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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 9 T% V6 `" z7 V: H; [: s3 y! s8 C
; V. e. m k6 g- y0 Y! _; B 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～4 ^, R' J) T9 G
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备孕及孕期营养补充： 4 k$ z% U/ F$ g! e$ Z9 g9 {1 q
（除食补外） 7 ]; j0 L7 o, ]: U
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1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
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2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
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3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
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" H2 C; S2 ^6 a6 V% a5 l孕检事项：
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- N2 h9 D+ u: M①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。8 F) l* j+ x% B
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
) M4 Q6 _( F) j一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？+ u5 U" P6 ]- i S
3 h7 K* l" m) B②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。8 ~! g* I# j& S X N
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。% \. B" x9 I8 K. c* R4 I
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。8 l1 S$ C7 L" R& A/ P- x$ D+ `
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 * ]8 K/ T" Q+ u6 `) B# v' ~
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④20周，系统B超。
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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/ K' n* T9 Q" F- g* W2 N1 f⑥30~32周，B超、脐血流。
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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3 e6 ]& u& v+ v6 Y2 o5 b⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 ! V* r+ ?* S4 P% ^4 S8 o/ R
8 X) O( A# z/ i⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！1 \' t% k* ^/ U+ D
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
