- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-27
- 帖子
- 111
- 积分
- 786

- 经验值
- 761
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
材料:
4 [) J1 _9 I3 M* h; G. h" F排骨500克,切成5cm长的段,洗净
( P% `6 J; h0 N: _' S橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
8 y+ M* ]. u3 y豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
' R8 x/ Z8 j* r# C6 b0 ~( ^8 ]* B7 Q: t! V% N' p6 L
制作方法:
" r& v( C3 {2 V' b, H1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
5 u9 X, O9 o+ B$ U6 _2 W/ E: V) _2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,/ |, C9 W k' k" S; f2 Z! I q
翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。
4 P, I7 p. |; s4 z: [. y! S' v$ `3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。
: [; k( T6 @6 Q4、煮至汤汁浓稠
7 z7 u5 A+ G6 a# s! u8 R+ j# C5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,
) P" w8 R" ^# C. q 以余温继续炒至豆苗软身即可。
& j# \9 c- X' {% ^
, F c6 g# \ E% v: n$ ~3 p! x5 P& l/ E; _# Z
|
|