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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:
" G+ J9 V% Q9 b3 u, W7 G7 Y$ q7 f# Z5 ?+ ?2 ]) Y( d
主料:带皮五花肉、干豇豆! t# E: Y; [) s
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗9 r1 X2 W2 K8 d
调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精1 R  h/ _8 M$ f1 L# q! }  k
做法:# R- G8 X4 X. z
1、+ j& S5 v7 h, D/ L
干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段, _7 [5 E6 f. U) S" r, H
2、
; ]) U, ~* P- o五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切
8 C) U( X9 n" a$ i. ^3、
: T7 Z" A6 e! y- D, C, U% q$ ?炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出/ B9 p  I% n3 J
4、
9 y, z2 L/ [& z- \$ K- T. n& R锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可5 i( l% g7 }$ G. R' Y; o6 `9 s' C
; [+ B0 t% ~/ p9 j
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试试,特别爱吃回锅肉!
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