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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
( r0 @) y) m/ P! O
8 b: M# s3 n, f( e( L0 n 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
" A. M. o7 w; P
" n k1 P" V7 y( I$ R& p, i; {$ ?& y备孕及孕期营养补充：
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1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。: h( F. ~% k. A% a) t( m9 B
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2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 0 V' K% Z) w; Y8 x9 y
8 D6 X; R' R8 y# }
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）3 e' i6 O$ R# o" |
; f8 R, s& {7 T, p3 ?/ e
4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！& E" {5 x* ~% R. o( d0 w, a: `, H
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孕检事项：
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①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
" y- L$ d' z/ F) W( w$ h1 q一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
0 s- n. R9 a& L' Z' N0 W) q; d一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？& ]2 U0 Y L4 A# g J
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。2 j$ x% Z. \% g: ]* P
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
, S% U7 P8 J* k% ~" y需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 : g {& p. j8 w5 L8 R- a- h7 \: R1 T
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。- J. ~6 `- I2 v$ C, h
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 4 U1 S5 r) U0 B9 `
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④20周，系统B超。 , X+ _1 D: D- P
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 7 G" Y) c6 x2 M3 o' i& ?4 ^, x
; B4 c& d# [* w' a( b4 G
⑥30~32周，B超、脐血流。 2 X0 V2 n* T, e+ d- _! @
9 N+ W. `- P& o' V⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 8 O0 m8 R# i, e, r# q
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⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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3 g. c# X' s1 S0 u9 V! G 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
