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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:
+ o1 G3 V9 W+ l$ i: m% o2 M) {
+ Y" u# H3 r/ ^; z: s* ]: b7 v) `主料:带皮五花肉、干豇豆
8 V" W' c0 U  {+ c. h7 o" P辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗- D( G9 H% w; @0 j2 J, X' D$ Z
调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精2 q- `3 \, a7 G! \% i7 T
做法:9 m/ @0 Z# i6 L7 ]
1、
$ o9 x- b! ]9 ^3 u$ M% S8 s. e* X' l% s干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段
, m: |# ?2 c; {/ M0 k) O2、
! e& Q" D& g2 I' Q* n2 ~五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切
% H/ [" j. x$ C3、/ C8 k" l4 m8 _  |$ T9 _
炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出
; R! u* F) M6 f. q( A3 ?  V3 X4 v4、
" s# Z% g$ C8 Z8 L5 d1 c锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
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试试,特别爱吃回锅肉!
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