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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
- d( L4 f; B* W% T" \, ]# ]1 ~
- l G# c$ i5 {9 Q 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～ | d5 j7 u1 Y0 _3 w3 k
* Q' T: S# n5 S( ^* ^1 d! ^2 L
备孕及孕期营养补充：
" P- c2 Y* `3 w v6 @（除食补外）
' ]8 P" X" P( G! P5 f
. B: N2 U# r$ E7 i5 G7 e0 X* _1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。0 _! B4 L! [& c, o. f
2 t/ v4 U- i5 L# P+ M# V; Q
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 & V8 R4 w) {. u7 a) q- ?
! a5 p9 D/ `) W; L9 P w
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
4 v2 Y, U2 r7 H; P% N* v
$ T$ t" P9 O: L: H$ h7 p9 {4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
# ?/ W; M; I9 I6 T f; X
+ p) E3 a# k% S- H7 f2 b% W% c孕检事项：9 f# y8 z( G* c$ i' L+ S+ t1 G
7 G$ q, r: C# l K' [
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
5 W3 m2 O1 |7 K- j, r一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）, e) r! I9 [% F% W9 N6 ^
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？$ u7 { q6 i. E6 r! `8 x
4 p3 c1 U7 _7 A0 t0 }1 P②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。5 ]# m$ q; c9 e; Z; s1 x4 _8 a' S
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。" B' V( U+ f* G h4 F9 B& K
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
$ ~2 C4 G7 f9 |6 f0 Q; w6 J# _1 H7 \$ Y+ h \" {) |2 i- [
③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。; @2 ~: c6 f4 C4 r/ F2 B
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
! v- |1 e+ W- v [. o @0 o# X
, V9 O" c# V5 U$ k5 g④20周，系统B超。 , S; B) N0 O# o# `7 N' T4 }3 w- J- v
5 r7 y. D) V5 y( L0 E* g⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
& I5 n* }$ ?# p/ A8 N
) q3 e- N6 ^5 A K# W6 j⑥30~32周，B超、脐血流。
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1 |! Z2 w$ f% F Q# j: n# m⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 - u4 |* j9 b$ @! N3 r' @7 E
$ l( m, L$ U3 f2 [6 Y% f
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。- z2 S3 c" Y0 Q% k) A3 \
; @4 K/ F) L( [
整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！# `/ ]# |% A- U d" D
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
