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上菜了! l! }; {4 X& E) o7 \
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材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量
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做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。8 |. z+ z; i9 A
2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块): ~+ t2 C" m8 Q7 E2 ?6 V& m8 |
3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好
. j1 Q. H8 C- u9 a- S8 u) ^4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)
6 F) R- P) x1 q4 y. _4 l5、用擀面杖将所有材料捣碎。# W: |' D: _- K
6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。4 y0 P( a7 y2 b% M1 f* D/ Z/ L1 U
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% p! z" A5 x0 }1 x$ ][ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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