写给妹妹的备孕及孕期事项，大家看看还有啥补充滴？--其他准备怀孕滴JM也可参考哈！ - 准备怀孕

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蓝宝贝

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楼主

本帖最后由蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
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　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～1 M, n9 Y" H* o6 U. q- L) f/ D
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备孕及孕期营养补充： " Y& d/ y9 ^; ^: u: J
（除食补外） 8 l/ b/ P/ }8 ~) G

1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。8 A! v' l: n; t
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2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 ' T: C7 s) D, C

3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）" j+ M8 I. ]) m$ @/ U' F# l
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！2 v0 j- i8 ?  o
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孕检事项：

①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。& x" o' d9 T: ^! T
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？/ g! ~1 Y  f  i. A
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。+ h0 c0 b+ R, }2 U6 |$ [& K, o
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 ! z9 A- c1 ]  A" G) i; L6 n: P$ Y

③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
很多人不知唐筛有一期，只做二期。

④20周，系统B超。
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 $ m' `, W1 x9 R2 e6 U0 D

⑥30~32周，B超、脐血流。 % l; A& E; |8 o* h) {2 w* E
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 " X) s/ a$ _' w0 A: C. Z

⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 % L0 o  S5 F# J# I. K- b9 d

⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。$ Z& }! \* M, p/ Y+ N: m
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！3 V- x5 \  |9 ?3 }3 n