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叶子妈妈

幼儿园大班

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发表于 2010-4-21 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一、红烧肥肠的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱
' V: o2 j% `$ }" [+ |口味:香辣      工艺:滑炒 红烧肥肠的制作材料:主料:猪大肠500克
3 X3 S) y2 Q1 z1 a& p* o辅料:胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克
4 b5 T/ A: i+ B& y) C调料:花生油25克,酱油8克,3克,味精2克,料酒3克,3克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克,3克
" {% ]4 L3 w2 ^2 G9 s
红烧肥肠的特色:色泽红润,香味浓郁,肥而不腻。 教您红烧肥肠怎么做,如何做红烧肥肠才好吃1. 将猪肥肠切成段,放入碗中,加酱油、料酒腌渍7 g- q# Z& O' K9 ^
2. 胡萝卜洗净切片,青椒切段,香菜切末;葱洗净切花、姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用
0 ~& O6 ~3 j: w3. 炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,倒入肥肠煸炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤,烧透;
: n2 h4 i5 F$ P7 z" ?4. 再加味精,胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下,用水淀粉勾芡出锅即可。
5 U, R; q' m! R: @$ T二、' B' J1 ~- X  C5 X7 [
虎皮尖椒的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 9 ?! f0 F$ T9 \7 ^7 y, ]5 \$ ?# @
口味:微辣      工艺: 虎皮尖椒的制作材料:主料:辣椒(青,尖)500克
/ f, c3 F8 F6 V调料:植物油30克,酱油5克,3克,白砂糖5克,4克,味精2克,大葱5克,5克" G& i5 E; K0 i+ e
教您虎皮尖椒怎么做,如何做虎皮尖椒才好吃1. 将辣椒去蒂、籽洗净;9 v: K- t- q6 ^8 e! a8 c5 z+ C
2. 葱姜切丝;
$ ~- k$ I& E' x9 N3. 酱油、葱姜丝、白糖、醋、精盐,放入碗中调匀备用;+ Z9 c0 U1 o! s1 i: J; M0 X
4. 炒锅注油烧热,下入辣椒煎至两面黄棕色,倒入调好的味汁,加盖略焖,撒入味精即可。( M- E4 g5 H* R
三、
. p1 Q- I+ _7 a8 o3 D& y家制酱排骨的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
, I6 {/ z9 X; h; }+ V* c口味:甜咸味      工艺: 家制酱排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)2000克3 I# R1 u. l3 Y- d8 l* q$ t
调料:200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,4克2 z7 H& a, z) m4 l% b3 X7 A- {
家制酱排骨的特色:色泽酱红,有光泽,肉质香酥,甜鲜可口。 教您家制酱排骨怎么做,如何做家制酱排骨才好吃1.排骨切块;采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排。选用肉多骨少的为原料,切成长方形肉块。 * ?, s% [0 B. O+ c
2.腌制、水煮:将肉块用少许盐擦匀腌过夜,次晨用沸水煮5分钟后,洗净。- U# p1 w2 J1 P7 Y# K. R5 y
3.酱制:将香料和葱、姜装入布袋扎紧,布袋包垫放在锅底竹箅上,放肉块,加黄酒、红酱油、盐和肉汤与肉平,煮沸20分钟,改用小火焖烂2小时,至骨酥肉烂时,加入白糖,改用旺火煮5分钟至汤汁浓厚止,加入味精拌匀出锅,浇上卤汁冷后即可食用。
/ f% J* y( o6 B% {9 M四、 鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
8 o3 g% @9 K" A% _口味:咸鲜味      工艺: 鲫鱼炖豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克
1 u  L: O+ _8 I0 m辅料:韭菜50克
8 t6 E3 D+ \+ h5 t调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,5克,味精2克' ^3 A& ^" ]. g& J- B' Z; G, ~
鲫鱼炖豆腐的特色:鱼肉鲜嫩,豆腐细嫩,味醇清鲜。 教您鲫鱼炖豆腐怎么做,如何做鲫鱼炖豆腐才好吃1. 将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;
2 z. ?( z7 M2 e; q9 E2. 韭菜洗净,切成一厘米长的段;
9 h- o. d, E% b* K! _' U' \3. 葱洗净,5克切末,10克切段;8 W3 f9 s& {) u- F
4. 姜洗净,2克切末,3克切片;
5 w- \: t  B0 z! h$ I- Q& i6 d5. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀;# A. l2 Z3 z( ~) B/ Q0 q
6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内;! B( ^2 S8 h4 E( E9 [
7. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。$ H6 {8 |0 x4 ^+ D' D/ g) U
五、- v6 {+ S0 b, b8 x
炸酱面的做法详细介绍菜系及功效:精品主食
" Q# z1 X9 t1 y! _$ g6 E炸酱面的制作材料:主料:黄瓜,木耳,鸡蛋,西红柿,绿豆牙,芹菜,黄酱,猪肉等
* u0 a6 c! n0 t" S( q7 b# Y- n# L
教您炸酱面怎么做,如何做炸酱面才好吃1。先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话) / ~; _  {, h# C& k! k4 ~9 P0 h. c
2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀5 Q' x4 e9 [( B' U' n* V+ E% u9 o
