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早餐的营养对于孩子来说是很重要的,宝宝早餐我们的妈咪们该给宝宝做些什么呢?既让宝宝吃得有味,还能补充营养,而且还省时间,下来就看几种简单的美味早餐吧!
1 C; x: r* a% j, N- F0 D% q 巧克力蛋糕" {3 J" O" q: X( F: q
今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。
& ]$ S( e, w+ W' H 肉松面包盒
5 ], u$ }6 v9 j" c" q0 [! B& _ 1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。* [: P* c) U, [) H4 o9 ^2 W2 O
2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。9 \8 L% Y/ F8 n; C4 c
3、鸡蛋一个打散。* R5 s0 Y! z; \
4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。3 }' G/ x# |5 m+ ^7 R( t* |
5、取出圆饼,把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。
: `) D5 [ n Q. C8 h+ ?4 Q 6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻。
% |; \% S0 ~ @+ F% ?! x8 q- V 7、平底锅放少许油烧热,把面包盒放入,煎成两面金黄就可以了。
# X8 [4 M$ \9 E E3 u$ B0 ^: c/ U 剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了,一点都不浪费。4 `4 a- F! O+ ~9 y/ i- `
西瓜蛋饼% Z% I6 K& [4 R
1、西瓜皮去外层硬皮和内层红瓤,擦成细丝。* M! n! R3 l$ {5 c4 n2 P
2、瓜皮丝加面粉、鸡蛋和成面糊,如果面糊比较稠就加点水调稀,加少许盐调味。
9 K; M9 e3 M5 j6 }; X3 Y, i5 Y6 F. } 3、平底锅加少许油烧热,舀入面糊,煎成两面金黄的小饼即可。
/ r+ N8 B) v# ~. [2 ?9 n 4、选择自己喜欢的酱料蘸着吃就行了。
: [: h/ F7 s4 i; Y 表面看不到西瓜丝。, v5 I* d6 w9 o; _ C( w+ R! e A7 \
切开就可以看见隐藏在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的,挺有口感。
2 @4 N# a5 T7 l% |, ^ 苹果比萨+ {! H1 c7 V, y# u! `' h* |) q
1、苹果去皮、去核,切薄片。
& J5 M( w9 Q$ P. I6 Z/ x5 ? 2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。" j, l9 p# b5 _( a
3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。% t" Z) d- f/ j
4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。
; W# Y/ h' _; n+ S 喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。7 Y2 A% M1 e" P9 A+ _% j
香肠燕麦粥
' V8 ^2 H' m8 b; g9 T 1、鸡肉香肠1条,切成细丝。
0 W4 j8 H& V/ M' l- D/ T2 N0 B! k 2、青菜叶剁碎。
1 M& f2 W) R* J0 Z3 e 3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。
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