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发表于 2010-7-30 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:
/ l$ @/ y5 u; r排骨500克,切成5cm长的段,洗净; k$ g7 r, U4 @) W. {
橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
1 H8 t+ j% F$ \7 W0 `5 B  Y6 v豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
7 p5 ~' H3 ]6 e1 Q
# N: g  ^  u- X5 ?! Q7 V制作方法:- k" L" c$ V# r7 V' k
1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
, Y1 Q7 T0 B" t3 ?3 I- t2 D2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,
3 }9 q& ^1 I  L6 M( y  翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。
# E  [  z$ a2 G; }3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。
; H  J3 z/ @9 F2 F7 N4、煮至汤汁浓稠+ p1 A9 @. b) M/ T$ j! n" M
5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,
) Z+ w3 c; Y0 K6 i2 C  以余温继续炒至豆苗软身即可。$ d$ ^$ @- }/ B" z* Q
. d$ g' h: G% h7 U8 C. ^
) A4 o0 ^. {$ V
  

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