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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 0 y# j- u& G/ v1 J# ~# Z

; N! G8 J7 T+ g随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。  e: H8 E; _* X7 j' x$ E. q2 l' T

, H( `6 K) O' {, t5 ^2 {* h按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！) i2 G2 i" N4 {2 S- v

# T+ G* N% s1 n  F( q消除双下巴按摩法% |& O6 X9 t, `. P' n8 z

* j# V  ]. E/ m+ i( g( A步骤一：先从捏拿、按摩开始6 l2 i8 C+ F/ E+ F6 ]

0 L% ^. D: F( M  n. j1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方0 O; {6 d: R# p) y( H; y# L. \' J

8 y2 Y( F' Q9 g, Z) d- j2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
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步骤二：将脂肪往上压
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1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动# I( W/ A  X& u7 |
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2、左右各3次。
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤
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4 N0 B( d* o$ j' S' c1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤0 f7 l$ R4 l9 L  ~7 y7 a4 e

/ Q# J% L% d; h; d# l& p2、重复25-30次
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3、可以帮助下巴恢复紧实" k# q" A! |2 D2 n3 e4 T: I
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步骤四：特别部位刺激- k  u8 ^  F0 w$ u
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1、利用双手的大拇指做重点部位的按压; I) c- ]2 i/ h  {) U* l2 I

# E$ o* l9 ]% @) D) B; O2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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3、可以帮助下巴恢复紧实
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: y- K. A7 l9 s" B- R试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: