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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
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2 U( d9 l5 z  P' U- o随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。
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+ O2 c: H6 e$ n3 u按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
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消除双下巴按摩法
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步骤一：先从捏拿、按摩开始
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1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
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2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
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8 `) u0 l' {" Z步骤二：将脂肪往上压4 m2 @) Y$ M5 E; P' A" D$ E
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1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动( F5 K2 X# L; L& W. i) T+ a& e

8 K9 S* ]+ a" \! ^" W+ V2、左右各3次。, c( h3 b+ w' e( [7 g& u
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤
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1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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2、重复25-30次/ c# I" P& z( p( z. i! t, _0 @

3 H4 d) E" M, @9 g- F3、可以帮助下巴恢复紧实4 _; U* p: ^; C" |

% `, B4 B2 |% ~/ h; }步骤四：特别部位刺激
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1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
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, T) y" k7 C) @- G2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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3、可以帮助下巴恢复紧实
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: