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楼主
发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。& g+ o" y3 A3 Z5 ~( g
印度按摩手法:
+ H5 r- t: [/ c, D* H3 G1 `
3 O/ |5 k  S6 p7 M% h  e手法1
4 j0 ]1 g" N  \' q  A0 l" }' d  n/ S2 o! @
两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。   G5 A' f# b1 |4 @

) T. Q5 {4 c' N4 `0 |手法2
8 _. {1 b& h6 k: Y3 U' c+ ^  ]: I( g- d, N6 a- |: Q- O0 a& C
两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。
1 y+ t8 s' ?1 z
6 v8 @+ k8 j* X1 U7 L' C  c7 I手法3 , D0 k1 g0 U9 u: B6 w, k
  {$ C1 X1 _/ ^. p2 x
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。 6 t& p0 ~0 m0 v% a. V- F  S

; \" m1 C  w4 Q& W手法4 2 b3 W8 P) _$ u5 P# _4 q7 P

" g& W3 B$ L0 T/ G& D' U+ a双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。
& \- t* ^. e" y6 a* o6 _0 w专业分析:
" r2 d! f* t9 \5 u+ x
$ B  @% {1 h1 V4 I" G+ q芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的?
5 O: e$ g9 b( }  Q) j- K9 }, [" o0 u7 y- b) T
简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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# _0 v1 Q7 A3 E! V: V! ^) ]3 @" g发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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要是有人给我按就好了,呵呵6 M. Y9 Y8 y- v, ~
谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
鑫宝妈

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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表 - ]8 S6 q8 X: ^) ?& h
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' I5 U; O1 i! U4 {2 I4 n9 H1 h  g$ t发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。
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同感:wanwan49:
温馨宝贝

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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦$ E$ W1 H; b# M) ]9 n6 e% L

" \* N, r6 k! l6 X) w我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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