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早餐的营养对于孩子来说是很重要的,宝宝早餐我们的妈咪们该给宝宝做些什么呢?既让宝宝吃得有味,还能补充营养,而且还省时间,下来就看几种简单的美味早餐吧!2 B- m3 m* G& X( e. o( \6 O
巧克力蛋糕, a( R4 ~( ]4 J8 ~ Y3 `/ R
今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。9 J8 v: F1 Q9 ]# }$ g9 _
肉松面包盒* b& F) N1 V6 c* E
1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。
6 h- }, H& C/ X: H4 F( w) x 2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。' C6 H. G7 K+ E$ A. W4 v. r
3、鸡蛋一个打散。
. J+ v4 }& C, b- P' s- _3 L/ s. P' { 4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。
7 `% X7 c" S7 h4 m. d2 P7 M 5、取出圆饼,把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。5 d5 v+ z9 N& b. W
6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻。% N9 r3 s/ V* L7 d; u2 n" e
7、平底锅放少许油烧热,把面包盒放入,煎成两面金黄就可以了。& l v( r* n! Z" V; n
剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了,一点都不浪费。
& R! S! B8 R4 c! v1 W, b 西瓜蛋饼; C8 i: Q0 s, k
1、西瓜皮去外层硬皮和内层红瓤,擦成细丝。
- D' A' f6 w& k2 O: M9 Q* w/ B 2、瓜皮丝加面粉、鸡蛋和成面糊,如果面糊比较稠就加点水调稀,加少许盐调味。
# e& g r& ^! x& U 3、平底锅加少许油烧热,舀入面糊,煎成两面金黄的小饼即可。& O, G' a. j" F1 u Y
4、选择自己喜欢的酱料蘸着吃就行了。6 p& `1 R: N; z2 \7 ?
表面看不到西瓜丝。1 T; G; g B/ h. k7 C8 e- W
切开就可以看见隐藏在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的,挺有口感。$ T9 `- ?0 z2 E+ z7 b1 O+ d+ s/ M7 v
苹果比萨/ S+ h! \% c1 P- b1 I
1、苹果去皮、去核,切薄片。, j6 v( O7 n5 i) i
2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。
. J1 ^4 C3 `% c3 [" n/ B8 N 3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。) F5 J) h& S z4 f# X
4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。# \' p6 Y8 q' H4 C# K) o, H0 D/ E$ v
喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。* ~7 B. f& O o* u0 E
香肠燕麦粥
0 m9 {4 |4 w5 i* o7 y7 Y 1、鸡肉香肠1条,切成细丝。8 L/ q8 ]& f3 Q- X3 ~- ~) J
2、青菜叶剁碎。9 O. D) E5 K2 z" f6 U+ f! P
3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。
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