89121088

　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 ' @4 o/ {3 u1 s6 [, P

6 [1 _2 E8 I6 X8 o$ N+ }- u随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。
& n& f+ G, _8 ~" F# @" Y: O* a
6 ?* @: n3 i9 l3 d3 j9 T. }按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
  m  R9 x; P9 ^$ R1 n* T, B
7 k8 L3 q7 L- [; q消除双下巴按摩法: w5 B6 ~, }  {5 Y3 q; A& w
+ Y/ f1 N+ K$ {& \. v1 r& ?4 ]# _
步骤一：先从捏拿、按摩开始
4 ]* j0 [: {" h6 |- ?
. j3 N7 w# q1 b3 J) n' ?1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
+ M, S( W2 p4 Z% U* T8 w1 O& b: X3 y
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
: j6 I+ W/ C' L/ {2 a
, Y9 v: Y2 b4 C- T步骤二：将脂肪往上压
& `; @) h) i1 R6 F) m6 c/ D! a% y( Z# n0 M6 W5 ~# D
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动4 g& V% Z+ Z8 J: |0 C8 Q- A
% \8 E5 C5 T4 j/ y2 f; q
2、左右各3次。
4 R# i7 N3 ]* E- Y1 D# W, [* H" ]3 D+ t" l0 p
步骤三：用手背将赘肉往上推挤, p! u0 Q& |" z+ V- A

3 q5 _: m" _  s( A/ S) J* L; M9 z& E1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
( K) m' }! S3 N; ~( J1 \$ v4 _% j/ m7 j6 D. ~: A/ t% D$ {+ r/ ^( q
2、重复25-30次
% |4 w6 k  h9 {: K* _: m, |2 W3 p! o
' P" |. \9 y# H8 }9 [( r5 b3、可以帮助下巴恢复紧实/ K* n* T8 C; v9 Y, H" c4 b
) ^% p# ]+ [8 [8 Z  |' x
步骤四：特别部位刺激( B' r% R8 j1 G, G. Z+ ~
) @4 }4 t0 j1 p# w6 L4 D2 c9 @
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压9 O7 \- x  H/ J2 R  s

1 M& ]1 q5 d* B% H6 D, P4 X. j2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
. G' ?8 D$ C' y) @5 d& Q) S, |# {& T4 H) E0 H% U5 W
3、可以帮助下巴恢复紧实2 J5 j, ~9 f; r2 E( U4 `5 ]

# _$ V0 [3 s* q* W3 p8 ?" b: ^试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: