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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
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3 Y  |% R7 l) U( {随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。! Z' a7 L$ a! d
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按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！  P6 z9 M( @. E9 k8 p  T

: E9 R' t0 E; ?8 [  t  y% t' f消除双下巴按摩法
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$ I  N1 W1 l. _- Q# L8 W0 ]步骤一：先从捏拿、按摩开始1 o6 D$ m3 u5 J  O2 \% h$ H
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1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方- a4 }. n3 H# Z) \2 H

9 Q! t; k( N% M- L& J! M, |2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
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步骤二：将脂肪往上压) W: H( n! Z" `# ^' ]0 q* H, K6 ?
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1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动; W' i( G- U% E7 E
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2、左右各3次。
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* I7 N+ ^! H& o: Q/ a9 s* R步骤三：用手背将赘肉往上推挤. \4 ]. j3 b8 ?) L9 D5 i
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1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤0 n% W* h9 X/ w  @

5 o* P; ~/ `7 Q2、重复25-30次& n% {8 Y1 O3 D0 c9 Q

: C8 M: k7 X$ u7 H3、可以帮助下巴恢复紧实
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5 z- I- j8 A  u# X. ]0 f步骤四：特别部位刺激
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! ]1 a& m- o/ V8 ^7 d' ^6 `1、利用双手的大拇指做重点部位的按压+ K3 R. r6 L9 `% i( h' O

& X7 a  u. E6 `2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压* ]1 j7 @* D8 p3 k

  s: Y9 C" z2 Q3 l" ^3、可以帮助下巴恢复紧实3 }) V/ F0 U" _+ A% L
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: