- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-27
- 帖子
- 111
- 积分
- 786

- 经验值
- 761
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
[材料]
/ Q% a6 A& D+ P6 d; w6 g T0 J' Y 番茄500克、小鱿鱼筒300克、姜片2-3块、油、盐、糖适量。 X A$ c8 d6 B( Q
[做法] ! ~3 {" n* {1 g* [6 F) v/ Z6 a
1、番茄洗净,去蒂,切成块状;
8 g. x+ o7 ]: [3 D- _ 2、将鱿鱼筒去除内脏洗净,切成圈状;
K1 P* S) c! E- Z- R) Y6 S 3、下姜片至油镬中爆香,将鱿鱼圈炒熟,下少许盐,滤去汁上碟备用; . @- N. W8 b1 l
4、下姜片至油镬中爆香,下番茄块,翻炒几下,溅入适量的开水,将番茄煮至软身,加入鱿鱼圈,下盐、糖,炒至均匀即可。
6 W3 a5 G5 @" P: q' L: @4 N4 c7 s% ]7 `4 b; C. z
! r: j/ S& {4 _" K% `9 O- D( f
|
|