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早餐的营养对于孩子来说是很重要的,宝宝早餐我们的妈咪们该给宝宝做些什么呢?既让宝宝吃得有味,还能补充营养,而且还省时间,下来就看几种简单的美味早餐吧!
) c# Y: n1 \$ `) Y2 [ 巧克力蛋糕
/ [$ e2 l* c" v3 R) [1 W% O% v 今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。0 {" j# d' g8 S
肉松面包盒
4 C% b9 A7 m, a 1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。
2 G N" i. r3 q Z( w0 m+ d 2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。3 j3 I! V4 x U! E/ e& A. U; {) X
3、鸡蛋一个打散。- ?6 j, b' T% i% i* N) i
4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。( ~; a3 e8 N5 j% T1 p: H9 M" D
5、取出圆饼,把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。- o0 Y% W) A7 G/ y
6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻。9 f- B& j! a5 `5 k: o
7、平底锅放少许油烧热,把面包盒放入,煎成两面金黄就可以了。
; ?3 n9 V9 M; T; ~' m 剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了,一点都不浪费。
- }0 C7 o' V1 p; j# h7 J 西瓜蛋饼
/ V& B: F9 T' s* I4 U$ h 1、西瓜皮去外层硬皮和内层红瓤,擦成细丝。
! c: ^/ m3 h% r* | 2、瓜皮丝加面粉、鸡蛋和成面糊,如果面糊比较稠就加点水调稀,加少许盐调味。
3 l+ i; N5 K" N& D9 l+ u: N 3、平底锅加少许油烧热,舀入面糊,煎成两面金黄的小饼即可。
6 Y4 F, d. p6 y 4、选择自己喜欢的酱料蘸着吃就行了。5 s; o0 [ x {' }4 y
表面看不到西瓜丝。
% I9 {% I9 {/ P2 v" z0 ? 切开就可以看见隐藏在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的,挺有口感。
% P& G/ u, Q$ R5 \1 e) d 苹果比萨
9 n0 u0 v5 g1 S1 Z6 F7 L 1、苹果去皮、去核,切薄片。
$ h8 R9 b$ E L' d& S( L# o6 z2 {2 z9 A! x 2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。; z: d( ^; ~; u4 f' n1 S1 s
3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。
1 [! M2 t, q( ?- w0 N0 m$ s 4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。& P2 c ?- W5 t# n
喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。1 b) T9 x6 ~; v6 Z' d) O! v
香肠燕麦粥- g- R; q0 M/ j3 b9 k9 x4 [8 ?
1、鸡肉香肠1条,切成细丝。9 g* E6 V1 m/ a% n" d3 f' _9 ]
2、青菜叶剁碎。
" x+ b1 E' i e, T; f2 y. h 3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。
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