 A2 p4 ?( |六、7 c0 Y* V" k! ~% O" K) e' f9 s
莲藕炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 贫血食谱 # P2 ~9 e5 U; q; x: B0 d# I  R
口味:咸鲜味      工艺: 莲藕炒肉片的制作材料:主料:莲藕300克,猪里脊肉150克
  R' m  d* F1 a辅料:香菇(干)40克,辣椒(红,尖)30克
8 `' E" k- i2 D; v调料:大葱5克,江米酒10克,2克,淀粉(玉米)10克,酱油8克,植物油30克
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教您莲藕炒肉片怎么做,如何做莲藕炒肉片才好吃1. 猪里脊肉洗净,切片;/ g8 K4 L" m* p$ \! ?4 Y
2. 肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻;7 I$ v) t4 M* e
3. 莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;
% p. C; Y5 r' h& I6 C/ l4 A4. 香菇洗净泡软去蒂;1 Q& r# b7 @" @9 Z
5. 葱洗净切段;6 N, U7 n$ j$ a6 r. ~' Y
6. 红辣椒洗净,切丝;3 M! d, _  D/ m7 ~" Y9 w9 x: g. j
7. 锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起;
% z  z  q+ `; a2 U/ J9 ?8. 锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀;3 z/ U, D9 U4 c2 }& W9 E
9. 加入酱油、米酒及适量水,改小火焖煮至入味,再加入猪肉片炒熟即可。
8 f/ r! R; d; I( x" ]( f3 Y& g七、 白菜炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:京菜 便秘食谱 美容菜谱 清热解毒食谱
. L" p: ~) E9 Q1 R) k# X, `8 L口味:咸鲜味      工艺:抓炒 白菜炒肉片的制作材料:主料:白菜350克
4 d; r& d% {) x' P辅料:猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)50克
4 T  j( g0 x0 ^- V调料:料酒10克,酱油5克,4克,味精2克,2克,白砂糖3克,大葱8克,8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克
5 H6 K9 x6 J3 s( K- W1 H
白菜炒肉片的特色:色彩分明,鲜香脆嫩。 教您白菜炒肉片怎么做,如何做白菜炒肉片才好吃1.将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
3 |' K! x6 }; L9 _5 P2.将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。, T1 \$ ^7 A( m* Z
3.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
4 k$ {" k' A) P8 U9 z; B3 v. L2 g1 y4 [八、 鲜蘑炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
$ J( c# F9 \+ o; z/ ]  s+ x; p鲜蘑炒肉片的制作材料:主料:新鲜的鲜蘑200克,猪里脊肉300克,葱丝适量,,味精各适量,糖半茶匙,酱油2汤匙,淀粉少许。
7 c* W: t# |3 y% ?
教您鲜蘑炒肉片怎么做,如何做鲜蘑炒肉片才好吃1、将鲜蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用。
5 a* [5 f) e' I; y7 d2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将鲜蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下鲜蘑同炒,用盐、糖和味精调味后即可出锅。

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