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早餐的营养对于孩子来说是很重要的,宝宝早餐我们的妈咪们该给宝宝做些什么呢?既让宝宝吃得有味,还能补充营养,而且还省时间,下来就看几种简单的美味早餐吧!
& D6 j4 C1 e. i3 s( M 巧克力蛋糕
! x2 x% H$ j! ~8 W" H, X9 i 今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。
' A% X9 ]% D; ` 肉松面包盒; m: a ]/ v( H
1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。
, c5 E3 h' U. l& C1 U# M9 n; P 2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。
/ \0 k; o1 C$ [& m# K* p 3、鸡蛋一个打散。
! L7 c$ R* ]8 Z! G* Y6 o9 l 4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。2 Y& f* Y# \$ J2 I" I, v
5、取出圆饼,把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。
( v o E& K" k' \5 J 6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻。
8 n3 Y1 U+ }3 f3 F, _0 I& N 7、平底锅放少许油烧热,把面包盒放入,煎成两面金黄就可以了。
7 `# K! e% C) @ T$ K3 S 剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了,一点都不浪费。. B! M$ w. V" E4 A% x# ]
西瓜蛋饼
/ T+ \3 d3 E% F. [1 A 1、西瓜皮去外层硬皮和内层红瓤,擦成细丝。( h& x& t$ a, s7 d- w+ @% N2 f
2、瓜皮丝加面粉、鸡蛋和成面糊,如果面糊比较稠就加点水调稀,加少许盐调味。6 H7 H. m: f. B& A" V3 A
3、平底锅加少许油烧热,舀入面糊,煎成两面金黄的小饼即可。
' N. ]7 d4 C& G3 i 4、选择自己喜欢的酱料蘸着吃就行了。. ]' \. }* G% L' @
表面看不到西瓜丝。
" x1 o1 s, Q# F A$ Q5 G 切开就可以看见隐藏在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的,挺有口感。
0 G7 N; {& M; t( C- f0 l; L 苹果比萨 B, p4 y) \/ h8 o6 o
1、苹果去皮、去核,切薄片。
% ^* Z: B( u% u( ~2 }) g* g- L& i 2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。0 }2 [1 L8 y4 O6 A$ ~
3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。+ v( D3 X3 L/ v+ z
4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。
+ l( p# I1 _$ V. A 喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。
6 ?2 e/ r; L8 \* B$ S 香肠燕麦粥 @1 _; W2 t4 p
1、鸡肉香肠1条,切成细丝。
( I" L; K0 v/ G/ r. S8 Q1 X) r 2、青菜叶剁碎。
* Q0 n0 t! O* T1 n 3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。
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