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早餐的营养对于孩子来说是很重要的,宝宝早餐我们的妈咪们该给宝宝做些什么呢?既让宝宝吃得有味,还能补充营养,而且还省时间,下来就看几种简单的美味早餐吧!
: F0 g+ ?/ G8 S1 R+ I) p8 X7 Z 巧克力蛋糕
" [( _( _; t, y/ Y* z6 C 今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。- l+ ]7 n, L2 P+ Z* b' q# c
肉松面包盒
8 e q- Z, O( J/ F3 m 1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。
% D, _/ `; b! w$ k" s 2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。6 b! v* T0 c4 l3 B" ^5 W
3、鸡蛋一个打散。6 X* Y/ [; \" | x# L0 v( K
4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。
i! e; L: ?: s" n2 ] 5、取出圆饼,把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。
" n. K1 _& ^/ e2 G 6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻。
- C2 a6 ~$ ^1 s, _! S 7、平底锅放少许油烧热,把面包盒放入,煎成两面金黄就可以了。; B6 h) `1 s- e: v) S3 d) Z; A5 G
剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了,一点都不浪费。+ p; W7 G( C( d8 D f: m; d+ O
西瓜蛋饼
. l' q* y' X4 h5 y, c 1、西瓜皮去外层硬皮和内层红瓤,擦成细丝。
) d9 p, b h; H9 d$ j6 w 2、瓜皮丝加面粉、鸡蛋和成面糊,如果面糊比较稠就加点水调稀,加少许盐调味。* v2 b7 r% \# ~9 z
3、平底锅加少许油烧热,舀入面糊,煎成两面金黄的小饼即可。5 M# `' ], V/ I' B0 T7 K
4、选择自己喜欢的酱料蘸着吃就行了。
9 ?0 ?' Q' [# B6 p) { u9 V' d7 @7 U 表面看不到西瓜丝。
7 |8 b8 @ D/ S 切开就可以看见隐藏在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的,挺有口感。
0 p, \5 E2 O5 `& J' Q1 Z0 d 苹果比萨8 T; @( x4 c6 _/ \# i7 R
1、苹果去皮、去核,切薄片。
5 K+ W- V3 B: C0 O" \/ s& E 2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。3 L2 R& ^/ N9 L/ z" h) }9 M9 o P
3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。& u( `( a; T5 X4 x5 x# D0 \
4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。. C2 W' ?) x& L i# z% P' a. `
喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。
- n3 X: F" {' D F% Z 香肠燕麦粥
5 O+ f1 i3 w7 r" _ 1、鸡肉香肠1条,切成细丝。
$ m& W& ^3 ~% ^1 G |5 | 2、青菜叶剁碎。
" q6 O+ z/ T4 _ o+ j4 b0 V 3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。
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