3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好?nbsp;葱切成末,备用。
/ Z5 X1 s, T; S3 ~; q4 e: n8 x4。油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅
! P0 x- [& ~2 o/ v5。待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。% g( j$ f- V' |
6。待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火
9 L6 Z4 B3 f( N$ ~% K7。在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。
3 m# Z0 b6 U; @3 D% e8 R- g, K
6 p. m+ C7 N' m; J- e* T# v8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。
$ A8 d1 }4 S' d9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了)% c$ V( d" s7 X
10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。最好不要放在露天,以免生毛。  s" W0 s# b: D9 u! o
注意:熬酱时千万别放盐!!!因为酱本身就是咸的。8 S6 ?5 V! z. B/ B
以上是酱的方法。以下是菜码的做法:
7 v- n9 {8 w" `8 ]& a" N8 q1。黄瓜洗净切丝,备用
0 G! L/ z/ J8 ~$ v' M3 I# o) w2。黄花、木耳用水发好,备用。鸡蛋、西红柿备用
7 U8 N5 h* B& K7 |! F4 i3。绿豆芽、芹菜焯好备用
! S  ]! c& W7 M8 U% y1 p7 X4 F4。锅放火上,放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内(一个即可)炒鸡蛋
5 a8 x/ x) m* z5 x。放入切成几瓣的西红柿,滑锅(这也是为了有汤,而且清口)再放入发好的黄花和木耳。放少许盐。因为酱会比较咸,所以所有的菜都要淡!: A; u% q' U/ w. b! R/ q
最后,下面条,面条煮好后,就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了。一碗美味的炸酱面出来了!3 [+ @! e5 ?9 a+ o% x( ^9 F# Y
六、
# h; l3 O5 M8 J) f5 c3 D0 {莲藕炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 贫血食谱
2 A, @/ z: c+ |6 ^口味:咸鲜味      工艺: 莲藕炒肉片的制作材料:主料:莲藕300克,猪里脊肉150克! ]2 C+ [  {( c2 G1 o- n/ b+ w% N
辅料:香菇(干)40克,辣椒(红,尖)30克3 I) e" K* X3 d7 u$ H
调料:大葱5克,江米酒10克,2克,淀粉(玉米)10克,酱油8克,植物油30克' q' G$ }1 D1 O5 `! e
教您莲藕炒肉片怎么做,如何做莲藕炒肉片才好吃1. 猪里脊肉洗净,切片;% B: K# F. z; p7 d7 w. n- y) ^1 H3 w
2. 肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻;
; l* p8 S  S) a* _( O! i0 i( [3. 莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;
! \4 P$ Q' q; K- h4 n/ f# ?4. 香菇洗净泡软去蒂;
( b: g5 Y! r+ I5. 葱洗净切段;
, ~" f8 M+ {9 Z+ k. F1 |6. 红辣椒洗净,切丝;
4 J9 d! Z, g5 S0 e  S  F7. 锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起;
1 Q0 i8 Y* B& ^( j7 E8. 锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀;
0 P0 @& b' e0 p* c( z1 j2 L* S9. 加入酱油、米酒及适量水,改小火焖煮至入味,再加入猪肉片炒熟即可。) p) B. t: A/ H7 j# N2 {
七、 白菜炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:京菜 便秘食谱 美容菜谱 清热解毒食谱
1 b- g# g! I" \8 W口味:咸鲜味      工艺:抓炒 白菜炒肉片的制作材料:主料:白菜350克9 A( A) t, \+ ?; s" M- N
辅料:猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)50克, O* E2 I3 P8 r- d
调料:料酒10克,酱油5克,4克,味精2克,2克,白砂糖3克,大葱8克,8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克  v( q8 @* k( o& w
白菜炒肉片的特色:色彩分明,鲜香脆嫩。 教您白菜炒肉片怎么做,如何做白菜炒肉片才好吃1.将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。! ]# e7 j! J5 }
2.将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。
& g0 i) T$ j9 ?% N5 G3.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
8 U7 B4 t$ a0 p- v9 T+ a) L; k) h八、 鲜蘑炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
* P1 e6 ]% ]& m/ D6 Q9 @. L鲜蘑炒肉片的制作材料:主料:新鲜的鲜蘑200克,猪里脊肉300克,葱丝适量,,味精各适量,糖半茶匙,酱油2汤匙,淀粉少许。
# o) M0 x0 V& |0 q
教您鲜蘑炒肉片怎么做,如何做鲜蘑炒肉片才好吃1、将鲜蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用。
+ j! l" h8 u$ \: m! q3 C2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将鲜蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下鲜蘑同炒,用盐、糖和味精调味后即可出锅。

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