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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:
$ z# c  Y+ |4 ^* G
) b3 k# f6 P  u2 g8 C0 |: H% {主料:带皮五花肉、干豇豆
8 F, Q8 U. U; R' v, K% D1 l辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗' _& n, X+ v8 q- b2 \
调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精# p1 b. H8 r8 Z2 U1 ?
做法:
# U- A3 j5 H$ l: |1 T1 q1、
3 M; |6 q- a3 p$ P- i+ x0 C5 R干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段/ c/ e( v4 F  i0 L& J- r
2、2 I/ A. j. K7 D$ b+ i
五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切0 ]6 e+ l4 ^1 g
3、
, j% j  H6 n5 ^8 Q/ N炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出
7 [2 b( z  |1 z/ A- D7 _4、
+ D% p) |" L2 X9 j) M锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
- X5 T' ]1 x% r7 Y4 i) L! r4 i

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