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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:0 Z9 `& n. v1 v$ j3 F- |
# L6 i4 _3 G' b. w
主料:带皮五花肉、干豇豆# ]1 j1 ^" s/ L6 B5 m. @
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗4 @' @1 r; b9 D/ G& D. h
调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精
) o. Q; e& \5 [" q) t做法:2 Z# }2 }, c( `; ]5 i
1、& t  Z, a- i4 y$ r4 S6 @3 h" h9 [  x
干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段
* p, ~' S1 j% s: b- X# S" Y0 m2、
. s) d' v: q" t, r$ b* ~/ d五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切* T3 P# c6 ~1 c$ g0 _* a
3、
& j6 y& q4 s5 U/ a炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出( A, j1 a# S9 }; _, @. C
4、
3 E& f/ r' U% y: y1 X锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
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试试,特别爱吃回锅肉!
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