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发表于 2010-7-30 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:
7 q* b4 j8 b7 ~& n* D# D- u3 w排骨500克,切成5cm长的段,洗净- S7 A/ N. m& S+ K: r
橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
5 l0 }: W' j- E8 ?1 s- w( u/ l. A豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。# k5 o+ l3 i) Z
& F. b% T  O+ z" n, p. ^
制作方法:
# b( ?  _5 P" F; t4 \  B1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
4 l. x7 q4 H& @9 q+ T+ n2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,
0 m# z7 [0 k% `1 X% ?/ U( ?% ~  翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。
& E; C4 d0 n4 n7 ~& ~3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。
3 O8 D+ f' N9 ~1 p" K8 u! h4、煮至汤汁浓稠5 p9 c& b1 }2 N1 N* D( Z
5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,2 g" G0 }9 [( E; y
  以余温继续炒至豆苗软身即可。
; y( G5 q0 d* T: A4 _7 v: K# N
' [1 F& B% D+ X9 d: e2 m$ P8 |/ _0 U7 m5 V
  

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